الإرهاق

نعاني جميعاً من الدوخة بين الحين والآخر لأسباب عدة فقد تكون نتيجة مرض عابر أو ضعف جسدي أو إرهاق شديد. تُعد الدوخة عرضاً وليس مرضاً في حد ذاته لأن الشعور المستمر بها يمكن أن يكون عرضاً لمرض ويستوجب الرعاية الطبية وزيارة عاجلة إلى الطبيب. متى تكون الدوخة مؤشر لمرض خطير؟ وما هي أسبابها؟ قالت “د. … اقرأ المزيد

تُعد الفيتامينات عناصر أساسية في جسم الإنسان للقيام بوظائفه الطبيعية ويُعد فيتامين د أحد الفيتامينات المهمة الذي يلعب دوراً مهماً في صحة العظام وتوازن الكالسيوم في الجسم كما أن نقصه يتسبب في أعراض كثيرة في جسم الإنسان. ما هو فيتامين د؟ وما هي أعراض نقصه في الجسم؟ قال “د. عادل السيد” أخصائي طب الأسرة. يعتبرنقص … اقرأ المزيد

أعراض نقص الفيتامينات قالت “أ. تسنيم حمدي” هناك بعض الأعراض والعلامات التي تدل على نقص الفيتامينات الأساسية في الجسم ويمكننا معرفتها بكل سهولة كم يمكن من خلال تلك الأعراض التي تكون سببها عدم اتباع نظام غذائي صحي في الأساس أن يتعرض المريض لمثل هذه الأعراض التالي ذكرها: ضعف الأظافر وتساقط الشعر عند السيدات والبنات بشكل … اقرأ المزيد

مشكلة الإرهاق أصبح الإرهاق الآن مشكلة يعاني منها مجتمع بعينه وليس مجموعة أفراد فقط، نشعر بالإرهاق عندما لا يوجد لدينا طاقة لفعل المهام اليومية والشهور بالخمول والكسل، ذلك بسبب الإنشغال المفرط في العمل يوميًا وعدم الإهتمام بالغذاء الصحي، عدم نيل قسط وافي من النوم قد يسبب ضعف العضلات وبالتالي يسبب الإرهاق. الإرهاق يمكن أن يسبب … اقرأ المزيد

التصلب اللويحي هو أحد أنواع أمراض التصلب المتعدد، مرض مناعي ذاتي يقوم الجسم بمهاجمة نفسه يصيب الأعصاب حيث يحدث تلف للأغشية المحيطة بالأعصاب التي تحتوي على مادة الميالين التي تقوم بحماية ألياف عصبية متعددة في المخ وتحمي العمود الفقري وذلك بسبب الهجوم على الكرات اللمفاوية مما يؤثر بالسلب على عمليات نقل الإشارات بين الدماغ ومختلف … اقرأ المزيد

ما هو هو الوسواس يعرف النفسانيون الشخص الذي يعاني من الوسواس بأنه يدرك عدم منطقية وساوسه أو أفعاله بالمقابل فإن الشخص الذي يعاني من مرض عقلي يرى هذه الوساوس حقيقية ولذا فهي هلاوث أكثر منها وساوس. تواجهنا الكثير من المواقف في حياتنا اليومية لا نكون فيها متأكدين من أننا قمنا بالعمل المطلوب رغم بساطته فنحاول … اقرأ المزيد

قال “د. نبيل بحسون” اختصاصي أمراض الجلدية والتجميل. “يشتكي الكثير من الناس من مشكلة ظهور الهالات السوداء سواء كانوا رجالًا أو نساءًا وحتى الأطفال، ونجد أن تلك المشكلة أصبحت منتشرة بشكل كبير”. ما هي الهالات السوداء؟ ظهور الهالات السوداء هو ظهور منطقة أسفل العين بلون داكن ومختلف عن لون البشرة الطبيعي، وتأتي الهالات السوداء على … اقرأ المزيد

ما المقصود بالدوخة؟ وما هي أسبابها؟ قال “د. سائد أبو حويج” طبيب الأنف والأذن والحنجرة. تعتبر الدوخة عَرض وليس مرضا، وهي شعور الإنسان بدورانه حول نفسه أو دوران الأشياء من حوله. يمكن الشعور بها عند التحرك بعد النوم مباشرة أو التحرك مباشرة بعد الجلوس، ومن أعراض الدوخة: • الشعور بعدم التوازن (خفة الرأس). • الشعور … اقرأ المزيد

الحالات التي يحتاج فيها الإنسان إلى تناول أغذية الطاقة في رمضان الحالات التي يحتاج فيها الإنسان إلى أغذية الطاقة في رمضان وزيادة معدل الطاقة بجسمه عن المعدلات العادية تكون عند شعوره بالتعب والإرهاق الشديدين، وكذلك إذا شعر بالكسل غير المعتاد عن الأشغال اليومية العادية التي ينفذها يوميًا. وفور شعور الفرد بمثل هذه الأعراض عليه التوجه … اقرأ المزيد