ما هي أسباب تلبكات المعدة؟ عن تلبكات المعدة قال “د. علاء أبو الروب” رئيس الجمعية الفلسطينية للغذاء والتغذية. تعتاد المعدة على نظام غذائي معين خلال شهر الصيام خاصة بعد الإفطار حيث تمتنع المعدة عن تناول الطعام والماء لفترات طويلة من ساعات النهار والتي قد تصل إلى 18 أو 19 ساعة يوميا ثم تفاجئ المعدة بنظام … اقرأ المزيد
ما أهمية فيتامين د للجسم البشري؟ قالت ” أ. مروة وهدان” أخصائية التغذية. إلى أنه يُعرف فيتامين د باسم فيتامين الشمس، لأنها أكثر المصادر التي يحصل الجسم عليه من خلالها. وآلية حصول الجسم على فيتامين د من الشمس هي بالتعرض لأشعة الشمس، حيث تتفاعل مع مادة داخل طبقات الجلد وتُنشطها، ثم تتحرك هذه المادة إلى … اقرأ المزيد
ما الواجب فعله غذائيًا بعد إتمام شهر رمضان الكريم؟ مما لا شك فيه أن الجسم يريد أن يعود إلى العادة الغذائية القديمة ولكن تدريجيًا، لأن العودة المُفاجِأة للنمط الغذائي القديم تُصيب المعدة بالعديد من المشكلات الهضمية كالتلبُك المعوي والإسهال والقيء والإنتفاخ. فخلال شهر رمضان الكريم إعتاد الجهاز الهضمي على أسلوب وتوقيت غذائي خاص، حيث لا … اقرأ المزيد
ما أهم التغيرات الطارئة على الجسم بعد إنتهاء شهر رمضان؟ قالت “د. روان عبد السلام” صيدلانية. بشكل عام لابد من تهيئة الجسم لإستقبال النمط الغذائي الصحي وخاصة أيام الإفطار العادية، لأنه خلال شهر رمضان الكريم تحدث العديد من التغيرات في النمط الغذائي للجسم، فتعتاد المعدة على هضم وجبتين فقط في اليوم، مع الإعتياد على الخمول … اقرأ المزيد
ما هو مرض القولون؟ قالت “د. حنان نصر” أخصائية التغذية. مرض القولون العصبي هو عبارة عن مشكلة في الجهاز الهضمي بدون أن تكون أسبابه أسبابا هضمية ولكن تعتبر أسبابه ناتجة عن: الضغوط الأسرية والعملية ومحاولات الإنجاز السريع للعمل. الأطعمة الغير صحية مثل تناول الأطعمة الدسمة و fast food. تختلف أسباب الإصابة بالمرض من شخص لآخر … اقرأ المزيد
ما هي العادات الصحية التي يجب اتباعها في شهر رمضان؟ عن فوائد الصيام قالت “د. منى سنان” استشاري التغذية الصحية. يجب أن نتذكر قول الله تعالى ” و إن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون” وقول الرسول صلى الله عليه وسلم ” صوموا تصحوا” وبالتالي فوائد الصيام كثيرة ومتعددة فهي منجم من الفوائد العديدة التي … اقرأ المزيد
ما هي المشاكل التي قد تواجه الجهاز الهضمي بسبب بعض المأكولات؟ قالت” د.حصة الإبراهيم” أخصائية التغذية العلاجية. هناك العديد من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي ومنها قرحة المعدة وقرحة الاثني عشر، وكذلك عسر الهضم والإسهال والإمساك والإرتجاع المعدي المريئي، وكذلك سوء التغذية يسبب هذه المشاكل وأكثر للجهاز الهضمي. وهناك العديد من الأطعمة التي تسبب الانتفاخات … اقرأ المزيد
نبذة عن مرض السيلياك؟ قبل الحديث عن حمية السيلياك قال “أ. ماهر الشويعر” رئيس مجموعة مرضى السيلياك التطوعية. السيلياك هو مرض مناعي يُصيب الجهاز الهضمي نتيجة لتناول بروتين الجيلوتين الموجود في القمح والشعير والشوفان والجودر، وآلية عمل المرض في الجسم هو إنتاج أجسام مضادة تهاجم وتُتلف أهداب الإمتصاص الموجودة في الأمعاء الدقيقة، وعند تلف وموت … اقرأ المزيد
يعتبر فيروس الكورونا أو العائلة المكمِّلة هي فيروسات كبيرة تشتمل على مجموعة فيروسات قد تتسبب في حدوث أمراض كثيرة على البشر مثل السارس والبرد والمرض التنفسي الحاد، كما يمكن للكورونا إصابة الحيوانات المتشابهة فيما بينها. كما تحذر الصحة العالمية من العدوى التنفسية لهذا الفيروس، كما يعتبر مهما من الناحية الاجتماعية عمل حملات توعوية للتعريف بهذا … اقرأ المزيد
الغذاء المناسب لأمراض الجهاز الهضمي، تحديدا مرضى الكلى وإلتهاب جدار المعدة وقرحة المعدة، فإن التغذية الصحيحة السليمة شيء ضروري خصوصا للحجاج في فترة الحج للوقاية من الأمراض، فالعقل السليم في الجسم السليم. سوف نعرض بعض النصائح لتغذية سليمة للحجاج ونظام غذائي صحي للوقاية من مضاعفات أمراض قرحة المعدة وإلتهابات جدار المعدة خصوصا وقت الحج وأداء … اقرأ المزيد
لماذا زادت الإصابة بالقولون العصبى في السنوات الأخيرة؟ قال “د. أنس الشلالفة” أخصائي الأمراض الباطنية. يعتبر القولون العصبى أو ما يُعرف بمتلازمة القولون المتهيج مرض غير عضوي، ناتج عن إضطراب في تقلصات عضلات الأمعاء الغليظة وبالتحديد القولون مما يؤدي إلى خلل في وظيفتها العامة. وبشكل عام أصبحت الإصابة بالقولون العصبى ظاهرة متفشية بين الشعوب، يُعزى … اقرأ المزيد
ما هي حرقة المعدة؟ قال “د. حسام النادي” أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والكبد. حموضة المعدة أو حرقة المعدة هي الشعور المزعج (الحرقة) الذي يبدأ في منطقة أعلى البطن وأسفل الصدر، مع إتجاهه إلى الأعلى أي منطقة الصدر والفم. وينتج عن تحرك إفرازات المعدة من داخلها إلى منطقة المريء في الأعلى، فبمجرد وصولها إلى هذه المنطقة … اقرأ المزيد
ما هو تعريف الارتداد المريئي (الحزاز)؟ قال “د. نزيه نخلة” أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والكبد. يُعَرَّف الارتداد المريئي بـ: رجوع سائل المعدة بما يحتويه من أحماض (وبخاصة حامض HCL) وأنزيمات إلى المريء، مُحدِثًا أعراض أو إلتهابات أو مضاعفات مختلفة حسب شدة الإرتداد ومرات تكراره. ما الأسباب التي تؤدي إلى الارتداد المريئي؟ تابع “د. نخلة” تتعدد … اقرأ المزيد
متى تستلزم الغازات في البطن العلاج؟ قال “د. نادر حمودة” أخصائي الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي. تُعد الغازات في البطن من الأمور الطبيعية، لأنه أثناء تناول الطعام والشراب تدخل كمية من الهواء إلى المعدة بالقدر الذي لا تصل معه إلى الأمعاء الغليظة (المُصران)، وقد تُعَاوِد هذه الغازت الخروج عن طريق الفم بعملية التجشؤ (ما تُعرف بالعامية: … اقرأ المزيد
هل يُعد أي آلام في البطن آلام معدة؟ عن مشاكل آلام المعدة قال “د. نادر حمودة” أخصائي الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي. هذا ما يعتقده الكثير من الناس، حيث يعتبرون أي ألم في البطن هو ناتج عن آلام المعدة ، مما يجعلهم يتوجهون لسؤال الغير أو تناول الأعشاب المنزلية قبل التفكير في اللجوء للطبيب، والشاهد أن … اقرأ المزيد
ما هو التلبك المعوي؟ وما أعراضه؟ قالت “د. رشا شواورة” أخصائية التغذية. التلبك المعوي هو شكل من أشكال الإضطرابات الهضمية التي تُصيب الفرد تبعًا لممارسته لعادات غذائية غير صحية، أهمها تناول كميات كبيرة من الطعام. أعراض التلبك المعوي تابعت “د. شواورة” الإنتفاخ والغازات: فهي ناتجة عن الكميات الزائدة لا شك، إلا أنها قد تكون أيضًا … اقرأ المزيد
فوائد الصيام للجهاز الهضمي وعن مشاكل الجهاز الهضمي في رمضان قال “د. حسام نادي” رئيس قسم الجهاز الهضمي والكبد. إضافة إلى فوائد الصيام، هناك أيضا بعض المتاعب التي تحدث للبعض نتيجة للصيام في شهر رمضان. ومن فوائد الصيام: يتعرض الجهاز الهضمي بكافة أعضاءه مثل الكبد، البنكرياس و (المعدة والقولون) بشكل خاص طوال السنة للضغط من … اقرأ المزيد
ما هو سرطان القولون؟ وما هي أعراضه؟ قال “د. عماد محمد سالم” زميل الجمعية الأوربية لمناظير الجهاز الهضمي. الإصابة بسرطان القولون هو نوع من أنواع السرطانات، يحدث في الأمعاء الغليظة (الجزء الأخير في الجهاز الهضمي) والتي يترواح طولها من 120 سم : 150 سم، ويشمل أيضا سرطان المستقيم ( آخر 15 سم في الجهاز الهضمي). … اقرأ المزيد
الفوائد الصحية للصيام قال “د. محمد البدوي” أخصائي الأمراض الباطنية. الفوائد الصحية للصيام عدة منها: • فقدان الوزن عن طريق حرق بعض الدهون من أكثر الفوائد الصحية للصيام وتقليل نسبة الأنسولين وزيادة بعض الهرمونات. • زيادة خلايا الأنسولين مما يفيد مرضى السكر. • هناك بعض الدراسات الغير مثبتة تقول أن الصيام لفترة طويلة يقلل الإصابة … اقرأ المزيد
ما معنى الإرتجاع؟ قال “د. وليد الحريم” استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير. بشكل مبسط جدًا الإرتجاع هو إرتداد الحمض من المعدة إلى المريء، وعادة ما تحدث هذه الحالة بنسب بسيطة جدًا مما يؤدي إلى عدم شعور الشخص بها، أما في حالة زيادة هذه النسبة عن الحد تبدأ ظهور المشكلات. وطبيًا لا يحدث الإرتجاع إلا بصور … اقرأ المزيد
الإسهال هو زيادة عدد مرات التبرز عن المعتاد أو / و تغير في قوام البراز بحيث يصبح أكثر قساوة ويمكن علاج الإسهال بالأعشاب. وفي معظم الحالات هو اّلية دفاعية للجهاز الهضمي لطرد السموم والميكروبات. وأحياناً هو عرض لمرض خارج الجهاز الهضمي مثل بعض حالات الصدر وبعض أمراض الغدد الصماء. أسباب الإسهال • العدوي فيروسية كانت … اقرأ المزيد