إنقاص الوزن

تم تحديد المريض حددت المناطق التي يجب إزاله الدهون منها وأغلبها في البطن والخصر ثم بدأت العملية. هي ليست بجراحة تتطلب تخديراً عاماً أو استعداد قبل أيام لخوض غمارها بل هي نوع من الإجراءات السهلة والمرنة كما يصفه الأطباء يمكن الاعتماد عليها من أجل نحت القوام وشفط الدهون لكن المميز بها هو الليزر، الليزر الذي … اقرأ المزيد

رغم تنوع أنماط الطعام وساعات الغذاء من بلد لآخر غير أن حمية جديدة يبدوا أنها ستكون حلاً بحسب خبراء التغذية للمشكلات الصحية المتعلقة بالسمنة والسكري. إذ ذكر باحثون أمريكيون بمعهد سوليك للدراسات الصحية أن الحد من ساعات تناول الطعام على مدى اليوم وتقييدها باثنتي عشر ساعة فقط تحدث فرقا كبيرا في حرق الدهون من الجسم … اقرأ المزيد

علاج السُمنة المناسب لمن يعاني من فرط السمنة هو الجراحة، ولكن قبل هذا ضرورى معاينة المريض بشكل شامل وإجراء مجموعة من الفحوصات. ماهي جراحة السُمنة؟ يقول دكتور باسم الخفاجي “استشاري جراحة السُمنة والمناظير”، جراحة السُمنة هي العمليات التي تجرى لصاحب السُمنة المفرطة لأنقاص وزنه الى ما يقارب الوزن المثالى، لدينا معدلات معينة نعتمد من خلالها … اقرأ المزيد

أشادت دراسة أيرلندية بدور الأطعمة الدهنية بنقص الوزن وتحسين الصحة العاملة، الدراسة التي نشرتها الدورية الامريكية بأن تناول الأطعمة مثل الزبد والجبن واللحوم الحمراء من الممكن أن يُحسن الصحة العامة ويقي من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكر والسرطان وأثبتت الدراسة أن الذين تناولوا نظاماً غذائياً غني بالدهون الطبيعية انخفضت لديهم معدلات الاصابة بارتفاع ضغط الدم … اقرأ المزيد

تجيب علينا خبير التغذية الدكتورة “يارا رضوان”، يعد كلاهما على قدر كبير من الأهمية عند العمل على خفض الوزن حيث أجريت دراسة على المدى القصير وأظهرت بأن الحمية أهم من الرياضة في تخفيض الوزن فعندما قام الأشخاص محل الدراسة بتقليل عدد السعرات الحرارية أدى ذلك لإنقاص الوزن ، ولكن على المدى الطويل يوجد عدد من … اقرأ المزيد

ما هي الشروط اللازمة لاستخدام إبر فيكتوزا؟ تجيب اختصاصية الطب العام والتغذية الدكتورة “وجدان الشمري”، “حقن أو إبر فيكتوزا لعلاج السكري تنقص الوزن” إبر فيكتوزا (Victoza) هي عبارة عن حقن كانت تستخدم لعلاج السكر من النوع الثاني منذ سنوات عديدة، وفي السنوات الأخيرة لاحظ الأطباء والباحثون أنها من الأدوية التي تساعد في خفض الكوليسترول وفي … اقرأ المزيد

حينما تكون السمنة هاجس يقلق البعض؛ يصبح البحث عن طرق الحد منها أولوية يسعون إلى تحقيقها فليجأون إلى تناول بعض الأطعمة والمشروبات إعتقاداً منهم أنها تساهم في حرق الدهون وإنقاص الوزن، ليبقى السؤال هل من أغذية معينة تحقق الهدف المنشود؟ هاجس النحافة لدي معظم الأفراد يجعلهم يتبعون طرقاً بعضها صحيح وبعضها غير صحصح وبعضها علمي … اقرأ المزيد

السمنة المفرطة أصبحت من المشاكل التي تواجه الكثيرين، ومع التقدم الطبي والعلمي فإن هناك العديد من الطرق التي تساعد على علاج هذه المشكلة ومنها: الجراحة وعمليات السمنة (مثل: قص المعدة – تدبيس المعدة – تكميم المعدة “وهي الأكثر شهرةً”)، وهناك أكثر من نوع من هذه الجراحات، فكيف يمكن اختيار الجراحة المناسبة لمن يعاني من السمنة … اقرأ المزيد

مقدمة: جسم رياضي أو قوام ممشوق، أبرز ما تعنيه هذه العبارة هي بطن مسطحة ومشدودة، هذا هو الوصف الحلم بالنسبة للكثير من السيدات والرجال على حداً سواء. قد يتبع البعض طرقاً تقليدية، وبعض الوصفات والمشروبات التي قد سمع حت فعاليتها في حرق دهون البطن وشدها، لكن للأسف ما يتم حرقه وهدره هو الوقت والجهد على … اقرأ المزيد

مقدمة: يحتوي الجهاز الهضمي للإنسان على العديد من الخلايا البكتيرية التي تلعب دوراً حيوياً في عملية الهضم والحفاظ على الوزن والرشاقة، ولكن دراسات حديثة أوجدت أن البكتيريا التي تحب الوجبات السريعة قد تكون سبباً في فشل المحاولات المتكررة للأشخاص لتناول طعام صحي والإلتزام أيضاً بحمية غذائية. ما هي البكتيريا التي تقاوم الحمية ؟ تعرف “د. … اقرأ المزيد

ما هذه التقنية وما الفرق بينها وبين (الأوبالون) الذي ظهر سابقاً لإنقاص الوزن ؟ يشرح “د. عدنان صباحي” – إستشاري جراحة السمنة والمناظير – هناك كثيراً من أصحاب الأوزان البسيطة، والبدانة في المرحلة الأولى والثانية وهم (كتلة من ٢٧ – ٤٠)، تكون الخيارات لهم صعب وقليلة. البالون إلى الآن أثبت أنه أفضل الخيارات الموجودة للأوزان … اقرأ المزيد

مقدمة: مع تزايد شعبية عمليات الحد من البدانة مثل (تدبيس، تكميم المعدة، تحويل المسار، وغيرها). يترهل الجلد بشكل كبير في كافة مناطق الجسم، لاسيما في منطقة الظهر، البطن، الأفخاد، وغيرها. يمكن إزالة تلك الترهلات عن طريق الجراحة ولكن يجب الإنتظار حتى ثبات الوزن. ما هي العمليات المتاحة حالياً مع تطور التقنية في محاولة قص الزوائد … اقرأ المزيد

ما هي الكاندايت (تروية المعدة عن طريق الأنف) ولمن تصلح ممن يريدون خسارة الوزن ؟ يشرح “د. عبد السلام الطائي” استشاري جراحة عامة وسمنة: الكاندايت هو نوع من البروتين به محتويات كثيرة تؤدي إلى إعطاء طاقة معينة لكل مريض، لا تزيد عن الطاقة التي يحتاجها، وهذه الطريقة تقوم على وضع أنبوب رفيع جداً سيليكون في … اقرأ المزيد

إلى أي مدى تكون حمية رجل الكهف نافعة وصحية ؟ توضح “د. نادين عنداري حلبي” أخصائية التغذية: أن هذه الحمية وهذا النظام أخذ شهرة كبيرة جداً، فهو نظام حُكى عنه سنة ٧٥ من قبل طبيب أخصائي جهاز هضم، لم يأخذ شهرة كبيرة في هذا العام ولكن عام ٢٠٠٢ هناك عالم بأميريكا متخصص بعلم التغذية والرياضة، … اقرأ المزيد

يسأل كثيرون عن الإبر الصينية للتخسيس (إنقاص الوزن)، أو بمعنى أكثر شمولاً، يُمكن أن يكون السؤال يتمثّل في ماهي الامراض التي تعالجها الإبر الصينية. لكننا هُنا نضع لكم مادة علمية قيّمة تتمحور حول الإبر الصينية بشكل كبير من عِدة جوانب. كيف أصبح اليوم استخدام العلاج بالإبر الصينية تحت مظلة الطب البديل ؟ يوضح “د. على … اقرأ المزيد

ما هي البروبيوتيك (البكتيريا الحميدة) وهل هي الموجودة في الألبان ومنتجات الألبان ؟ تقول “د. رزان قادري” إستشارية الأمراض الجلدية: نعم توجد البكتيريا الحميدة في الألبان ومنتجات الألبان مثل (اللبن الكفر، و توجد في كوريا في خضروات الكيمشي، توجد في أنواع من الشاي). أكدت الدراسات الحديثة أن هذه البروبيوتيك (البكتيريا الحميدة) تفيد البشرة وتعطي لمعة … اقرأ المزيد