التوتر الشديد

قد يسمع البعض نبض القلب سواء بالعنق أو بالأذن خصوصا فى الأعمار ما بين 20 إلى 30 عام. ما هو النبض؟ والنبض هو الاحساس بامتلاء الوعاء، ونستطيع أن نجس النبض بالشريان الكعبري الموجود بالناحية الوحشية باليد وأحيانا يجس بالفخذ أو بالعنق. ويعبر النبض عن قوة القلب، انتظام القلب وامتلاء الأوعية. يجب معرفة عدد نبضات القلب … اقرأ المزيد

ما هي العوامل المناسبة لتهيئ البيت للاستعداد للاختبارات؟ بدأ ” أ. تركي قشلان” مدرب التنمية البشرية. حديثه بأنه يجب تدعيم إستراتيجية المذاكرة وعدم تضخيم وتصعيب موضوع الاختبارات لدرجة عمل استنفار لأننا بذلك من نرفع من درجة صعوبة الموقف، فيجب التعامل معه على أنه شيء عادي، ونستمتع به، فتبسيط الأمر نفسياً يعود على الطالب أو الطالبة … اقرأ المزيد