أشعة الشمس

فيتامين د من مجموعة (السيكوسترويد) التي تذوب في الدهون، ويمكن للجسم تصنيع فيتامين د من خلال تعرضه لأشعة الشمس المباشرة لفترات كافية. والعديد من الحالات المترددة على العيادات الطبية تعاني نقصًا من فيتامين د، الأمر الذي استرعى إنتباه الأطباء، وجعلهم يشددون على إتباع الطرق السلوكية والدوائية الهادفة لمعالجة حالات نقصه المرضية وغير المرضية وبخاصة مع … اقرأ المزيد

فيتامين د هو منظم أساسي للجسم لتوازن الكالسيوم، يساعد على تزويد العظام بالمعادن وتطوير الهيكل العظمي وبناء الأسنان، ومن الممكن أن يتحول إلى جزئية ذات نشاط هرموني، وفي الكثير من الأحيان يشعر الإنسان بألم في الجسم وخمول وأعراض أخرى، وبمجرد تشخيص المرض يتضح أنه مصاب بنقص هذا الفيتامين، وهو ما يطلق عليه أيضًا اسم المرض … اقرأ المزيد

تحمي النظارات الشمسية العين من أشعة الشمس وتوجد العديد من المحلات التجارية التي تعرض النظارات الشمسية ونقف جميعنا حائرين أمام الأشكال الملفتة للنظارات الشمسية. كيف يمكن حماية العين من أشعة الشمس؟ قال “د. أشرف الريماوي” إختصاصي البصرسات. تستخدم الآن النظارات الشمسية بصورة طبية ولكن المشكلة التي تواجهنا هو انتشار النظارات المقلدة فلها أضرار كبيرة على … اقرأ المزيد

ما أهمية فيتامين د للجسم البشري؟ قالت ” أ. مروة وهدان” أخصائية التغذية. إلى أنه يُعرف فيتامين د باسم فيتامين الشمس، لأنها أكثر المصادر التي يحصل الجسم عليه من خلالها. وآلية حصول الجسم على فيتامين د من الشمس هي بالتعرض لأشعة الشمس، حيث تتفاعل مع مادة داخل طبقات الجلد وتُنشطها، ثم تتحرك هذه المادة إلى … اقرأ المزيد

ما هو فيتامين د؟ عن نقص فيتامين د قال “د. سمير شماسنة” طبيب وجراح. فيتامين د هو فيتامين يذوب في الدهون، ومتواجد نوعًا ما في بعض الأطعمة، إلا أنه موجود بكثرة في أشعة الشمس، لذا يُعرف باسم فيتامين الشمس. وطبقًا لأحدث الإحصائيات العالمية يُصيب نقص فيتامين د نصف عدد النساء، وثلث عدد الرجال. ويعود إرتفاع … اقرأ المزيد

ما مدى تضرر البشرة من أشعة الشمس؟ قال “د. صلاح صافي” أخصائي الأمراض الجلدية والتناسلية. عن استخدام واقي الشمس في فصل الصيف. من فضل الله تعالى على الشعوب العربية أن حباها بنوع بشرة معتدل ومقاوم لحرارة الشمس، وفي نفس الوقت حبانا الله بدرجات حرارة معتدلة في غالبية أيام السنة، على عكس الكثير من الدول الإسكندنافية … اقرأ المزيد

ما هو تعريف الكلف؟ وما هي أسبابه؟ قال “د. رياض مشعل” أخصائي الأمراض الجلدية والتناسلية. يُتجنب إستخدام مصطلح مرض مع الكلف الشمسي حيث أنه حالة جلدية شائعة، تزيد فيها نسبة تصبغ الجلد أو زيادة نسبة صبغة الميلانين في مناطق معينة من جسم الإنسان. عادةً ما يكون سبب الكلف الشمسي بُنيوي، أي بسبب نوع البشرة، ونوع … اقرأ المزيد

ما تعريف حروق الجلد من الناحية الطبية؟ قال ” د. كمال الشخرا” أخصائي أمراض الجلدية والتناسلية. حروق الجلد تنقسم لعدة أقسام وهي حروق الجلد الناتجة عن أشعة الشمس وهي حروق الجلد من الدرجة الأولى بجميع أشكالها، وهناك حروق الجلد الأخرى التي تكون عن طريق النار والمواد الكيميائية تكون حروق درجة ثانية أو ثالثة، وهي التهابات … اقرأ المزيد

ما أخطر ما يُصيب الطفل حال تعرضه لأشعة الشمس؟ عن أضرار أشعة الشمس على الأطفال قال “د. أمين ثلجي” أحصائي الأطفال وحديثي الولادة. يعتبر عمر الطفولة العمر الأبرز في التعرض لأشعة الشمس، ومع الكبر تدور حياة الفرد بين العمل المكتبي والمنازل والأماكن المغلقة. وكما أن أشعة الشمس لها فوائد فلها أيضًا مَضار. وإذا بدأنا بالجانب … اقرأ المزيد

كيف تختار المرأة المناسب لبشرتها من كريمات الوقاية من الشمس قالت “د. سعاد لطفي” استشاري الأمراض الجلدية والتجميل. دائمًا ما ننصح بإستعمال كريمات الوقاية من الشمس الصن بلوك وعدم إستعمال الصن سكرين، والفرق بينهما هو: مستحضرات الصن سكرين: تحمي فقط من أشعة الـ UVB، ولا تحمي من أشعة الـ UVA المسببة للسرطانات على المدى الطويل. … اقرأ المزيد

ما تعريف عملية تغيير لون البشرة (التان)؟ وكيف تتم؟ وعن عملية تغير لون البشرة (التان) قال “د. سليم الكريم” استشاري الأمراض الجلدية. تحتوي أشعة الشمس على موجات متعددة مثل الـ UVA والـ UVB، هذه الموجات لها تأثير ضار على الجينات، ولمقاومة هذا التأثير الضار خلق الله سبحانه وتعالى مادة الميلانين التي تحمي الجلد، حيث تقوم … اقرأ المزيد

ما هي أهمية الفيتامينات للجسم؟ أوضح “د. وليد البديوي” استشاري طب الأسرة. مصطلح الفيتامينات هو مصطلح لاتيني ينقسم إلى شقين، فيتا ومعناه في اللغة الاتينية الحياة، مين معناها لاتينيا أمين، لذا فالفيتامينات من اسمها أمين الحياة، وفيما يتعلق بمسميات الفيتامينات الحالية فبدأت منذ عام1909م إلى 1913م واستمر اكتشاف أنواعها حتى عام 1948م، وهي مواد يصعب … اقرأ المزيد

ما هو فيتامين د علامات نقص فيتامين د إذا كنت تنأى بنفسك عن الشمس، أو تعاني من الحساسية من الحليب، أو تلتزم بنظام غذائي نباتي صارم، فقد تكون عرضة لنقص فيتامين (د). ينتج فيتامين د من الجسم استجابة لشروق الشمس. كما يتم الحصول عليه بشكل طبيعي في بعض الأطعمة بما في ذلك بعض الأسماك وزيوت … اقرأ المزيد

مع دخول فصل الصيف تتزايد حالات حروق الشمس وبالأخص مع تزايد الرحلات لشواطئ البحار، وفي حالة الإصابة بحروق نتيجة أشعة الشمس الشديدة فإنه يمكن إسعافها باستخدام بعض الطرق الطبيعية قبل تفاقم الحالة. طرق طبيعية لعلاج حروق الشمس 1. صودا الخبز والشوفان: يتم إضافة بضع ملاعق من صودا الخبز إلى حوض الاستحمام وإضافة كوب من الشوفان … اقرأ المزيد

علاج حروق الشمس للوجه كثيرة ومتعددة. يحب بعض الناس الجلوس تحت أشعة الشمس للحصول على لون ذهبي لجلد الوجه على الرغم من التحذيرات الصحية حول أضرار أشعة الشمس. أسباب حروق الشمس تعطى الشمس ثلاث موجات من الأشعة فوق البنفسجية: الأشعة فوق البنفسجية أ. الأشعة فوق البنفسجية ب. الأشعة فوق البنفسجية ج. الأشعة ج لا تصل … اقرأ المزيد

ما هى ضربة الشمس ضربة الشمس او الحالة المرتبطة بالشمس والحرارة هى حالة طارئة وخطيرة، يمكن ملاحظتها كثيرا فى البلاد الصحراوية كأغلب البلاد العربية المعرضة لأشعة الشمس العمودية لفترات طويلة من السنة وخصوصا فى فصل الصيف، أو القيام بتمارين رياضية عنيفة فى جو مشمس. وهى حالة تحدث نتيجة انهيار تنظيم درجة حرارة الجسم، وحدوث الجفاف … اقرأ المزيد