قسم الموضوعات الغني عن التعريف، به الكثير من المقالات الهادفة التي تهم قطاع كبير من القرّاء، نضعها هنا بين يديهم، وليستفد الجميع معنا.
هل تأملت في السماء، ونظرت إلى أسراب الطيور ذات مرة؟ هل تعرف سبب تحليقها في مجموعات على شكل حرف V؟ السبب وراء ذلك يرجع إلى أنه باستخدام هذه التشكيلة تستطيع المجموعة زيادة المسافة المقطوعة بنسبة تتعدى 70% إذا ما قورنت بطيران طائر واحد بشكل منفرد. وهذه المعلومة في كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية وهي … اقرأ المزيد
كتاب العادات الذرية والمهارات التي يدور حول تطويرها كتاب العادات الذرية للكاتب جيمس كلير؛ يعرض المؤلف بهذا الكتاب أفكار مبتكرة في مجال تطوير الذات عن طريق تقديم إطار عمل من أجل تطوير مهاراتك في كل يوم. يُركز الكتاب على مجموعة من القوانين التي يستطيع من خلالها الفرد باكتساب عادات جيدة وإيجابية، والتخلص من عادات سيئة … اقرأ المزيد
هل أمضيت ساعات طويلة، وأنت تجلس في نفس المكان محدقاً بشاشة الحاسوب، وبدأت تشعر بالصداع. لذا نقول لك اشحذ المنشار واسترح قليلاً، فلماذا لا تأخذ قسطاً من الراحة؟ إن إهمالك لنفسك بهذا الشكل سيؤثر على إنتاجيتك سلباً، خذ قسطاً من الراحة ثم عاود العمل من جديد. وفي هذا المقال سنُخبرك بهذه القصة؛ تخيل أنك كنت … اقرأ المزيد
القانون الثاني لتغيير السلوك والذي تستطيع استخدامه لتكتسب عادات حسنة هو “اجعلها جذابة”. استراتيجيات غرس القانون الثاني “اجعلها جذابة” ولكي تتمكن من غرس هذا القانون في نفسك يمكنك استخدام الاستراتيجيات التالية: أولاً: استخدم استراتيجية التجميع والتي تعني أن تقوم بضم فعل تُريده إلى فعل آخر تحتاج أن تقوم به، ولتوضيح هذا المعنى ذكر الكاتب الأمثلة … اقرأ المزيد
اجعلها سهلة القانون الثالث لتغيير السلوك الذي تستطيع استخدامه لتكتسب عادات حسنة هو معنا بعنوان: اجعلها سهلة، ولكي تتمكن من غرس هذا القانون، يُمكنك استخدام الاستراتيجيات التالية: أولاً: قلل الصعوبة أي قلل عدد الخطوات بينك وبين العادة الحسنة، وهذا يعتبر شيئاً بديهياً لنا نحن البشر، فنحن عادة ما ننجذب وبشكل طبيعي للخيار الذي يتطلب منا … اقرأ المزيد
ونُكمِل مع كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية، ونصِل إلى العادة الخامسة “أسع إلى فهم الآخرين أولاً ثم اسع إلى أن يفهموك” هل احترت يوماً فيما يتوجب عليك فعله بشأن مشكلة ما، هل شعرت أن موقفك مختلف تماماً عن أي شخص آخر. إليك نصيحة هامة؛ كن إيجابياً، وتعامل مع المشكلة بإيجابية حتى يتسنى لك الوصول … اقرأ المزيد
عندما تقوم بمناقشة شخص ما، وتتفاوض معه عليك ألا تنظر إليه على أنه خصم يجب التغلب عليه، فالمفاوضة ليست معركة ينتصر فيها شخص واحد فقط، لماذا تلتزم دوماً بمبدأ المكسب لي والخسارة له. أتعتقد أن هذا الأسلوب سيحقق أفضل النتائج، ويجعلك تصل إلى مبتغاك. فماذا عن مبدأ المكسب للجميع، ويتحقق هذا المبدأ عندما يحاول الطرفان … اقرأ المزيد
كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية هو من أكثر الكتب الهادفة التي يُمكن قراءتها في حياتك. فهو كتاب للمؤلف الشهير ستيفن كوفي؛ والسبب وراء أنه من أكثر الكتب الهادفة هو أنه يُغير منظور القارئ لما حوله، ويجعله يعيد النظر في أسلوب تعامله مع نفسه، ومع كل ما يدور حوله في الحياة. فالكتاب عبارة عن سبع … اقرأ المزيد
تخيل عيد ميلادك الثمانين، وأنك بلغت سن الثمانين من العمر حيث ستقام لك حفله عيد ميلاد بهذه المناسبة. تخيل وجوه أهلك وأصدقائك وهم يتوافدون إليك، ليُعبروا عن مشاعرهم تجاهك، وتجاه ما قدمت لهم في كل هذه السنوات. ماذا تريد هم أن يقولوا عنه وعن حياتك؟ ما الذي تود أن تسمعه من كل واحد منهم عن … اقرأ المزيد
قبل أن أُحادثك عن مبدأ باريتو (Pareto principle) أود أن أسألك: هل تعرض مشروعك التجاري للانهيار؟ أو كان على وشك الانهيار، هل واجهت بعض الصعوبات في هذا المشروع؟ هل كرست جهداً كبيراً لمشروعك التجاري؟ ربما ما قمت به من أجل هذا المشروع لم يكن كافياً، وربما ليست المشكلة في كمية الجهد، وإنما الأمور التي تُركز … اقرأ المزيد
مرحباً صديقي، كيف حالك؟ وكيف كان يومك بالعمل؟ هل كان يوماً مميزاً ومليء بالإنجازات؟ هل استمتعت بيومك في العمل أو الدراسة؟ تعالى معنا في هذا المقال نتعرف على نصائح هامة وأُجيبك على سؤال؛ كيف تبدأ يومك بنشاط، وتعود من عملك مسرور بأنك حظيت بيومٍ إنتاجيٍ رائع. ويرجع ذلك إلى طريقة بدئك لليوم؛ فإن بداية اليوم … اقرأ المزيد
بعنوان التحدث مع الذات يدور بنا الحديث؛ فجميعنا نملك أصواتا تأتينا من داخلنا، وعلى الرغم من أنها ليست مسموعة بالطريقة ذاتها التي نُدرك بها الأصوات من حولنا، إلا أننا نشعر بها، ونفهمها. فكلنا عندما نستيقظ في الصباح لكي ننهض ونسعى في يومنا نسمع صوتين يتجادلان بداخلنا؛ أحدهما يحث على النهوض من الفراش، والاستعداد لبدء يوم … اقرأ المزيد
يُعاني الكثيرون من الناس من مشكلة الخجل والرهاب الاجتماعي، خاصة في وجود الغرباء، فهم لا يشعرون بالخجل في وجود الأصدقاء والأقارب، ولكن ما أن يتواجد أحد الغرباء من ضمن الحضور ينتابهم القلق والتوتر، وفقدان القدرة على الكلام. مما يجعلهم قلقين بتأثير ذلك سلباً على مستقبلهم، ومحاولتهم التغلب على ذلك، من خلال الانضمام لنادي الخطابة مثلاً … اقرأ المزيد
إذا كنت ماهراً في حل الألغاز، فعليك بالنظر إلى حل اللغز التالي، حتى يتسنى لك معرفة نوع التفكير لديك، هل تفكيرك بطيء أم سريع؛ فهيا نتعرف على اللغز. يقول اللغز: إذا كان سعر مضرب وكرة تنس هو ١١٠ دراهم، وكانت تكلفة المضرب أكثر عن تكلفة الكرة ب ١٠٠ درهم، فما هو سعر الكرة؟ فإذا فرضت أن … اقرأ المزيد
أفكار بسيطة تجعلنا نحب القراءة ١. ابدأ بالكتب البسيطة ذات الصفحة القليلة فالبدء بالمطالعة وقراءة الكتب أشبه بتناول الطعام؛ ففي المناسبات قبل أن يبدأ المدعوون بتناول الوجبة الرئيسية الدسمة، فإنهم في العادة يتناولون المُقبلات؛ وهذا ينطبق كذلك على القراءة. فيُنصح وبشكل كبير القراء الجدد بالبدء بالكتب البسيطة السهلة ذات الصفحات القليلة، التي تُمهد الطريق لنا … اقرأ المزيد
تقلب المزاج والحالة المزاجية هو تغيير مفاجئ أو شديد في الحالة العاطفية؛ فأثناء تقلب المزاج، قد يتحول الشخص بسرعة من الشعور بالسعادة والتفاؤل إلى الشعور بالحزن أو الانفعال أو الغضب. مزاجي متقلب! وغالباً ما تلعب ضغوطات الحياة دوراً هاماً في تقلبات الحالة المزاجية، فقد يُعاني بعض الأشخاص من تقلبات مزاجية مُفاجئة في الحالات الآتية: حدوث … اقرأ المزيد
عندما نريد أن نُفصِّل الحديث عن مهارات اتصال الشخص بذاته؛ يجب أولا أن نتذكَّر اقتباسًا من رالف والدو إمرسون حين قال: “كل ما يوجد أمامنا، وكل ما يوجد في غير متناولنا شيء بسيط جداً للغاية إذا ما قورن بما يوجد في أعماق أنفسنا” المقصود بمهارات اتصال الشخص بذاته مهارات اتصال الشخص بذاته تعني طريقة الاتصال … اقرأ المزيد
مقدمة عن البرمجة اللغوية العصبية في سبعينيات القرن الماضي قام كل من من عالم الرياضيات ريتشارد باندلر، ودكتور اللغويات جون غريندر بدراسة واستحداث طرق وأساليب تعتمد على مبادئ حسية ولغوية وإدراكية تهدف لتطوير السلوك الإنساني نحو التميز والإبداع والتطور. كما ساهما في مساعدة العديد من الناس في تحقيق نجاحاتهم، وتحويل حياتهم إلى الأفضل. البرمجة اللغوية … اقرأ المزيد
هل شعرت أنك بحاجة إلى تعزيز مهارات الاتصال بالغير، أو أنك تُحرج وتتوتر عندما تتحدث معهم، أو أنك لا تستطيع النظر إليهم وأنت تتحدث، وتتجنب النظر في عيونهم. إذن إليك الحل؛ تعرف على مهارات الاتصال بالآخرين في مقالنا التالي، فتابعنا، لكي تتعرف على مهارة التحدث والتواصل مع الآخرين بصورة جيدة. يقول فرجينيا ساتر: “الاتصال هو … اقرأ المزيد
طائرة دون طيار أو ما يعرف باسم “درون” وهي طائرة يتم التحكم فيها عن بعد، أو يتم برمجتها لتكون ذاتية القيادة، وتسلك مساراً مُعيناً. وتكون غالباً مجهزة بآلة تصوير لأداء مهامها؛ كالتقاط المناظر الجميلة. استخدامات الطائرة دون طيار تُستخدم الطائرة بدون طيار في عدة مهام أخرى غير التصوير وهي: توصيل البضائع: تُستخدم الطائرة دون طيار … اقرأ المزيد
تُعَد الدراجات التشاركية جُزءًا من الاقتصاد التشاركي الذي ينمو بقوة في الصين والعالم، ويشمل السفر والتقنيات الحديثة والتأجير الوقتي للسيارات والمنازل. كما تعتبر إيذانًا بدخول الصين حِقبة جديدة من الابتكار وارتفاع معدل إسهام التقدم العلمي والتكنولوجي في نهضتها الاقتصادية. الدراجات الهوائية في الصين يُثار اندهاش زوَّار المدن الصينية مدى كثافة الدراجات الهوائية في شوارعها، حيثُ … اقرأ المزيد