الجوع المستمر

الكثير من الأشخاص يشعرون بجوع مستمر ورغبة شديدة لتناول الطعام طوال الوقت، وإن كنت من هؤلاء فقد يقف هذا الإحساس في طريقك للوصول إلى الوزن المثالي، أو قد يؤثر سلبياً على الوظائف الحيوية للجسم. إذن ما هو الحل؟ ولماذا تشعر بالجوع طوال الوقت؟ سنتعرف على كل ذلك في هذا المقال فتابعنا عزيزي القارئ. أسباب الشعور … اقرأ المزيد

أسباب الشعور بالجوع المستمر في الحجر المنزلي تقول الاختصاصية في التغذية “فانيسا غصوب”: أنه ليس من الضروري أبداً أن يزيد وزننا؛ نتيجة وجودنا في البيت هذه الفترة، خاصةً أن معظمنا الآن يستخدم الأمر كفكاهة، ويجب أن نأخذ الأمر على محمل الجد؛ حيث أن الاستخفاف بالأمر والشعور بالشراهة ناحية الطعام يؤثر سلباً على عدد كبير من … اقرأ المزيد