في مواقف الحياة المختلفة تعرض لنا بعض التحديات، التي تمر على البعض بسلاسة وببساطة بينما يتعذر عل البعض الآخر الخروج منها، فتترك فيه تأثيرًا سلبيًا ومربكًا، ولا يستطيع نسيان فكرة أنه أخفق فيها أو أن أدائه لم يكن على المستوى اللائق، الأمر الذي يزعج الشخص كثيرًا ويتسبب في ارتباكه وقلقه. من تلك التحديات التي قد … اقرأ المزيد
كيف يمكننا فهم سلوكيات أطفالنا؟ قال “د. نور الجندي” أخصائية تربية خاصة وتعديل سلوك الطفل. يعتبر الطفل هو أساس المجتمع لأنه حتماً سيكبر وسيؤثر في هذا المجتمع، لذلك فإننا لابد أن نتطرق إلى السولكيات الخاصة بالأطفال ونحاول تغييرها للأفضل. يجدر الإشارة إلى أن الطفل في الأساس هو نتاج بيئة معينة ونتاج مجتمع كما أنه مرآة … اقرأ المزيد
الثقة بالنفس مفتاح النجاح والوصول إلى القمة ليس فقط في الحياة العملية أو المهنية بل كل مجالات الحياة وجوانبها، بما في ذلك العلاقات الإنسانية والصلات الاجتماعية، وغيرها. ولأن الثقة بالنفس قد تغير مجرى حياتك وتنقلك نقلة جوهرية في طريق تحقيق أهدافك المختلفة، فإني أنصحك بقراءة هذا المقال قراءة واعية وعقلانية وتطبيق ما يحتوي عليه من … اقرأ المزيد
التحلي بالثقة في النفس مهم في رسم معالم شخصيتك ونجاحك في المجتمع، فكيفية التعامل مع أنفسنا تحدد كيفية تعاملنا مع الغير والعكس صحيح، ومع ذلك فكثيرًا ما نفشل في تحديد الفوارق العديدة بين الثقة في النفس الزائدة والوقاحة، أو لا نستطيع أن نفهم كيف يمكن أن تكون أفعالنا وردود فعلنا مع شخص دون الآخر. كيف … اقرأ المزيد
بينما يعتقد البعض أن اللين واللطف وسيلة من وسائل التقويم والتربية، يرى البعض الآخر أن العنف هو الأقدر على التعليم والتقويم، كل بحسب خلفيته التربوية الثقافية، ولكن هذا لا ينفي بشاعة العنف وخطورته على تربية شخصية سوية. مظاهر العنف ضد الأطفال العنف مع الطفل له عدة صور ومظاهر من أهمها: العنف اللفظي واستخدام الألفاظ القاسية … اقرأ المزيد
إن الثقة بالنفس تمنح صاحبها القدرة على تحقيق أهدافه وتوصله لأبواب النجاح لكن أحياناً قد تتحول الثقة بالنفس إلى غرور ونرجسية. هل يعتبر الغرور صفة فطرية أم مكتسبة؟ قال “أ. عبد الله هاشم درويش” مدرب التنمية البشرية” يعتبر الغرور مشكلة سلوكية قد تكون موجودة كصفة في الإنسان وقد تكون صفة مكتسبة بسبب الشعور بالنقص حيث … اقرأ المزيد
بدايةًـ تجدر الإشارة إلى أنه ليس هنالك تناقض بين الثقة بالنفس والتواضع لأنهما يلتقيان مع بعضهما البعض كما أن التواضع لا يعني أبداً أن الشخص المتحلي بها شخص ساذج ومنحني أمام الآخرين وإنما هذا المفهوم هو مفهوم خاطئ للتواضع لأن الإنسان المتواضع هو إنسان متواضع بطبيعة الحال. ما هو مفهوم الثقة بالنفس؟ تقول زينة درويش … اقرأ المزيد
الثقة بالنفس كم مرة التقيت بشخص بسيط في مظهره وملبسه، متواضع جداً في إمكانياته، محدود في أدواته؟ ومع ذلك رأيته يحتل مكانة كبيرة بين المحيطين به، فهذا يستشيره، وآخر يطلب رأيه وذلك يطلب نصيحته، ورأيت أنه يتمتع بتأثير قوي جدا، على من حوله، تأثير يبهرك ويثير دهشتك وتساؤلك! ترى من أين يأتي هذا الشخص بكل … اقرأ المزيد
تختلف تصرفات الأطفال حسب شخصية كل منهم إلا أن عدم الثقة بالنفس تترك أثرا سلبيا كبيرا على تصرفات الطفل ولا يستطيع اتخاذ القرارات أو الاختيار بين الأشياء خوفا من عقابه وتوبيخه إذا أخطأ، كما يخجل من نفسه ويشعر بالقلق الذي قد يؤدي إلى انعزاله فيما بعد، ومن هنا تأتي أهمية الثقة بالنفس عند الأطفال. ما … اقرأ المزيد
أسرار السعادة حسب دراسة تعد من أطول الدراسات التي تشمل البشر في العالم، أجريت هذه الدراسة في هارفارد الأمريكية فإن “الأصدقاء الجيدين” أكثر مدعاة للشعور بالسعادة مقارنة بالمال والنجاح، مع أم ضد هذه الدراسة؟ هل بالفعل الأشخاص الذين لديهم أصدقاء جيدين يتمتعون بصحة أفضل؟ بدأ “د. فيصل السويدان” استشاري طب الأعصاب. كلامه بأنه لا شك … اقرأ المزيد
ما هو تعريف الرهاب الإجتماعي؟ تعرف “د. ريم الغامدي” الأخصائية النفسية والإكلينيكية. يُعد الرهاب الإجتماعي أحد إضطرابات القلق، فهو يُعتبر قلق إجتماعي، فهو قلق خاص بالمواقف الإجتماعية فقط، حيث يتملك الشخص الخوف والقلق حال المواجهة مع الناس، أو في المناسبات الإجتماعية التي يكون فيها عدد كبير من الحضور أو عند وجود غرباء ليس له معرفة … اقرأ المزيد