أغذية صحية للقلب

يُعد القلب من الأجهزة المهمة في الجسم والتي تتأثر بدرجة كبيرة بنوعية الغذاء والأطعمة التي نتناولها، لذلك يجب علينا اختيار نوعية الأطعمة المفيدة لصحة القلب والابتعاد عن المُضرّة منها إلى جانب ضرورة المتابعة مع أخصائي التغذية أو أخصائي القلب والإكثار من الانشطة الرياضية المهمة للصحة بشكل عام وللقلب بشكل خاص. ما هي علاقة ارتفاع الوزن … اقرأ المزيد