كثيرًا منا لا يعرف النبق، النبق هو ثمار شجرة السدر وهي شجرة صحراوية قديمة جدًا، ويعتبر النبق أحد أنواع الفاكهة الغير معروفة، وتؤكل ثمار النبق طازجة، وتعتبر شجرة السدر كنز حيث أن لثمارها (النبق) وكذلك لأوراقها الكثير من الفوائد الصحية والطبية والجمالية كذلك. يحتوي النبق على العديد من العناصر الغذائية المختلفة ولذلك قد تم استخدام … اقرأ المزيد
تعتبر الفواكه من أغنى الأطعمة بالعناصر الغذائية المختلفة التي يحتاجها الجسم كالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الامراض المختلفة، ولذلك ينصح الأطباء بضرورة تناول الفواكه بشكل يومي للحفاظ على الصحة العامة للإنسان. ويعتبر الرامبوتان من الفواكه الغير معروفة وخاصة في بلداننا العربية، وهي تشبه فاكهة الليتشي وتتميز بلونها الأحمر ويحيط بها قشرة ذات … اقرأ المزيد
كثير من الناس يجهل الفوائد المتعددة للخضروات، حيث أن الخضروات تعتبر من أهم الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة كالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وتتنوع الخضروات في أشكالها وموسم زراعتها وكذلك في استخداماتها. ويعتبر الملفوف أو ما يعرف بالكرنب من أكثر الخضروات انتشارًا، حيث يتم استخدامها في تحضير العديد من الوجبات الغذائية المختلفة، ويعتبر الكرنب من أهم … اقرأ المزيد
تعتبر الفواكه من نعم الله التي أنعمها على الإنسان حيث أنها من أكثر الأطعمة الغنية بجميع العناصر الغذائية المختلفة من فيتامينات ومعادن ومضادات للأكسدة وأحماض أمينية وغيرها مما لها من آثار إيجابية على صحة الإنسان العامة ووقايته من العديد من الأمراض. وتعتبر فاكهة الكاكي من أقدم الفواكه التي عرفها الإنسان، وتتميز فاكهة الكاكي بطعمها الحامض … اقرأ المزيد
تتميز الفواكه بإحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المختلفة، وتتنوع الفواكه من حيث أشكالها وموسم زراعتها وكذلك فوائدها المختلفة، ومن الفواكه التي يعتقد البعض أنها من الخضروات الزيتون، فالزيتون بأنواعه المختلفة ينتمي للفاكهة. وتتعدد استخدامات الزيتون وزيت الزيتون لما لهما من فوائد عديدة لإحتوائهما على الكثير من الفيتامينات والمعادن المختلفة والهامة لصحة الإنسان، وتعرف شجرة … اقرأ المزيد
ما هي مميزات فاكهة التين تعتبر فاكهة التين من أكثر الفواكه المميزة سواء من حيث شكلها أو مذاقها المختلف والمميز، وفاكهة التين من الفواكه المشهورة بقيمتها الغذائية الرائعة، وتعرف فاكهة التين عند الكثيرين باسم التين البرشومي، ويمكن تناول ثمار التين طازجة أو مجففة، وفي مقالنا هذا سنتعرف على القيمة الغذائية لفاكهة التين وكذلك الفوائد الصحية … اقرأ المزيد
ما هي مخاطر استخدام أدوية قرحة المعدة دون استشارة الطبيب؟ يقول “الدكتور فراس زريقات” أن هذا الموضوع له مضاعفات خطيرة، فمعظم الناس يتناولون هذه الأدوية للارتداد المريئي، وهو عباره عن طلوع افرازات علي المريض تسبب حموضة، واعراض غير تقليدية مثل بحة الصوت والنحنحة والسعال ووجع الصدر، حتي الأسنان يمكن أن تتدمر بسبب الإرتداد. كما ان … اقرأ المزيد
البكتيريا الحلزونية تسمى أيضًا في المجال الطبي بجرثومة المعدة، البكتيريا الحلزونية من البكتيريا الضارة التي تسبب العدوى والأذى حيث تصيب المعدة والأمعاء ومنطقة الاثني عشر بالتقرحات والالتهابات بالإضافة إلى اضطرابات الجهاز الهضمي. هناك أنواع من البكتيريا المعدة في جسم الإنسان قد يصل عددها إلى عشرة اضعاف عدد خلايا الجسم، بالطبع العدد كبير ولكن لا تقلق … اقرأ المزيد
من نعم الله على الإنسان الفواكه والخضروات بأنواعها المختلفة، وتتميز الفواكه ومنها التمر بمذاقها اللذيذ وفوائدها العديدة، فجميع أنواع الفاكهة تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الإنسان، ومن أهم أنواع الفواكه المفيدة للإنسان التمر حيث أنه يعتبر غذاء كامل لما يحتويه من العديد من العناصر الغذائية المختلفة. ويعتبر التمر من أكثر الفواكه المنتشرة … اقرأ المزيد
ما هي مشروبات الطاقة؟ قالت أستاذة “هيفاء البكر” رئيسة قسم التوعية والتثقيف بوزارة الصحة السعودية: مشروبات الطاقة عبارة عن مشروبات مُصنعة ظهرت لأول مرة في النمسا عام 1987م ثم انتشرت إنتشار النار في الهشيم وزادت مبيعاتها إلى حدود تفوق الوصف حيث سجلت مبيعاتها في عام 2005م في الولايات المتحدة الأمريكية فقط أكثر من مليار وثلاثة … اقرأ المزيد
القيء عند الأطفال أمر شائع جدًا بالنسبة للأطفال وفي الأعمار المختلفة من الرضع وحتى سن 12 سنة، تختلف أسباب حدوث القيء فربما يكون نتيجة إصابة الجهاز الهضمي بإحدى الفيروسات أو النزلات المعوية بسبب البكتيريا أو بسبب تناول بعض الأطعمة، قد بكون القي عرض مبدأى للحمى الشديدة. في جميع الحالات لا نحتاج لزيارة الطبيب ولكن إذا … اقرأ المزيد
الإمساك عند الرضع من أكثر الأمراض التي قد تحدث للرضع، فلا داعي للقلق فهو أمر شائع ولكن يجب التعامل مع الطفل بحرص وعناية وصبر لأن الرضيع لا يملك سوى الصراخ والبكاء لكي يعبر عن ألمه وشكوته. الذي يزيد الأمر صعوبة أن الرضع غذائهم محدود والأدوية المتاحة لهم محدودة أيضًا فلا يمكنهم تناول الألياف التي تساعد … اقرأ المزيد
النزلة المعوية بالرغم من أنها تعتبر مرض شائع لكنه خطير للغاية إذا كان المصاب طفل، لأن الأطفال بأعمارهم الصغيرة نسبيًا لا يتطيعو تحمل فقدان السوائل بشكل كبير فهم عرضة لمضاعفات المرض بشكل كبير. ما هي النزلة المعوية؟ النزلة المعوية هي الإصابة بأحد الفيروسات أو البكتيريا أو الطفيليات فيحدث الإسهال لدى الطفل وكلمة (إسهال) تعني التبرزأكثر … اقرأ المزيد
ما هو المضاد الحيوي؟ المضادات الحيوية هي الدواء المنوط به علاج الأمراض المُعدية التي تتسبب فيها البكتيريا، وتُصنع أدوية المضاد الحيوي إما من الميكروبات أو النباتات أو أنها مُخلقة كيميائيًا، وهدفها الأساسي القضاء على البكتيريا إما بالقتل المباشر أو بالإضعاف أو بمنع النمو. هل تتشابها خطورة المضاد الحيوي على الأطفال والبالغين؟ المضادات الحيوية تشكل خطورة … اقرأ المزيد
من الأمراض الشائعة آفات الجهاز الهضمي فما هي؟ يوجد مصطلح طبي هو ” النسبة الإحصائية بين الذكور والإناث ” وهذا يعني أنه توجد بعض الأمراض الشائعة منها أمراض الجهاز الهضمي بين النساء وبعض الأمراض الشائعة بين الرجال. ما هي آفات الجهاز البولي؟ من أشهر هذه الآفات: الإنتانات البولية والسلس البولي. الإنتانات البولية تظهر بشكل أكبر … اقرأ المزيد
ما هي أعراض الجهاز الهضمي من الأعراض المعروفة التي تصيب الجهاز الهضمي: الإسهال والإمساك والقيء لكن توجد بعض الأعراض الشائعة لدي البعض ولكن لا يعرف سببها فيجب معرفة بعض المعلومات عنها. اليرقان: اصفرار الجسم وهو عبارة عن إرتفاع نسبة البيليروبين بالدم وهذا الإصفرار يمكن تمييزه بالعين وقد يكون: يرقان فسيولوجي: وهو عبارة عن إضطراب عند … اقرأ المزيد
إن إرتفاع درجة الحرارة الشديد من أخطر الأعراض التي تصيب الكبار والصغار لأنه قد يؤدي إلى إختلاجات أو قد يكون بسبب أمراض خطيرة. درجة الحرارة الطبيعية للإنسان من 36 إلى 38 درجة مئوية والدرجة الوسطية المثالية هى : 37.3 درجة مئوية. وذلك بالمقياس الزئبقي الذي يمكن وضعه تحت اللسان. موازين الحرارة: الميزان الزئبقي- الميزان الأذني … اقرأ المزيد
فيتامين د من مجموعة (السيكوسترويد) التي تذوب في الدهون، ويمكن للجسم تصنيع فيتامين د من خلال تعرضه لأشعة الشمس المباشرة لفترات كافية. والعديد من الحالات المترددة على العيادات الطبية تعاني نقصًا من فيتامين د، الأمر الذي استرعى إنتباه الأطباء، وجعلهم يشددون على إتباع الطرق السلوكية والدوائية الهادفة لمعالجة حالات نقصه المرضية وغير المرضية وبخاصة مع … اقرأ المزيد
تعتبر مشاكل المعدة من أكثر الأعراض الصحية انتشارا في العالم إلا أن مشكلة عسر الهضم لا تعتبر مرضا في حد ذاته ولكن تعتبر أحد الأعراض التي تدل على وجود مشكلة في الجهاز الهضمي. ما هو عسر الهضم؟ وما هي أسبابه؟ قال “د. علي عمر الدعمي” استشاري جراحة عمليات المناظير. عسر الهضم هو حالة مَرَضية مزمنة … اقرأ المزيد
السكري أو الداء السكري هو متلازمة تتسم بإضطراب الإستقلاب، وإرتفاع شاذ في تركيز سكر الدم الناجم عن عوز هرمون الأنسولين، أو إنخفاض في حساسية الأنسجة للأنسولين أو كلا الأمرين. يؤدي السكري إلى مضاعفات خطيرة أو حتى الوفاة المبكرة، إلا أن مريض السكري يمكنه أن يتخذ خطوات معينة للسيطرة على المرض، وخفض خطر حدوث المضاعفات. يعاني … اقرأ المزيد
لماذا الإهتمام بموضوع المضغ الجيد ؟ لبيان فوائد المضغ الجيد وتأثيره على صحة الجهاز الهضمي، قالت “د. رند الديسي” أخصائية التغذية. من الملاحظ خلال شهر رمضان الكريم، وبفعل الصيام عن تناول الطعام لفترات زمنية طويلة، قد يلجأ الكثيرون لتناول الطعام بسرعة وبدون مضغ جيد، الأمر الذي يؤثر حتميًا على الحالة الصحية للجهاز الهضمي، وخاصةً مع … اقرأ المزيد