يلجأ الكثير من الناس إلى زراعة النباتات العشبية الطبيعية، التي تُستخدم كمشروبات طبيعية ساخنة في حديقة المنزل، والتي يُنصح بضمها إلى النظام الغذائي، وكثرة استهلاكها، لما تحتويه هذه الأعشاب على فوائد وقيم غذائية عالية. ومن أهمها الشاي الأخضر والزنجبيل والنعناع، والشاي الأزرق. فهيا نتعرف على هذه النباتات وفوائدها الصحية، وأبرز القيم الغذائية بها. أهم النباتات … اقرأ المزيد
يُحبّها الناس، وفضلًا عن طعمها الجميل وروائحها العطِرة، إلّا أن هناك الكثير من فوائد الأعشاب الطبيعية للجسم يجهلها الكثيرون. سنتحدّث هُنا فيما كما لو كان جدول به بعض الفوائد الرّائعة للبَعض مِنها. فوائد الأعشاب الطبيعية للجسم تقول خبيرة التغذية سهى العلمي أن من المهم تجنب المنتجات الغير صحية، والاهتمام بالأعشاب، ويفضل أن تكون جميع المنتجات … اقرأ المزيد
إكليل الجبل ينشط الذاكرة: إكليل الجبل أو الروز ماري نبتة عشبية معروفة أنها تستخدم كنوع من أنواع التوابل لإضافة رائحة أو نكهة مميزة للطعام. وقد عرفت في الطب الشعبي القديم كعشبة طبية لعلاج الكثير من الأمراض وتحتوي هذه العشبة (عشبة إكليل الجبل) على كثير من المعادن والفيتامينات الهامة كما أنها تساعد على تعزيز الجهاز المناعي. … اقرأ المزيد