الأفكار الإيجابية

أفكار بسيطة تجعلنا نحب القراءة ١. ابدأ بالكتب البسيطة ذات الصفحة القليلة فالبدء بالمطالعة وقراءة الكتب أشبه بتناول الطعام؛ ففي المناسبات قبل أن يبدأ المدعوون بتناول الوجبة الرئيسية الدسمة، فإنهم في العادة يتناولون المُقبلات؛ وهذا ينطبق كذلك على القراءة. فيُنصح وبشكل كبير القراء الجدد بالبدء بالكتب البسيطة السهلة ذات الصفحات القليلة، التي تُمهد الطريق لنا … اقرأ المزيد

لعلّ العدو الأول لفيروس كورونا هو جهاز المناعة، ولعل هذا الجهاز لا يقوى إلا بالإيجابية، وقد كشفت دراسة جديدة من جامعة كوينزلاند الأسترالية، أن المشاعر والتوجه الإيجابي للأفكار يمكنها أن تحسن أداء الجهاز المناعي وتطيل العمر. ووفقا لموقع ميراكولا الأسترالي فإن الدراسة شملت متابعة بالغين تتراوح أعمارهم بين ٦٥ و ٩٠ سنة لمدة أكثر من … اقرأ المزيد