تفاصيل الاستشارة: زيت الأوميجا 3.. كنز الصحة ما هي الجرعة اللازمة من زيوت “أوميجا3” اليومية؟ وهل يجب معادلتها بزيوت أخرى؟ ⇐ د. طارق رشدي «استشاري التغذية الإكلينيكية والعلاج البديل» تكرَّم بتقديم الإجابة؛ فقال: الأخ الفاضل.. إن زيت “أوميجا 3” من الزيوت المعروفة بفوائدها العديدة للجسم، ومن هذه الفوائد: تخفيض نسبة الكوليسترول بالدم. تخفيض ضغط الدم … اقرأ المزيد
يشكل الغذاء عاملاً أساسياً في تنشيط الذاكرة، والحفاظ على قدراتها بمواجهة أمراضاً عديدة، أو حتى التقدم بالسن. ونسمع عن أغذية عديدة يمكن لها أن تفيدنا في الحفاظ على صحة الدماغ، ومحاربة الشيخوخة، فما هي هذه الأطعمة؟ ما هي أهم الأطعمة التي تعمل على تنشيط الدماغ تقول الاختصاصية في التغذية ” فرح يونس”: أن جميع الدراسات … اقرأ المزيد
يتناول موضوعنا اليوم التعرف على الكافيار، سنقوم بتوضيح ما هو الكافيار، كيف يتم إستخراجه،أنواعه، فوائده وطرق إستخدامه وتناوله. ما هو الكافيار؟ أولا تعني كلمة كافيار في اللغة العربية حمل البيض وهي كلمة فارسية الأصل، والكافيار في الأساس هو بيض مملح لسمك الحفش وهو أحد أنواع الأسماك البدائية والتي توجد في الأنهار الكبيرة بأمريكا الشمالية. كما … اقرأ المزيد
كيف يمكن تحديد النشاط الزائد وفرط الحركة عند الطفل؟ تقول أخصائية التغذية “ربى مشربش”، هناك لبس شديد قد يتعرض له الأهل عند رؤية طفلهم يتحرك بصورة غير معتادة، لذلك يجب علينا التشخيص الصحيح لهذه الظاهرة عن طريق الطبيب المختص أو أخصائي التغذية حيث أن النشاط الزائد والحركة المفرطة للطفل يصاحبها بعض الأعراض الواضحة مثل عدم … اقرأ المزيد
ما هي أهمية الأوميجا 3 للجسم؟ وما هي احتياجات الجسم منه؟ قالت “د. ربى مشربش” أخصائية التغذية. هناك العديد من الناس ممن يجهلون أن الأوميجا 3 هو نوع من الدهون حيث هناك عدة أنواع من الدهون المشبعة والغير مشبعة التي منها الأوميجا 3 كما يوجد أيضا عدة أنواع من الأوميجا 3 التي منها الزيوت السمكية. … اقرأ المزيد
بدايةً، تقول د. ربى مشربش “أخصائية تغذية”، أن الأمهات يكون الهم الأكبر لهم موضوع تغذية الأطفال لذلك قامت الدكتورة بعمل وصفات للتغذية وتنصح الأمهات بتجنب الهوس بعدم أكل الطفل لذلك يجب أخذ الأمور بسلاسة أكثر، فمن أغلب المشاكل تكون المشكلة لدى الأم وليس الطفل وتلاحظ ذلك الدكتورة في عيادات التغذية وذلك بسبب الجو الزائد على … اقرأ المزيد
إيفالكس شراب Efalex / زيت السمك، زيت ريجل ايفينينج برايمروز، توكوفيرول ، زيت الزعتر تركيب إيفالكس شراب: تحتوي كل 5 مل من الشراب علي: – زيت السمك الغني بحمض الديكوزاهيكسانويك: 640 ملجم. – زيت ريجل ايفينينج برايمروز: 213 ملجم. – اسيتات دي – ال الفا توكوفيرول (EP1000E ) 15.65 ملجم). (يكافئ 7.82 ملجم من فيتامين … اقرأ المزيد
سيلفر سيز كود ليفر أويل Silver Seas Cod Liver Oil \ زيت كبد الحوت النقي كل كبسولة من سيلفر سيز تحتوي على: زيت كبد الحوت النقي 500 مجم. فيتامين أ 5000 وحدة دولية. فيتامين د 5000 وحدة دولية. أوميجا 3: حمض إيكوزا بنتانويك 35 مجم. حمض دوكوزا هكسانويك 30 مجم. سيلفر سيز زيت كبد الحوت … اقرأ المزيد
سوبر سيز Super Seas / زيت كبد الحوت Cod Liver Oil كبسولات جيلاتينية رخوة • التركيب: تحتوي كل كبسولة جيلاتينية رخوة على: زيت كبد الحوت 400 مل جرام. • دواعي استخدام سوبر سيز: مُكمل غذائي لفيتامينات أ، د وأوميجا- 3. • الجرعة: – لمنع تآكل الغضاريف: 2 كبسولة مرتين يومياً. – للحالات الأخرى: 1 كبسولة … اقرأ المزيد
زاندروس Zandros Cap كبسولات جيلاتينية رخوة مُكمل غذائي أوميجا 3 بتركيز عالي Fish Oil (Omega-3 Fatty Acids 50%): Eicosapentaenoic Acid (Epa), Docosahexanoic Acid (DHA), Vitamin E • التركيب: تحتوي كل كبسولة جيلاتينية رخوة على: – أوميجا- 3 (بتركيز 50%) 1200 مجم. • تعطى: – حامض إيكوزابنتانويك (EPA) 360 مجم. – حامض ديكوزاهكسانويك (DHA) 240 مجم. … اقرأ المزيد