التدليك

ما فائدة التدليك الجسدي؟ أوضحت “د. آمنة الضهير” (أخصائية العلاج الطبيعي) أن التدليك هو فن من فنون العلاج الذي يحمل في طياته العديد من الفوائد حيث يساعد على الاسترخاء والتخلص من الضغط النفسي و التوتر، كما أنه يساعد في علاج حالات تيبس المفاصل وآلام الشد العضلي، وأيضاً يساعد على فتح مسامات الجلد والتخلص من خلايا … اقرأ المزيد

(إلين يوسف – العربيّة) – إن كُنت تُعاني آلاماً أسفل الظهر فتريُث قليلاً قبل أن تُبادر باستخدام الأدوية، فقد اوصت الكلية الأمريكية للأطباء مؤخراً بتجربة خِيارات علاجيّة كالتدليك وشد العضلات قبل اللجوء إلى الأقراص الطبيّة. كما نصحت باستخدام الحرارة والعلاج بالإبر للأشخاص الذين يُعانون آلاماً مُزمنةً في الظهر لا تمتد إلى أجزاء أُخرى من الجسد، … اقرأ المزيد