التدخين بشراهة

ارتشف , كل ‏إن شرب الماء البارد من خلال الشفاطة يساعد على استبدال الشعور بشرب السيجارة. كما أنه يفرز مادة الدوبامين ، وهي مادة كيميائية في الدماغ يمكن أن تساعد في تخفيف الحالة المزاجية السيئة. يمكن أيضًا لتناول وجبات صغيرة أن يساعدك على تجاوز الرغبة في التدخين اختر الأطعمة الخالية من الدهون لتفادي الزيادة في … اقرأ المزيد

ما هو نزيف اللثة المستمر؟ عادة ما يصاب الشخص بنزيف اللثة في بعض الحالات العادية التي لا تمثل اي خطر مثل نزيف اللثة المستمر الناتج عن غسل الأسنان صباحا، ولكن في حالة استمرار هذا النزيف لفترة طويلة فإن ذلك قد يشير إلى وجود مشاكل في اللثة، فالنزيف المستمر باللثة يشكل خطرا على الإنسان فقد يكون … اقرأ المزيد