اضطراب نهم الطعام

النهم العاطفي تقول الاختصاصية في التغذية “كارول منذر”: أنه في أحيان كثيرة تتحول علاقتنا مع الطعام إلى علاقة عاطفية؛ ففي أوقات كثيرة نتناول الطعام بغرض تخفيف التوتر والقلق، والضغط النفسي، والإحباط، ولكن بعد أن نتناول ذلك الطعام غالباً ما يزداد الشعور سوءاً، ونبدأ في لوم أنفسنا. وبشكل عام فإن الجوع نوعان، الجوع الفسيولوجي، والجوع العاطفي، … اقرأ المزيد