تعتبر كرة السلة (Basketball) من أكثر الرياضات شعبية في العالم، ويتم لعبها بين فريقين، حيث يتكون كل فريق من خمسة لاعبين في ملعب مستطيل الشكل، ويكمن الهدف في رمي الكرة في سلة الفريق المنافس، ويبلغ ارتفاع السلة ١٠ أقدام عن الأرض، وتُلعب بكرة مستديرة برتقالية اللون. الهدف من كرة السلة هو تسجيل نقاط أكثر من … اقرأ المزيد
يرغب الشّباب في أن يحصلوا على جسم قوي، وغالبًا ما يلجئون إلى رياضة بناء الأجسام، ولكن ذلك يتطلب التزامات معينة كي لا تؤثر بالسلب على الصحة مفهوم بناء الأجسام وأهميته بدأ الكابتن علي إبراهيم الحوسني “الحكم والمدرب في بناء الاجسام” حديثه أن بناء/كمال الأجسام كما نسميه هو اللعبة الشعبية عند الكبار والصغار رجالًا وسيدات. فرياضة … اقرأ المزيد
موضوعنا اليوم يتناول واحد من أهم المسابقات في مجال الرياضة والتي بدأ تنظيمها قبل 3000 سنة في اليونان، موضوعنا اليوم عن الألعاب الأولمبية، سنتعرف على ما هي الألعاب الأولمبية وشعارها، لماذا سُميت الألعاب الأولمبية بهذا الإسم وتاريخها، كما سنتعرف على ما هي اللجنة الأولمبية الدولية، شكل العلم الأولمبي، الرياضات الأولمبية، وجوائز الألعاب الأولمبية. ما هي … اقرأ المزيد
تساعد الرياضة في حرق دهون الجسم لذلك تعتبر من أكثر الأشياء نجاحا وفعالية في التخلص من الوزن الزائد وتعديل شكل الجسم بشكل عام، حيث أن أغلب الرياضات تعطي جمالا ملحوظا للجسم مثل رياضة الجمباز والفروسية والقفز عاليا، وكل هذه الرياضات تقوم بحرق السعرات الحرارية في الجسم مما يساعد عن تحسين شكل وعضلات الجسم. أهمية الرياضة … اقرأ المزيد