الحد الطبيعي للقلق ومتى يصبح مرضاً

القلق ، Anxiety ، صورة

الشعور بالقلق من وقت لآخر ولأسباب معينة يعرفها الشخص هو أمر طبيعي، ومن ضمن المشاعر الإنسانية التي نواجها في حياتنا، لكن قد يصبح القلق عند البعض مستمراً ومفرطاً، يصاحبه الارتباك الذي يصعب السيطرة عليه، وكذلك نوبات من الخوف الشديد، والتي قد تتعارض مع النشاطات اليومية ولا تتناسب مع الخطر الفعلي. وقد يصل الأمر بالشخص إلى … اقرأ المزيد

الإضطراب ثنائي القطب

اضطراب ثنائي القطب،صورة،رجل،حزين،اكتئاب

هو من الاضطرابات النفسية المنتشرة ويعاني المصاب به من تغييرات حادة في المزاج فيمر بنوبات يكون فيها عالي المزاج وتستمر لأكثر من اسبوع ثم يصبح في مزاج مكتئب لفترة. 60 مليون شخص في العالم يعانون من هذا الاضطراب بحسب أرقام منظمة الصحة العالمية وبدرجات مختلفة وللعامل الوراثي دور في ظهوره. هذا حوار مع الدكتور ناصر … اقرأ المزيد

كيف تتخلص من الوسواس القهري ؟

الوسواس القهري،صورة،أمراض نفسية

مقدمة: كم مرة عدت إلى الباب لتتأكد أنك أغلقته، وكم مرة تأكدت من نظافة الكوب أو شممته قبل الشرب. هذه العادات أو الوساوس قد تأتي على درجات لكنها تندرج بمعظما تحت مسمى الوسواس القهري الذي قد لا يكون مقبولاً إلى حد ما فقد يصل إلى مراحل متقدمة في الحياة اليومية فيمن يعاني من هذه المشكلة … اقرأ المزيد

الرهاب الإجتماعي (الأسباب والعلاج)

الخجل،إحراج،الرهاب الإجتماعي،صورة

مقدمة: عموماً قد يشعر البعض بالتوتر عندما يكون محط أنظار مجموعة من الناس أو عند التحدث إلى الجمهور. لكن درجات هذا القلق طبيعياً تختلف من شخص لآخر، ومن موقف لآخر. إلا أنه ما يصنف بالرهاب المجتمعي ظاهرة تستحق التوقف عندها حيث يشعر الشخص بالضيق في النفس وتسارع في خفقات القلب والإرتجاف وجفاف الحلق. تقول “د: … اقرأ المزيد

العلاقة بين تناول السكر ومرض الاكتئاب

صورة،سكر،قطع السكر،

أصبح العالم على علم كبير ومعرفة تصل إلى مراحل مُتقدمة عن مرض السكري وأضراره ومُضاعفاته والاحتياطات اللازمة تجاه المرضى وغير ذلك من الأمور التي بدأ تداولها في وسائل الإعلام المرئية والمسموعة والمقروءة. ومع ذلك فقد تجد ملايين الناس حول العالم ممن لا يُعانون من مرض السكر أصلاً – بغض الطرف عن جنسهم ومواقعهم الجغرافيّة – … اقرأ المزيد

error: