نصائح غذائية للقدرة على التركيز في الامتحانات

صورة , طلاب , المذاكرة , التركيز , الامتحانات

يتزامن شهر رمضان المبارك مع العديد من الامتحانات في البلاد العربية كما يترافق هذا مع صعوبة في التركيز خاصة إذا كانت ساعات الصيام طويلة في هذا الجو الحار. إلى جانب ذلك، بالنسبة للدراسة يجب أن يكون لدينا تركيز عالي خلال هذه الفترة من السنة، لذلك فإننا ننصح أن يكون وقت الدرس هو بعد الإفطار كما … اقرأ المزيد

تأثير بكتيريا القولون على العقل والتركيز

صورة , القولون , بكتيريا القولون , الأمعاء

علاقة بكتيريا القولون بالعقل والتركيز قالت أخصائية التغذية العلاجية “رند الديسي” تشير كافة الدراسات الجديدة إلى تأثير بكتيريا القولون على العقل والتركيز حيث هناك رابط أساسي بين بكتيريا القولون والأمعاء وهذا الرابط هو جهة الاتصال الواصلة بين الاثنين وتسمى brain got access والتي تربط الدماغ بالأمعاء. هناك ثلاثة روابط أساسية تربط بين الأمعاء والدماغ والتي … اقرأ المزيد

أبرز الأطعمة التي تقوي الذاكرة

ممارسة الرياضة ، الاختبارات الدراسية ، التركيز ، الدماغ ، الذاكرة ، التوت ، العنب ، الأغذية ، السعرات الحرارية ، الفاكهة

“تشير الإحصائيات العالمية إلى معاناة ما يقرب من خمسين مليون شخص من مرض الخرف حول العالم، كما يُتوقع زيادة هذه الأعداد بحلول عام 2050 ميلادية، وأثبتت دراسة علمية قام بها بعض الباحثين البريطانيين أن 35% من حالات الخرف وضعف الإدراك الذهني يمكن تفاديها بتغيير نمط الحياة اليومية عبر الإهتمام بممارسة الرياضة والأنشطة البدنية المُحسنة لعمل … اقرأ المزيد

أطعمة تساعد على التركيز

الفيتامينات ، الصحة العامة ، التركيز ، النسيان ، تشتت الإنتباه

لا يمكننا إنكار أنه مع تقدمنا في السن، فإن أجسامنا تتقدم فى العمر ايضاٌ معنا، و الخبر السار هو أنه يمكنك تحسين فرصك في الحصول على عقل صحي إذا قمت بإضافة الأطعمة و المشروبات إلى نظامك الغذائي. يمكن للكافيين أن يجعلك اكثر انتباهاٌ ليس هناك أي حل سحري لجعلك أكثر ذكاء و لكن بعض المواد … اقرأ المزيد

لماذا زاد الطلب على حبوب السهر في فترة الامتحانات

صورة , حبوب السهر , المخدرات , فترة الامتحانات

أسابيع قليلة تفصلنا عن الامتحانات ولكن يستغل مروجو حبوب السهر والمخدرات هذه الأيام لاستغلال الطلاب مثل هذه العقاقير بإقناعهم أنها تسبب السهر وتساعد على التركيز وما إلى ذلك. لماذا يتزايد الترويج للمخدرات و حبوب السهر في فترة الامتحانات؟ بدأت ” الأستاذة منى الشربيني” مديرة الإشراف النسوي بمديرية مكافحة المخدرات. حديثها بأنه أكثر حبوب السهر والمخدرات … اقرأ المزيد

تقوية تركيز الطفل

تركيز الطفل , طفل , صورة

ضعف تركيز الطفل ومشاكل الانتباه تؤثر على إدراك الطفل وعدم انتباهه للعديد من الأمور المتعلقة ببيئته كالتواصل الاجتماعي وفي العديد من الأحيان قد يؤثر أيضا على نطق الطفل للكلمات نتعرف اليوم على مجموعة من الأنشطة والتمارين المنزلية التي تساعد ولي الأمر على زيادة انتباه وتركيز طفله والتقليل من نشاطه الزائد. هل الانتباه مهارة مكتسبة أم … اقرأ المزيد

فارماتون كيدي – Pharmaton Kiddi | فيتامينات + لايسين

صورة, عبوة, فارماتون كيدي, Pharmaton Kiddi

فارماتون كيدي شراب Pharmaton Kiddi Syrup ما هو/ دواعي استعمال عقار فارماتون كيدي ؟ يحتوي عقار فارماتون كيدي شراب على الفيتامينات والمعادن والليسين. الليسين هو حمض أميني أساسي، والذي بخلاف وظائفه الأخرى، يُعد هاماً لتكوين العظام. في المرضى من الأطفال، يُعد الليسين هو الحمض الأميني الذي يتم الإبلاغ عن إمداده بشكل غير كاف، في أغلب … اقرأ المزيد

لوسيدريل – Lucidril | لظواهر النقص في وظيفة الدماغ

صورة, عبوة, لوسيدريل, Lucidril

التركيب: دواء أقراص لوسيدريل Lucidril: ميكلوفينوكسات هيدروكلوريد Meclofenoxate HCL (مجفف بالتبريد Freeze-Dried) ٢٥٠ مجم، سائغ بكمية كافية لكل قرص. دواعي استعمال لوسيدريل ظواهر النقص في وظيفة الدماغ اضطرابات الذاكرة والتركيز. الدوخة (الدوار). اضطرابات النظر. الطنين والصفير في الأذن. اضطرابات المزاج. انهيار فكري. آثار الحوادث في أوعية الدماغ الفالج الشقي، انعقاد اللسان (فقد القدرة على الكلام). … اقرأ المزيد

error: