ما هو سبب تشكل الفصول الأربعة؟ الاختلاف في بُعد الأرض عن الشمس لا يسبب تشكل الفصول الأربعة، السبب في تشكلها هو ميل محور دوران الأرض حول نفسها. ارسموا مشهداً رأسياً للأرض والشمس. مدار الأرض ليس دائرياً تماماً، بل إهليجي، ولكن مع ذلك فهو قريب جداً إلى الشكل الدائري. ارسموا الأرض في مواقع مختلفة، وحاولوا تصور … اقرأ المزيد
يعتبر فيتامين E من الفيتامينات المهمة التي تساعد في الحفاظ على صحة البشرة وصحة الجسم؛ حيث يعتبر فيتامين E من الفيتامينات التي تذوب في الخلايا الدهنية، وهو موجود بنسبة جيدة في الأطعمة التي نتناولها بشكل يومي، لذلك ليس هناك ضرورة للحصول على فيتامين E من المكملات الغذائية. أهمية فيتامين E تقول الدكتورة “رند الديسي” أخصائية … اقرأ المزيد
أشعة الشمس لها عدة فوائد للجسم ولكن عند التعرض للشمس لفترات مناسبة وفي الأوقات المناسبة، ولكن أشعة الشمس الفوق بنفسجية الضارة تؤذي البشرة بشكل كبير، وتدمر مادة الكولاجين الموجودة بالبشرة، وتعرض البشرة للشيخوخة بشكل أسرع. لذلك العناية بالبشرة خلال فصل الصيف والشمس من المهام الضرورية والأساسية لحماية البشرة والحفاظ عليها من هذه الأشعة الضارة. تقول … اقرأ المزيد
حرارة الشمس من العوامل الخطرة والحضارة التي تؤثر على الإنسان، والتي تؤدي للإصابة بضربات الشمس والإعياء الحراري، وقد تصل أحيانًا إلى الوفاة. لذلك يجب علينا الاهتمام وأخذ الاحتياطات اللازمة في وجود الموجات الحارة، والتزام المنزل خلال هذه الفترة، والجلوس في أماكن باردة ومكيفة، بالإضافة إلى شرب كميات كبيرة من السوائل. الوقاية من الموجة الحارة تقول … اقرأ المزيد
يُعد النمش من المشاكل التي تظهر في البشرة نتيجة التعرض للشمس، أو قد يكون بسبب عوامل وراثية، ويختلف لون النمش من بشرة لأخرى، وهناك العديد من الطرق يمكن من خلالها التخلص من النمش، وذلك باستخدام التقشير الكيميائي، أو الليزر، والنمش الوراثي يكون ثابت ومن الصعب جداً التخلص منه. ويجب سرعة التخلص من النمش تجنباً لظهور … اقرأ المزيد
مُعرّضون دومًا نحن كبشر لحروق الشمس التي لطالما لازمتنا في يومنا، سواء بالطّرقات أو على الشواطئ. ومع إهمال الوعي الكافي لهذا الأمر سيؤدّي إلى تفاقم الحالة وتنتج حالات أكثر خطورة. الآن سنسرد لك سنسرد لك إحدى عشر سؤالًا وجوابًا عن حروق الشمس وأعراضها وعلاجها بواسطة الدكتورة شذى العواودة “وهي أخصائية جلدية وتجميل وليزر”. 1. حروق … اقرأ المزيد
مع بداية موسم الصيف والذهاب للمصايف وما إلى ذلك تعاني الكثير من الأمهات من إصابة أطفالهن بالضربات الشمسية (Heatstroke) وخاصة عند تعرضهم لأشعة الشمس لفترات طويلة في أوقات الذروة. لذلك يجب الدراية بما هي أعراض ضربة الشمس وكيف نتجنبها وما هي الأوقات المناسبة لتعرض الأطفال لأشعة الشمس للاستفادة من فيتامين د المتوفر بالشمس. متى تحدث … اقرأ المزيد
فصل الصيف هو فصل شديد الحرارة ويتجه الناس إلى تناول المثلجات والعصائر لتخفيف الحرارة، وهو أيضاً فصل النزهات والخروج مع الأسر ويكثر في هذا الوقت تناول الطعام من المطاعم التي قد يكون طعامها فاسد أو غير سليم. وفي بعض الأحيان تقوم الأم بتحضير الأطعمة بنفسها في المنزل، ولكن قد تفسد هذه الأطعمة أيضاً بسبب تعرضها … اقرأ المزيد
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، وأشعة الشمس الحارقة تزيد احتمالية ظهور بعض الأمراض الجلدية مثل حروق الشمس والطفح الجلدي وغيرها من الأمراض الجلدية، فهل يمكن لواقي الشمس حمايتنا من ذلك؟ وما هي الأمراض الجلدية المرتبطة بارتفاع درجة حرارة الجو؟ وكيف يمكننا حماية أنفسنا والوقاية منها قدر المستطاع، إليك المقال التالي. أبرز الأمراض الجلدية … اقرأ المزيد
قد تحتم طبيعة العمل على بعض الأشخاص التعرض الدائم والمباشر لأشعة الشمس، مما قد يتسبب في الإضرار بطبقات البشرة وظهور التجاعيد والتسبب في بعض الأمراض الجلدية في بعض الأحيان. لذلك يلجأ البعض لاستخدام واقي الشمس وخاصة في أيام الحر الشديد، فما هي أضرار التعرض لأشعة الشمس وكيف يمكن اختيار واقي الشمس المناسب، ستجدون الإجابة على … اقرأ المزيد
يتعرض الشخص لما يسمّى بـ الإجهاد الحراري مع وصول درجات الحرارة في بعض الأحيان إلى معدلات مرتفعة جداً قد تصل إلى ٤٠ درجة وأكثر، ومع التعرّض للشمس وقت الذروة. ويمكن أن تزداد بشِدة من خِلال المجهود البدني، والتعرّض المُكثّف للحرارة المرتفعة. الإجهاد الحراري يقول الدكتور علي الحداد، استشاري الطب الوقائي والصحة العامة، أن الإجهاد الحراري … اقرأ المزيد
جميعنا يُحِب فَصْل الصّيف، ولكِن في بعض الأحْيان فصل الصيف يكون له آثارًا سَلبيّة على البشرة، لذلك يجب الاعتناء جيّداً بالبَشْرة في فصل الصيف. إن البشرة تتأثّر كثيراً في فصل الصيف بالأشعة والحرارة، والخطوة الأساسية للعناية بالبشرة في فصل الصيف هي الترطيب، والترطيب ينقسم إلى قسمين، قسم الترطيب الداخلي، أي الاهتمام بالغذاء، وشرب المياه، ثم … اقرأ المزيد
لاشك أن التعرض لأشعة الشمس بشكل سليم له أهمية كبرى للحصول على فيتامين د اللازم لتقوية المناعة وصحة العظام، لكن في الآونة الأخيرة بات بعض الشباب يتعرضون لأشعة الشمس بشكل مبالغ فيه لتغيير لون البشرة، متغافلين بالتأكيد عن الآثار الجانبية التي قد تلحق بهم. أهمية التعرض للشمس قالت “د. جديجة الزرعوني” أخصائي أول طب أسرة … اقرأ المزيد
مع ارتفاع درجات الحرارة في كثير من مناطق العالم ينصح الأطباء بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة في أوقات الظهيرة تجنبا لضربات الشمس التي يتعرض لها الكثيرون، فما هي أعراض ضربة الشمس (Heat Stroke) وكيف يمكن إسعاف الشخص المصاب بضربة الشمس، سنتعرف على كل ذلك في هذا المقال. كيفية تجنب ضربات الشمس يقول “د. أكرم … اقرأ المزيد
كثير من الأمراض تنتشر في فصل الصيف ويكون سببها ارتفاع درجات الحرارة والشمس الحادة فتظهر العديد من العوارض والمضاعفات الحادة التي يمكن أن تهدد حياتنا وصحتها، وأحد هذه الأمراض الناتجة والتي نتعرض لها هي ضربة الشمس والتي يمكن أن تتسبب في وفاة أكثر من ٢٤٠ شخص في الولايات المتحدة سنويًا حسب الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة. … اقرأ المزيد
هُناك بعض الفِيتامينَات المُهِمّة لجِسم الإنسَان من بينِها فيتامين د المهم لتَقوية العِظام، كما أنّهُ يُساعِد الأمْعاء على امتصاص الكالسيوم وحِمض الفوسفوريك. يمكن الحصول على هذا الفيتامين المهم من التعرّض المُباشِر لأشعة الشّمس من الفترة الصباحية حتّى العصر، فضلاً عن إمكانية تناول بعض الأغذية التي تحتوي على هذا الفيتامين كالأسماك والألبان والأجبان. أهمية فيتامين د … اقرأ المزيد
تعتبر الشمس أكبر جسم في النظام الشمسي، حيث تحتوي على أكثر من ٩٩.٨٪ من إجمالي كتلة النظام الشمسي (يحتوي المشتري على معظم الباقي)، وكثيرًا ما يقال أن الشمس نجمة “عادية”، وهذا صحيح بمعنى أن هناك العديد من النجوم الأخرى التي تشبهها، ويبلغ قطرها حوالي ١٠٩ ضعف قطر الأرض. التركيب الكيميائي للشمس مثل معظم النجوم الأخرى، … اقرأ المزيد
فيتامين د أو كما يُعرف بفيتامين أشعة الشمس، (Vitamin D) هو أحد أنواع الفيتامينات التي يحتاج لها الجسم بنسب محددة وفي حالة نقصان تلك النسبة في جسم الإنسان يتعرض للعديد من المخاطر والعديد من الإصابات والأمراض، فيتامين د من مجموعة السيكوسترويد التي تذوب في الدهون الموجودة بالجسم، كما يُصنع داخل الجسم عند تعرض الكوليسترول لأشعة … اقرأ المزيد
يُعد فيتامين د من الفيتامينات المهمة التي يحتاجها الجسم باستمرار حيث أنه يحافظ على توزان المعادن ويعزز عملية امتصاصها في الأمعاء، كما أن له دوراً هاماً في تنظيم عمليات نمو الخلايا وزيادة نشاط الجهاز المناعي، ويتم إنتاج فيتامين د غالباً عن التعرض للشمس لكن في فصلي الخريف والشتاء يصبح إنتاج فيتامين د تحدياً حقيقياً لأجسامنا. … اقرأ المزيد
سنتحدث في مقالنا اليوم عن موضوع هام لا يهتم به الكثير من الناس وهو تأثير الشمس على النظر والعين. يسمع الكثير منا عن تأثير الشمس على البشرة أو الجلد، ولكن هل سمعنا يوماً عن تأثير الشمس على النظر والعين؟ يتسبب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة في إصابة العين ببعض المشاكل والأمراض التي يعاني منها الكثير … اقرأ المزيد
متى تصبح أشعة الشمس ضارة؟ تقول الدكتورة “عنود العيسى” أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل والليزر: أن لأشعة الشمس نوعان وهما الأشعة المرئية والأشعة غير المرئية، وأن مشكلتنا مع الشمس تكون مع الأشعة غير المرئية والتي من ضمنها الأشعة فوق البنفسجية، والتي غالباً ما تسبب مشاكل جلدية كثيرة كالحروق والسرطانات، وكذلك تعتبر المسؤولة عن اكتساب السمرة أو … اقرأ المزيد