معلومات عن فيتامين د
الفيتامينات من العناصر الغذائية الهامة جداً والضرورية للعديد من الوظائف الحيوية بالجسم والفيتامينات لا يتم تصنيعها في الجسم بشكل كامل ولكن يتم الحصول عليها من الأطعمة، وبعضها يتم تخزينه في الكبد. والفيتامينات تنقسم إلي فيتامينات تذوب في الدهون وأخري تذوب في الماء وفي هذا المقال سنتناول بعض المعلومات عن واحد من هذه الفيتامينات ألا وهو … اقرأ المزيد