أطعمة تزيد المناعة

قال نبيل العياشي اختصاصي التغذية: “عندما يكون الإنسان إيجابي فهو يساعد الجسم في التغلب على كل المشاكل التي يمر بها، وأن هناك أمور أخرى كذلك تعمل على تقوية جهاز المناعة وعلى رأسها النوم الليلي وبسبب الحجر الصحي هناك مجموعة من الناس يسهرون في الليل وينامون في النهار”. وأكد “العياشي” على أهمية النوم الليلي حيث يتعلق … اقرأ المزيد

يسوّق الكثيرون أدوية عشبيّة وأنظمة الغذاء، ويزعمون أنهم قادرون على حماية أو حتى علاج الفيروسات التاجية. وهذا بالطبع خاطئ جدًا. فالطعام الصحيح يُمكِن أن يساعد ولكن لا يشفي. يمكن للأطباء فقط تحديد الأدوية المستخدمة لعلاج المرضى المُصابون بفيروس كورونا المستجد. وبعض الأطعمة يمكن أن تساعدك أو تمنع أي مشاكل صحية، سواء كانت مشاكل مناعية أو … اقرأ المزيد