نتكلم وإياكم في هذه المقالة عن حسن الظن بالله -سبحانه وتعالى- والتفاؤل بالخير دومًا. فمن عرف الله حق المعرفة أحسن الظن به -سبحانه وتعالى-. ومن أحسن الظن بالله أحسن العمل مع الله -سبحانه وتعالى-. فسارع إلى ما يرضي الله. وابتعد عما يغضب الله -سبحانه وتعالى-. ومن لم يعرف الله حق المعرفة أساء الظن بالله والعياذ … اقرأ المزيد
هل لديك عرض تقديمي أمام جمع من الناس؟ وحضرت له جيداً إلا أنه كلما تصورت أنك ستكون وقفاً أمام الجميع، شعرت بالتوتر الشديد، وينتابك شعور أنك ستنسى كل شيء، وأنك لن تنجح في التقديم. فلا عليك، ثق بنفسك، وتأكد أن عرضك التقديمي سيكون مميزاً. وفي هذا المقال سنُقدم لك نصائح قيمة تنفعك في تعزيز ثقتك … اقرأ المزيد
نطوي صفحة العام بكل ما فيه، الحلو والمر حتى السعادة والحزن، نلملم أشياءه، نجمعها ونتركها هناك في زوايا الذاكرة، نستعد للفراق بصمت، ونودّع عام لنستقبل باقي العمر. ويُعد بداية العام الجديد 2024 مناسبة يمكن من خلالها للشخص النظر إلى الماضي، والنظر للمستقبل والأيام المُقبلة عليه كذلك، والتفكير بالإنجازات والأمور التي يرغب بتحقيقها فيه، والقرارات والخطط التي … اقرأ المزيد
نصائح لكي نحقق أهدافنا في العام الجديد 2024 يقول الاستشاري النفسي الدكتور “عمرو يسري”: أن فكرة وضع الأهداف في بداية العام الجديد أصبحت فكرة غير جدية في حالات كثيرة؛ فعلى سبيل المثال حوالي ٥٠% من الأشخاص الذين يضعون أهداف في بداية كل عام ينسونها تماماً بعد مرور نصف العام تقريباً، ومن الحدير بالذكر أن هناك … اقرأ المزيد
يوضح “د. أسامة النعيمي” استشاري الطب النفسي. الشيء الأساسي أن كل السلوكيات معدية، وكلمة معدي يجب أن يكون فيها شيء يسبب العدوى، لكن الصحيح أن السلوكيات معدية، وأسهل مثال على ذلك أنك إذا كنت جالس وهناك شخص ينطر في هاتفه ويضحك تجد نفسك تبتسم وأكثر السلوكيات عدوى هو التثاؤب أما التشاؤم والتفاؤل فأنا أتفق معك … اقرأ المزيد
عام جديد سعيد نحيا الآن في أواخر عام يهم بالانصراف، يلملم ما تبقى منه ليرحل بعد أن ترك لنا رصيدا لا بأس به من المشاعر والتفاصيل والخبرات، يرحل بأيامه وساعاته وقد تغرب شمسه ولا تشرق إلى الأبد، ولكنه يظل في الذاكرة محفورا بتفاصيله ومحطاته المهمة التي استوقفت كلا منا، يرحل عنا وقد زرع في قلوبنا … اقرأ المزيد
عن العام الجديد الحديث نعيش هذه الأيام فترة فارقة بين عام يستعد للرحيل وآخر يستعد للإقبال علينا! أما عامنا الماضي فعرفناه وعرفَنَا، عايشنا أيامه وتفاصيله أو عاشتنا، عرفنا بعض أسراره ودخلنا دهاليزه، وذقنا فيه طعم السعادة واستمتعنا بلون الفرحة وهو يترك طابعه على عامنا المنصرم، ذقنا وعرفنا معنى الأنس بالصحبة، وروينا ظمأ الحنين بلقاء الأحبة. … اقرأ المزيد