لا شك أن حلم تخفيف الوزن والحصول على جسم مثالي أمنية الكثيرون من الناس، حيث يلجأ العديد منهم إلى اتباع الحميات الغذائية لتحقيق هذه الأمنية الصعبة، ويسعون ورائها طويلاً. وينجرف الكثيرون أيضاً وراء الحميات الغذائية المنتشرة عبر مواقع التواصل الإجتماعي، غير مُدركين الآثار السلبية الخطيرة لهذه الحميات. كيف نختار الحمية الغذائية المناسبة لنا؟ يقول “الدكتور. … اقرأ المزيد
يمكن للطعام الذي تتناوله المرأة أن يتحكم في نوع المولود وذلك حسب دراسات وأحصائيات عالمية وللمزيد تحدثنا أخصائية التغذية الدكتورة رند الديسي. كيف تتحكم المأكولات في كون المولود ذكر أو أنثى؟ بدأت ” الدكتورة رند الديسي–أخصائية التغذية” حديثها بأن هذه المعلومات مطروحة عن مجلة التليجراف اليومية التي تنتشر في انجلاند، وهذه المعلومات مؤكدة 100%، وقالت … اقرأ المزيد
كيف نحافظ على إتباع نظام غذائي متزن في شهر رمضان ؟ الكثير من الناس اكتسبوا مجموعة من العادات الغذائية الصحية خلال شهر رمضان الكريم، وكثير منهم أيضًا خسروا جزء ولو بسيط من وزنهم، وبالنسبة لأصحاب الأمراض المزمنة كالضغط والسكري والكوليسترول استقرت حالتهم الصحية تبعًا لإستقرار نظامهم الغذائي وإنضباطه كنتيجة لراحة الجهاز الهضمي طوال الشهر الفضيل، … اقرأ المزيد