حقيقة مصطلح السعرات السالبة
ما هو مفهوم السعرات السالبة؟ تقول أخصائية التغذية “ربى مشربش”، يُقصد بالسعرات السالبة بأنها تلك السعرات الحرارية القليلة الموجودة في الأغذية المختلفة والتي يحتاج الجسم لهضمها إلى طاقة عالية جدا أكبر من السعرات الحرارية ذاتها كما أن هناك بعض الحميات الغذائية المخصصة لهذه السعرات الحرارية السالبة ومن أكثرها الحميات التي تعتمد على الخضروات بشكل عام … اقرأ المزيد