هل تشعر أنك لن تفوز بأي عمل، أو درجات عالية في الامتحان؟ هل تشعر أنك لن تحصل على المركز الأول في مسابقة ما؟ هل تشعر بذلك دون سبب محدد؟ فلما هذا التشاؤم؟ ولماذا لا تتفاءل بالخير يا عزيزي. لا تقلق “لكل مجتهد نصيب” فاحذر التشاؤم يا عزيزي؛ فهو يؤدي إلى الاكتئاب الذي يعطل الحياة، ويجعلها … اقرأ المزيد
إن المحطة المهمة في حياة كل إنسان ليعيش مرتاحاً البال هي التخفيف من بعض الأثقال والتخلي عن أشياء مقابل حمل ثقل واحد آخر أفضل وأحسن، وهنا يتوارد لذهننا مصطلح ” التخلية قبل التحلية ” وهو المصطلح الذي يعني ضرورة التخلص من كافة الأفكار والذكريات والمواقف السلبية الموجودة في دماغنا وألا نتركها تسيطر علينا سلباً، ثم … اقرأ المزيد
يعتبر مجتمعنا مثل باقي المجتمعات به عنف مدرسي وعنف لفظي وكافة أنواع العنف الأخرى التي يتعرض لها أطفالنا مما يدفع البعض منا إلى تعويد الطفل على تعل استراتيجيات الدفاع عن النفس والتي يمكن أن تكون برد العنف بالعنف في بعض الحالات، وهنا يجب علينا كأهل أن نفكر ألف مرة قبل أن نعلم أطفالنا هذه المقولات … اقرأ المزيد