التمارين الذهنية

نصائح للمرأة في سن الخمسين وعن صحة المرأة الخمسينية قالت “د. ريما سلمان” أخصائية التغذية العلاجية. لابد أن تمارس المرأة الأنشطة والعادات الصحية والغذائية السليمة بدءًا من سن الأربعين، لحصاد ثمارها عند بلوغ الخمسين. لكن إذا تكلمنا عن مرحلة العقد الخامس في حياة المرأة تحديدًا، نجد أنه يتوجب عليها الإنتباه لمجموعة الأمور الصحية فور وصولها … اقرأ المزيد