ما هي الأغذية والمشروبات المناسبة للمرأة المرضعة؟ قالت أخصائية التغذية “ربى مشربش”، في العادة يجب أن تأخذ المرضعة كافة العناصر والسعرات الحرارية اللازمة لها حتى يمكنها مساعدتها في الرضاعة وحتى لا يتأثر الحليب دون النظر إلى بعض الأخطاء الشائعة في هذا الأمر التي تفيد أن المرأة المرضعة يجب عليها تناول السعرات الحرارية القليلة في تلك … اقرأ المزيد
تعتبر الرضاعة الطبيعية مهمة للطفل حيث أنها تزيد من مناعته وتقلل من نسبة السيولة والأمراض كما أن الرضاعة الطبيعية مهمة للأم لأنها تساعد في نزول الوزن بجانب أنها تقلل من دهون البطن. من أهم الأمور التي تنجح عملية الرضاعة الطبيعية هو محاول الأم شرب الكثير من السوائل مثل الماء والشوربة والعصائر لأنها تساعد على در … اقرأ المزيد
مع حلول فصل الشتاء ودخول موسم الإنفلونزا تزيد حيرة السيدات المرضعات في رضاعة الطفل من عدمها. ما هي علاقة الرضاعة بالمناعة في فصل الشتاء؟ قالت “ثريا العوا” استشارية دولية في الرضاعة الطبيعية. تعتبر الأجسام المضادة للفيروسات والبكتيريا التي تهاجم الطفل موجودة في لبن الأم خاصة في أول 3 أيام في حليب اللبى الغني بهذه الأجسام … اقرأ المزيد
ما هي النصائح اللازمة للمرأة المرضعة؟ تعتبر المرأة المرضعة حقل تجارب عند العديد من الأشخاص حيث أن كل شخص يمكنه إعطاء المرأة المرضعة بعض النصائح والأغذية التي يظن الجميع أنها مفيدة لها ولدر الحليب عندها. في بداية فترة الرضاعة يجب التركيز على رضاعة الأم لابنها الرضيع ما بين 8 و 12 مرة في اليوم الواحد … اقرأ المزيد
مع زيادة التوعية والوعي بأهمية الرضاعة الطبيعية يكمن أهمية تناول المأكولات والأعشاب الجيدة والصحية للمرأة المرضعة. ما هي الأغذية المناسبة للأم المرضعة؟ تقول أخصائية التغذية “ربى مشربش”، تعتبر الرضاعة الطبيعية مهمة لتخفيف وزن المرأة المرضعة ولا تؤدي إلى زيادة الوزن كما أن معظم المرضعات اللاتي يزيد وزنهم في فترة الرضاعة يكون ذلك نتيجة العادات الغذائية … اقرأ المزيد
“تعتبر التغذية من الأمور الأوْلى بالمراعاة أثناء الحمل لتأثيرها على الغذاء المباشر للأم وعلى صحتها وعلى وضع الجنين، وكذلك أيضًا في فترة ما بعد الولادة لأنها تُعد ضرورة للتعافي من الولادة، وللمحافظة على طاقة الأم لمواجهة أعباء الأمومة، كما أنها تلعب دورًا مهمًا في تفادي المشكلات الصحية التي من الممكن أن تُصيب الأم بسبب سوء … اقرأ المزيد
هناك بعض المشكلات التي تواجه العديد من الأزواج في تحقيق حلم الأمومة بإنجاب الأطفال ولكن مع تقدم العلم أصبح هنالك علاج لبعض تلك المشكلات/ نتحدث مع مع “د / ولاء منصور – استشاري أمراض النساء والتوليد والعقم والحقن المجهري” في ذلك ما أسباب زيادة الإقبال على الولادة القيصرية؟ هناك زيادة في نسبة الولادة القيصرية في … اقرأ المزيد
للرضاعة أهمية كبيرة وفائدة عظيمة للطفل الرضيع و الأم المرضعة على حد سواء فهي تحمي الأم من العديد من الأمراض مثل السكري وسرطان الثدي كما تساعد على انخفاض الوزن بعد الولادة فضلا عن أنها تقوي بلا شك الرابط بين الأم وطفلها. تعتبر الرضاعة الطبيعية أفضل وسيلة لتغذية الطفل في الأشهر الست الأولى من عمره والصيام … اقرأ المزيد
ما هي الأغذية المهمة والتي تقدم للأم المرضعة في مرحلة النفاس ؟ بدأت الشيف نورة الخميس، حديثها المُتلفز، بأنها تعتبر مرحلة النفاس غصة لكل سيدة، فأكل الأم المرضعة يختلف على حسب التوقيت الذي ولدت فيه سواء في فصل الصيف أو الشتاء، ففي فصل الشتاء تأكل الحنيني والمحلى والمرقوق والأكلات التي تعطي الدفء للسيدة المرضع، وكذلك … اقرأ المزيد