الثقة بالنفس

كثيراً منا يتجاهل مشاعره إرضاء للآخرين، والخوف على مشاعرهم، خشية منا أن نخسرهم، ولكن ذلك يُفقدنا الكثير من مشاعرنا الحقيقية، وهويتنا، وكذلك يُفقدنا الثقة بالنفس. مما ينتج عن ذلك الشعور بالإحباط والضيق النفسي. فلماذا نُخفي مشاعرنا وذاتنا عن الآخرين، هل يرجع ذلك إلى عدم الثقة بأنفسنا، أم إلى ماذا؟ الدوافع النفسية وراء إرضاء الآخرين تقول … اقرأ المزيد

يعتبر الخجل الاجتماعي من المشاكل التي يعاني منها الكثير جدًا من الأشخاص، فيشعر الشخص بعدم الرغبة في التحدث مع الآخرين وعدم المشاركة في النشاطات الاجتماعية أو المناسبات. وهذه المشكلة لها الكثير من الأسباب منها أسباب وراثية أو طبيعة الحياة والبيئة الاجتماعية التي يعيش فيها الشخص، أو الشعور بعدم الثقة في النفس. الخجل الاجتماعي تقول الدكتورة … اقرأ المزيد

يمثل تقدير الذات لبنة أساسية في التقدير النفسي والاجتماعي في شخصية الأفراد، ولكن ما يجب أن نتذكره دائماً أن ما نحن عليه الآن من تعاملنا مع ذاتنا وتقديرنا لأنفسنا هو نتاج مرحلة طفولتنا وكيفية نشأتنا. الجدير بالذكر أن هناك بعض السلوكيات التي يرتكبها الآباء أمام أطفالهم والتي تعيق من مسألة ثقة الطفل بنفسه، بل وتؤثر … اقرأ المزيد

حديثنا سنصب على أهم ثلاث مبادىء فى حياتك يجب توفيرها، حتى يتسنّى لك المُضي قُدمًا نحو أحلامك وطموحاتك التي تسعى لها دوما. سنتكلم باستفاضة عن تلك المبادئ الثلاث، كيف ولماذا من جميع الاتجاهات، بشكل مبسط يسير. ١. كن واثقاً فى أحلامك لأن الله من زرع فينا الأحلام، فلا ينبغى عليك التخلى عن أحلامك الخاصة عند … اقرأ المزيد

الثقة بالنفس يقول المدرب على مهارات الحياة “سائد يونس”: أن الثقة بالنفس يمكن تعريفها على أنها حالة روحية يستطيع فيها الشخص أن يكون لنفسه الصديق الصدوق، وهي حالة فريدة من نوعها، يصل إليها الفرد من خلال التعرف على نقاط الضعف التي توجد في شخصيته، وكذلك الأهم معرفة نقاط القوة، واستغلالها الاستغلال الأمثل. ومن الجدير بالذكر … اقرأ المزيد

هناك دائرة من النقد الجارح تدخل فيها الكثير من الأمهات عندما يلدن أطفالهن كسؤالهن مثلاً لماذا يبدو شكل طفلك هكذا؟، أنفه مفلطح، لا يشبه أنفكم، لماذا يبدو أسمر البشرة؟، هناك الكثير من الانتقادات التي تجعل الأم بدون وعي منها تضغط على طفلها ليكون مثالياً في شكله وتصرفاته. سبل دعم الأمُّهات لثقتهن وثقة أبنائهِنّ بأنفسهِنّ تقول … اقرأ المزيد

الكاريزما يقول مستشار التنمية البشرية والتطوير المؤسسي الأستاذ “حسين الجوهري”: أنه هناك بعض الأشخاص لا يمكن أن ننساهم أبداً، حتى بعد وفاتهم نظل نتذكرهم، ونتذكر كلماتهم، وأفعالهم، وهناك بعض الأشخاص لا نريد أن نذكرهم بأي حال من الأحوال سواء كانوا أحياء أو أموات. والفرق بين الحالتين هو الشخصية ومدى تأثيرها، لذلك فيمكن تعريف الكاريزما على … اقرأ المزيد

كيف نزرع الثقة في نفوس أبنائنا؟ تقول الأخصائية التربوية في مرحلة الطفولة “روان أبو عزام”: أن الثقة بالنفس هي الإحساس بالقيمة الذاتية، وتقدير الذات، وهي الشعور بأن الشخص له دور فعال في المجتمع؛ لذلك نجد بأن الشخص الواثق بنفسه سعيداً، مطمئناً، مرتاح البال، ومستقر نفسياً، وقادر على التصرف في المواقف المختلفة التي تواجهه، خاصةً خارج … اقرأ المزيد

تساعد الثقة بالنفس الأشخاص على تحقيق أهدافهم وغاياتهم للوصول إلى الأمور التي يتطلعون إليها إلا أن الحياة تعاكسنا أحياناً ونمر بلحظات من الخسارة أو الفشل الكبير، فكيف يمكننا التعامل مع هذا الأمر والخروج من حالة اليأس والفشل وتحويل هذه الخسارة إلى خبرة وبداية لطريق جديد؟ هل من السهل النهوض بعد الفشل؟ يقول مدرب الحياة وتطوير … اقرأ المزيد

منذ نعومة أظفارنا وحتى آخر العمر نتقلب بين علاقات تختلف باختلاف المراحل التي نمر بها، وللأسف فإننا نتخذ من تلك العلاقات مقياسًا لحكمنا على أنفسنا ونظرتنا لمزايانا وعيوبنا، فحين نحظى بالحب والاهتمام والتقدير ونوفق إلى أشخاص رائعين ترتفع ثقتنا بأنفسنا ويزيد اعتزازنا بها ورضانا عنها، وحين نبتلى بعلاقات سقيمة ومشوهة ويكون الطرف الآخر ليس على … اقرأ المزيد

أيا كان موقعك في هذه الحياة أو صفتك فأنت بحاجة إلى وسيلة للتعبير عن نفسك ونقل أفكارك لمن حولك، في محيط أسرتك أو في محيط عملك أو في أي محيط تتواجد فيه، والتعبير عن نفسك أو طرح أفكارك دون القدرة على اقناع الآخرين بها يعني أنك شخص غير مؤثر ولا بصمة لك في مجريات الأحداث، … اقرأ المزيد

كل منا يحلم بأن يكون شخصًا جذابًا محبوبًا، يؤثر في الآخرين ويترك بصمة في حياة من يحيطون به، وكلنا ينزعج من فكرة أن يكون مروره بحياة الآخرين مرور الكرام، مرورًا لحظيًا لا يدوم في الذاكرة ولا يدوم في القلب، وهنا سيكون موضوعنا عن كيفية تكوين وبناء شخصية ذات كاريزما عالية وقوة تأثير في الآخرين، ولكن … اقرأ المزيد

الزواج خطوة من أهم الخطوات التي تكتمل بها حياة الانسان ويستقيم معها مستقبله، فهو السبيل إلى اشباع عدة احتياجات نفسية وأدبية وجسدية أيضًا، لذا فإن كل أنثى تأتي في وقت معين وتبدأ البحث عن شريك الحياة، أو بمعنى أدق –تبدأ رحلة انتظار شريك الحياة، وهذا وفقا لثقافة وأعراف المجتمعات التي ننتمي إليها، وكلما طال انتظار … اقرأ المزيد

الثقة بالنفس إحدى دعائم النجاح في الحياة على كل الأصعدة، وإحدى مفاتيح القدرة على مواجهة ما يعرض للإنسان من تحديات في حياته الشخصية والعملية، فالواثق بنفسه يستطيع أن يعبر عن رأيه ويبرز ويتمسك برغباته ويصل إلى أهدافه، كما يستطيع التأثير في الوسط المحيط به وتكون له بصمته الخاصة وعلامته المميزة. ولكن هل الثقة بالنفس ميزة … اقرأ المزيد

من سنن الله في كونه أن جعل الحياة الدنيا دار تعب ومشقة وان لا شيء يُنال إلا بالتعب والسعي والجهد، ومن سننه أيضًا في كونه أن الدوام والبقاء لله وحده، لذا فإن الضعفاء والمتكلون على غيرهم والمتشبثون بحبيب أو صديق أو أب أو أم، حتما سيواجهون صفعات الحياة بوهن وضعف وقد ينكسرون مع أول ريح … اقرأ المزيد