لقد كان من المتعارف عليه أن الجلطات القلبية تصيب الكبار في السن فقط، ولكن الآن أصبحت الجلطات القلبية منتشرة بشكل كبير بين الشباب; وذلك بسبب سوء التغذية، وعدم الاهتمام بالصحة، ونظام الحياة الغير صحي. بالإضافة إلى كثرة التدخين، ولكن يمكن للإنسان وقاية نفسه من هذه الجلطة عند الاهتمام بصحته، وممارسة الرياضة، وإيقاف التدخين، واتباع النظام … اقرأ المزيد
يُعرف التدخين على أنه عملية استنشاق أبخرة المواد النباتية المحترقة، ويرتبط هذا الفعل غالبًا بالتبغ، حيث يتم تدخينه في السجائر، كما يحتوي التبغ على النيكوتين، وهو قلويد مسبب للإدمان ويمكن أن يكون له آثار نفسية محفزة ومهدئة، فتم تقديم تدخين التبغ، الذي يمارسه الهنود الأمريكيون منذ فترة طويلة، إلى أوروبا، ثم سرعان ما انتشر التدخين … اقرأ المزيد
التدخين أحد أهم طرق الترفيه التي اخترعها الإنسان لنفسه لكي تحقق له بعض الراحة، أو تخفف عنه بعض الضغوط، واتخذ منها متنفسًا لانفعالاته وغضبه، متناسيًا الأثار الوخيمة التي تنتج عن تلك الوسيلة، من أضرار نفسية واجتماعية والأهم الأضرار الصحية التي تهدده بالأمراض الفتاكة، وتذهب بعافيته وتألقه، بل وتؤدي به إلى الموت في بعض الأحيان. اخترع … اقرأ المزيد
ارتشف , كل إن شرب الماء البارد من خلال الشفاطة يساعد على استبدال الشعور بشرب السيجارة. كما أنه يفرز مادة الدوبامين ، وهي مادة كيميائية في الدماغ يمكن أن تساعد في تخفيف الحالة المزاجية السيئة. يمكن أيضًا لتناول وجبات صغيرة أن يساعدك على تجاوز الرغبة في التدخين اختر الأطعمة الخالية من الدهون لتفادي الزيادة في … اقرأ المزيد
كيف يختلف لون ومظهر البشرة بعد التدخين؟ بدأ ” د / عاصم فرج – أستاذ الجلدية والتجميل” أن لون ومظهر البشرة يختلف أثناء وبعد التدخين بشكل كلي حيث يحدث اختفاء كلي للتجاعيد خلال شهور أو شهر ونصف بعد الإقلاع عند التدخين في منطقتي peri oral و peri orbital. تختلف طريقة التدخين للنساء عن الرجال لذلك … اقرأ المزيد
هل يستطيع المدخن الإقلاع عن التدخين في رمضان؟ قالت “د. عفاف ربيع” الأخصائية الإجتماعية. يمكن للمدخنين وخاصة طبقة الصبايا والأطفال الإقلاع عن التدخين في رمضان حيث الصيام لفترة تتجاوز أكثر من 16 ساعة يساعد علي التوقف عن التدخين فقط إذا تواجدت الإرادة لفعل ذلك. للإقلاع عن التدخين، يمكن لمدمني عادة التدخين فعل الآتي: • لكسر … اقرأ المزيد