من المعروف أن المرأة الحامل قد تتعرض لارتفاع ضغط الدم خلال الحمل، وهذا الارتفاع في الضغط قد يتطور إلى إصابة المرأة بتسمم الحمل. وهناك سيدات يكن أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم عن غيرهم، منهم: السيدة التي تحمل للمرة الأولى، أو المصابة بأمراض الكلى، لذلك من الضروري جدًا إجراء الفحوصات الدورية لدى الطبيب للمرأة الحامل. … اقرأ المزيد
هناك بعض الطرق التي يتم فيها الغش أو اللعب بزيت الزيتون كأن يتم إضافة الفلفل الحار أو بعض الزيوت الأخرى إلى زيت الزيتون حتى يمكنهم إعطاءه اللون الأخضر بصورة أكبر ويظهر الزيت كأنه طبيعي. هل هنالك علاقة بين فائجة زيت الزيتون والموسم الخاص به؟ قالت أخصائية التغذية “رند الديسي” يجب علينا تناول زيت الزيتون في … اقرأ المزيد
ضع خطة للنجاح امنح نفسك بداية ذكية قبل الدوام احصل على قسط وافر من النوم، لا تتخطي وجبة الإفطار واشرب كوبًا من الماء قبل ان تبدأ. يمكن أن تؤدي تلك الخطوات البسيطة إلى خفض الإجهاد مما سيبقي نسبة السكر في الدم ثابتة اخبر رئيسك إذا لم يكن من السهل الحصول على فترة راحة لتناول وجبة … اقرأ المزيد
ما هي الغدة النخامية؟ وأين توجد بالجسم؟ قال “ د / أحمد الخير – استشاري أمراض الغدد الصم والسكري” تعتبر الغدة النخامية من أهم الغدد في جسم الإنسان لذلك تُسمى بالغدة الرئيسة أو الغدة الملكة لأنها تتحكم في غالبية الهرمونات التي تُفرز في الجسم كما أنها توجد في قاع الدماغ خلف عظام الأنف وتعتبر في حجم … اقرأ المزيد
كيف تكون القهوة مفيدة للجسم؟ بدأت “د. براء صباغ” اخصائي التغذية ومدربة اللياقة البدنية. أنه عندما نشرب من ثلاث إلى خمس أكواب من القهوة يومياً ( في الفنجان المتوسط الحجم ) فإن هذا يطيل العمر أياً كان نوعها وهذا أفضل كثيراً من عدم شربها وبالطبع من الافضل شرب القهوة الغير مضاف لها سكر أو اي … اقرأ المزيد