أفضل طرق التنفيس عن الغضب
لعلّك سمعت هذه الفكرة الشّائعة، أن كبت الغضب سيضر حتما بصحتك، أو على أقل تقدير ستسبّب في العديد من الأمراض. كم عدد المرات التي تم نُصحَك فيها بالتنفيس عن غضبك من أجل صحتك! وما هي أفضل طريقة للتنفيس عن الغضب؟ الطريقة الأفضل للتنفيس عن الغضب يقول الاختصاصي النفسي والأسري الدكتور “عمرو عادل”: أن الغضب شعور … اقرأ المزيد