أمراض النوم

يعتبر الأرق من أكثر الأمراض شيوعًا بين الأشخاص، وهو ينقسم إلى نوعين تختلف شدتهما من شخص لآخر. فهناك الأرق الحاد الذي يستمر لمدة قصيرة بسبب مشكلة أو تغير نفسي، وهناك الأرق المزمن الناتج عن مشكلة عضوية داخل جسم الإنسان. لذلك ننصح بزيارة الطبيب في حالة الإصابة بالأرق لتحديد الطريقة المناسبة للعلاج، وعدم الاعتماد على الأدوية … اقرأ المزيد

يعتبر النوم القهري هو حالة مرضية مزمنة تصيب واحداً من كل ألفي شخص عالمياً وتبدأ تلك الحالة بنوبات نعاس شديدة ومفاجئة لا يستطيع المصاب مقاومتها مما قد ينتج عنها مخاطر محتملة أثناء القيادة أو أداء مهمات خطيرة. تعريف النوم القهري يقول الدكتور لؤي الحسيني “استشاري أمراض النوم”، لا يُعد النوم القهري خلل نفسي وإنما حقيقة … اقرأ المزيد

العلاقة بين تناول الطعام قبل النوم وحدوث الكوابيس يقول “لؤي الحسيني” استشاري الأمراض الصدرية وأمراض النوم: أن هناك علاقة مثبتة علمياً بين الأكل والكوابيس، ولتوقيت تناول الطعام علاقة مباشرة مع حدوث الكوابيس؛ فتناول الطعام قبل النوم بحوالي ساعتين إلى ثلاث ساعات يعزز عملية التمثيل الغذائي مما يرفع من درجة حرارة الجسم، الذي يؤدي إلى نشاط … اقرأ المزيد

النوم الكثير أو ما يُسمى بفرط النوم أو النعاس المُفرط، سنتحدث في هذا المقال عن مفهومه، أعراضه، أسبابه، أضراره، وكيفية علاجه. ما هو مفهوم النوم الكثير أو فرط النوم فرط النوم هو عبارة عن خلل بالجهاز العصبي يُسبب الشعور الزائد بالنُعاس خلال فترة النهار أو النوم ليلاً لفترات طويلة جداً تزيد عن الحد الطبيعي لساعات … اقرأ المزيد

يتصف عصرنا الحالي بأنه عصر السرعة والتكنولوجيا، وبرغم ذلك قد انتشرت العديد من الأمراض منها أمراض النوم في عصرنا هذا وخاصة تلك الأمراض التي قد تنشأ من التوتر والقلق والتفكير الزائد. أمراض النوم ومن أشهر هذه الأمراض الأرق والذي يقصد به صعوبة الدخول في النوم العميق وكذلك من هذه الأمراض عدم القدرة على النوم المتواصل … اقرأ المزيد

40% من الرجال يعانون من مشكلة الشخير و 16 % من النساء يعانون من نفس المشكلة وهو أمر مزعج ومحرج لصاحبه كثيراً. ما أسباب مشكلة الشخير ولماذا تكثر عند الرجال؟ بدأ ” د. رياض اللهيبي” أن مشكلة الشخير تظهر لأسباب جينية وأسباب لها علاقة بالفم، وقال أن السمنة من الأسباب الرئيسية للشخير والسمنة تزيد في … اقرأ المزيد