الحمية الغذائية

هل من الأفضل عمل عملية التكميم ومتى يجب عملها؟ قال”د. لؤي السالمي” اخصائي التجميل والترميم ” عن عملية التكميم وإنقاص الوزن. أن المريض هو من يقرر المسار الذي يريده لإنقاص وزنه، وعادة نحن نعطي المريض فرصة لمحاولة انقاص وزنه بالحميات الغذائية والتمارين الرياضية، ولكن بعض المرضى لا يكون لديهم الوقت لذلك أو تكون لديه مشكلة … اقرأ المزيد

ما هي أسس اختيار الحمية الغذائية؟ يوضح “د. إبراهيم العريفي” مختص في شئون الغذاء والتغذية. الحمية الغذائية أو برامج التغذية لا تتوقف على فصل الصيف فقط، كما أنها لا تتوقف على من يعانون من السمنة فقط، فالأشخاص المصابون بالنحافة أيضا يحتاجون إلى نظام غذائي. يعتبر الكثيرون فصل الصيف فرصة جيدة لإتباع الحمية الغذائية وبرامج التخسيس، … اقرأ المزيد

أسباب مشكلة ثبات الوزن قالت “د. لطيفة الحسني” أخصائية التغذية. أن مشكلة ثبات الوزن هي مشكلة متعبة لكثير من الناس لكنها تندرج تحت سببين رئيسيين أن تكون المشكلة مرضية أو سلوكية والسلوكية هي الدارجة بأن يكون أسلوب حياة الفرد خاطئ حيث يتبع الحمية الغذائية لفترة طويلة دون تغيير وهذا يؤدي إلى ثبات الوزن كذلك يمكن … اقرأ المزيد

ما هو نظام الريجيم هناك بعض النصائح الهامة التي يجب إتباعها لضمان نجاح نظام الريجيم فالوزن الزائد أو السمنة المفرطة يعتبر من أكثر المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص نساء ورجالا وبمختلف الأعمار، ويحاول الجميع التخلص من الوزن الزائد بإتباع أنواع مختلفة من الحمية الغذائية يتم معرفتها من مواقع التواصل الاجتماعي أو من الإنترنت، … اقرأ المزيد