ما هي مخاطر الإفراط في تناول السكر

تقليل تناول السكر بعد الوجبات

يعتاد الجسم على كمية السكر المُقدَّمة له ولا يتقبل تناول كمية أقل منها بل سيحتاج إلى الزيادة، ويعمل السكر عند دخوله في الجسم على رفع هرمون السعادة عند الشخص بكمية كبيرة ثم الانخفاض بشكل مفاجئ مما يسبب التعب والإرهاق وتأنيب الضمير بسبب تناول كمية كبيرة منه. يسبب السكر الكثير من الأمراض مثل السمنة والسكري وضعف … اقرأ المزيد

أضرار السكر على البشرة وكيف نتجنب تلك التأثيرات

تأثير السكر على البشرة

على الرغم من مذاقه الحُلو، إلا أنه يسبب الكثير من الضّرر للجلد. يتسبّب السكر في حموضة عالية لجسم الإنسان، مما يسبب التهابات الجلد؛ كما أنه يمتص الماء من الجلد، ويزيد من جفافه، ويهاجم خلايا الكولاجين، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد. تأثير السكر على الجلد تقول دكتورة منى صالح إختصاصية الجلدية أن المرضى المصابين بالسكري أو … اقرأ المزيد

error: