الإنتباه

لا يمكننا إنكار أنه مع تقدمنا في السن، فإن أجسامنا تتقدم فى العمر ايضاٌ معنا، و الخبر السار هو أنه يمكنك تحسين فرصك في الحصول على عقل صحي إذا قمت بإضافة الأطعمة و المشروبات إلى نظامك الغذائي. يمكن للكافيين أن يجعلك اكثر انتباهاٌ ليس هناك أي حل سحري لجعلك أكثر ذكاء و لكن بعض المواد … اقرأ المزيد