البوتاسيوم

تعتبر الكلى من الأعضاء المهمة في الجسم حيث أنها تقوم بغسيل الدم الموجود في الجسم ما يقرب من 40 مرة في اليوم الواحد، ومن ثم يستوجب علينا الانتباه إلى نوعية الأغذية التي تحتوي على البوتاسيوم والفوسفور والصوديوم أو الملح الذي يزيد من نسبة احتباس السوائل في الجسم ومثل يمنع ذلك الكلى من القيام بوظائفها الحيوية … اقرأ المزيد

من المعروف أن مريض الكلى لديه كميات معينة من الماء والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم يجب عليه تناولها. تعتبر الكلى بمثابة مصفاة للجسم كله وتتحكم في عدة أنواع من الأملاح وأيضاً بالسوائل في الجسم كما أن أنه يتم التخلص من بواقي البروتين وغيرها عن طريق الكلى، لذلك فمن المهم دائماً الاهتمام بهذا العضو في الجسم حتى لا … اقرأ المزيد

تبقى العصائر من الأصناف التي يُفضلها العديد من الأشخاص خاصة خلال فترة الصيف ويُعد عصير البرتقال أحد أنواع العصائر الأكثر طلباً كما أن هناك معلومة غريبة يتداولها الكثير من الناس وهي أن شرب أكثر 3 أكواب من عصير البرتقال في اليوم قد يضر بالصحة، فهل هذه المعلومة حقيقة أم خرافة؟ ما هي أضرار الإفراط في … اقرأ المزيد

كيف تتحكم المأكولات في كون المولود ذكر أو أنثى؟ قالت” اد. رند الديسي” أخصائية التغذية. أن هذه المعلومات مطروحة عن مجلة التليجراف اليومية التي تنتشر في انجلاند، وهذه المعلومات مؤكدة 100%. وقالت هذه المعلومات أن هناك بعض الأغذية تساعد الجو المحيط للرحم في استقبال الحيوانات المنوية Y والتي تؤدي إلى الحصول على مولود ذكر أو … اقرأ المزيد