الإكتئاب

يُعرف اضطراب ثنائي القطب Bipolar disorder باسم الاكتئاب الهوسي، وهو مرض عقلي يشعر فيه الشخص بمزاجاً مرتفعًا أو منخفضًا شديدًا وتغيرات في النوم والطاقة والتفكير والسلوك. فالأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب يمكن أن يكون لديهم فترات يشعرون فيها بالسعادة المفرطة والحيوية وفترات أخرى من الشعور بالحزن الشديد واليأس والكسل. وهذه الارتفاعات والانخفاضات تعرف … اقرأ المزيد

يعتبر الإكتئاب هو مرض يصيب النفس والجسم ويؤثر على طريقة التفكير والتصرف والعديد من المشاكل العاطفية والجثمانية وعندما يصاب أحد أفراد الأسرة بالإكتئاب يبدأ الأهل بالبحث عن أسباب وطرق علاج هذه الحالة بسبب انعدام رغبة الشخص المصاب في ممارسة حياته اليومية المعتادة بشكل طبيعي مما يسبب له شعور بعدم الرغبة في الحياة. ما هو مفهوم … اقرأ المزيد

يعتقد كثيرٌ من الناس أن الإكتئاب لا يُصيب الأطفال، والمراهقين، على اعتبار أنهم لم يوجهوا مشكلات الحياة بعد، ألا أن الواقع عكس ذلك، حيث أن بعض الصغار قد يعانون من أعراض الحزن المُفرط إلى حد الإكتئاب، وهذا الأمر يسبب القلق لدى الأهل. أعراض الإكتئاب عند الأطفال قال “د. عبد العزيز العساف” استشاري نفسي وأسري. نعم … اقرأ المزيد

“الشوكولاتة ثم الشوكولاتة ثم الشوكولاتة، بالتأكيد لدى سماعكم لهذه الكلمة فقد رسمتم البسمة على وجوهكم، أو على الأقل حققتم الراحة النفسية.. صدقوا فهذه هي الحقيقة! الشوكولاتة بالإضافة إلى أطعمة اخرى لدى تناولها يُفرز الجسم هرمون الدوبامين المسئول عن إعتدال المزاج، فما هي هذه الأطعمة؟ وما هو هذا الهرمون. ما هو هرمون الدوبامين؟ قالت “د. فداء … اقرأ المزيد

“أثبتت إحدى الدراسات الحديثة في إستراليا أن الجلوتين الموجود في الخبز يسبب الإكتئاب، وقامت هذه الدراسة على مجموعة أشخاص عددهم 14 شخص تم تغذيتهم على الزبادي والفطائر لعدة أسابيع، ثم تبين أن هذه العينة من الأشخاص مع مرور الوقت بدأت تعاني من مشكلات صحية كالإنتفاخ والتشنجات”. ما هي نتائج هذه الدراسة؟ قال “زيد النقية” أخصائي … اقرأ المزيد

“تشير دراسات منظمة الصحة العالمية إلى أن أكثر الفئات العمرية عُرضة للإكتئاب هي من عمر الـ 18 إلى 23 عام، لذا وجب مراقبة الشباب في هذه الفئة العمرية لعدم الوصول إلى مراحل متدهورة من الإكتئاب”. ولمعرفة المزيد عن الإكتئاب يُجيبنا الدكتور “تامر المصري” استشاري الطب النفسي والإدمان. ما هي العوامل المؤثر في إصابة هذه الفئة … اقرأ المزيد

مرض فقدان الشهية العصبي أو ما يسمى الأنوركسيا هو مرض نفسي في الأساس يصيب المراهقات بنسبة كبيرة ولكن يصيب البالغين والرجال أيضًا. ينتج من الإضطرابات النفسية التي تحدث بسبب عدم القدرة على إتباع النظام الغذائي المخصص والرغبة في فقدان الوزن بشدة فإن التوتر العصبي الناتج يجعل المريض يرتد عن الطعام ويرهق نفسه في التمارين الرياضية … اقرأ المزيد

كيف تؤثر حالتنا النفسية على عاداتنا الغذائية؟ صنف الأطباء إضطرابات الأكل أنها من الحالات المعقدة التي تنتج عن سلوكيات عديدة من السلوك العاطفي النفسي وعوامل إجتماعية أخرى وذات وفرة إستهلاكية حديثة غير أن هذه الوفرة والتي كان يفترض فيها أن تحقق الصحة والسعادة للناس، حملت مخاطر كثيرة فمنهم من يعاني من الإدمان المعذب جدا للطعام … اقرأ المزيد

ما هو الرابط بين الضغط النفسي وزيادة الوزن؟ أكدت الدراسات أن وقوع الجسم تحت الضغط النفسي يغيره فسيولوجيًا، حيث تتغير وتختل إفرازات الهرمونات بالجسم، بما يُصعب من خسارة الوزن الزائد. وأول ما يتغير في الجسم بالضغط النفسي هو إفراز هرمون الكورتيزول، وحتى بدون تناول الطعام يؤدي ظهور هذا الهرمون في الجسم إلى تخزين زائد للدهون … اقرأ المزيد

ما هو مرض الإكتئاب بشكل عام؟ قال “د. مشعل العقيل” استشاري الأمراض النفسية. الإكتئاب كمصطلح طبي يشمل مجموعة من الإضطرابات النفسية، وأبرز أعراضه الشعور بالضيق والحزن، وتختلف باقي الأعراض بإختلاف نوع الإكتئاب. ما أبرز أنواع الإكتئاب؟ تتعدد أنواع الإكتئاب، وأبرزها: • الإكتئاب الجسيم: وهو الذي يستمر لأكثر من أسبوعين. • عُسر المزاج: ويستمر لعامين فأكثر. … اقرأ المزيد

نصائح للمرأة في سن الخمسين وعن صحة المرأة الخمسينية قالت “د. ريما سلمان” أخصائية التغذية العلاجية. لابد أن تمارس المرأة الأنشطة والعادات الصحية والغذائية السليمة بدءًا من سن الأربعين، لحصاد ثمارها عند بلوغ الخمسين. لكن إذا تكلمنا عن مرحلة العقد الخامس في حياة المرأة تحديدًا، نجد أنه يتوجب عليها الإنتباه لمجموعة الأمور الصحية فور وصولها … اقرأ المزيد

ما هو تعريف الرهاب الإجتماعي؟ تعرف “د. ريم الغامدي” الأخصائية النفسية والإكلينيكية. يُعد الرهاب الإجتماعي أحد إضطرابات القلق، فهو يُعتبر قلق إجتماعي، فهو قلق خاص بالمواقف الإجتماعية فقط، حيث يتملك الشخص الخوف والقلق حال المواجهة مع الناس، أو في المناسبات الإجتماعية التي يكون فيها عدد كبير من الحضور أو عند وجود غرباء ليس له معرفة … اقرأ المزيد