ما يُعانيه الكثيرون اليَوم من روتين الحياة اليومية الذي قد يجلب لهُم بعضًا من الضِّق والملل، ويجعل الإنسان يدور في دائِرة مُفرَغة بدون وجود غاية أو هدف يحاول الوصول إليه. مِمّا قد ينعكس سلباً على حياته اليوميّة والمهنيّة. لذلك من المهم أن يعرف الإنسان كيفية التغلب على روتين الحياة اليومية. لماذا ينفر الناس من الروتين … اقرأ المزيد
وسط مشاغل الحياة اليومية وضغوطات العمل يعجز الكثيرون عن إيجاد وقت فراغ لممارسة الأنشطة المختلفة والتي أكد على أهميتها متخصصون كُثر حيث أنها فرصة للترفيه عن النفس إضافة إلى اكتساب مهارات جديدة الأمر الذي يحدث توازناً في حياة الإنسان كما يساعده على المزيد من النجاح. مدى استغلال وقت الفراغ لدى الإنسان قال “د. عمر قطب” … اقرأ المزيد
في ظل ضغوطات الحياة اليومية يشعر الكثير من الأشخاص بالتوتر والقلق الذي يتحول إلى كابوس مع الزمن، الأمر الذي يتفاقم في كثير من الأحيان إلى أعراض قد تكون جسدية وقد تكون مزمنة. ما هو مفهوم علم الطاقة الحيوية؟ يُقصد بعلم الطاقة الحيوية بأنه ذلك العلم الذي توجد به الطاقة في كل كائنات الحياة التي خلقها … اقرأ المزيد