الحبوب المنومة

قد يصبح الأرق عبئاً كبيراً ومعاناة كبيرة تؤثر على صحة ونفسية الشخص، ومن الحلول التي يتهافت عليها البعض اللجوء للأدوية المنومة التي قد تحل المشكلة إلا أنها إذا أُخذت باستمرار قد تتحول هي نفسها إلى مشكلة جديدة يصبح الشخص معتاداً عليها بشكل كامل، لذا من الضروري عدم أخذ هذه الأدوية بدون إشراف طبي كما يؤكد … اقرأ المزيد

يتصف عصرنا الحالي بأنه عصر السرعة والتكنولوجيا، وبرغم ذلك قد انتشرت العديد من الأمراض منها أمراض النوم في عصرنا هذا وخاصة تلك الأمراض التي قد تنشأ من التوتر والقلق والتفكير الزائد. أمراض النوم ومن أشهر هذه الأمراض الأرق والذي يقصد به صعوبة الدخول في النوم العميق وكذلك من هذه الأمراض عدم القدرة على النوم المتواصل … اقرأ المزيد