الجلوس الطويل

أكد الباحثون والأطباء أن الجلوس لساعات طويلة أمام مشاهدة التلفاز أو الكمبيوتر أو حتى الجلوس في العمل، دون حركة، يؤدي إلى أمراض خطيرة مثل السمنة والسكري وأمراض القلب، فقد حذر الباحثون والأطباء من هذا النمط الخاطئ، الذي يتبعه كثيرون وخاصة الأطفال. وفي هذا المقال سنتعرف على أضرار الجلوس لفترات طويلة وتأثيره على صحة الإنسان، ونصائح … اقرأ المزيد