أسماء أدوية فيتامين د في الصيدليات (بالعربي والإنجليزية)
يُعتبر فيتامين د من الفيتامينات المُهمة جدًا لصحة الجسم وتوجد علاقة قوية بين نسبته في الجسم وقوة الجهاز المناعي، يجب الحرص على الجلوس في الشمس لمدة ١٠ دقائق يوميًا حتى يستفيد الجسم وتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د مثل الأسماك كالتونة والسردين والسالمون وبعض الأسماك المُجمدة والبيض، ويمكن اللجوء للحصول عليه عن طريق المُكملات … اقرأ المزيد