ما هي أنسب أوقات ممارسة الرياضة في شهر رمضان
هل تعتبر ممارسة الرياضة في شهر رمضان ضرورية؟ قال “د. ك. مشاري الحجيلي” مدرب الرياضة. الرياضة هامة وضرورية لصحة جسم الإنسان في كل الأوقات، وممارسة الرياضة في شهر رمضان بالشكل الصحيح لن يضر جسم الإنسان أبدًا. فالتعب والإرهاق البدني للجسم في رمضان يرتبط بالطعام وتغيير النظام اليومي، وليس له علاقة بممارسة الرياضة من عدمه. ما … اقرأ المزيد