طب وصحة

السعرة الحرارية وأهميتها في الجسم تقول اخصائية التغذية العلاجية “رند الديسي”: أن السعرة الحرارية هي عبارة عن كمية الطاقة التي نحتاج إليها لرفع درجة حرارة جرام واحد من الماء درجة مئوية. أو يمكن تعريفها على أنها كمية الطاقة التي نحصل عليها من المشروبات، والأغذية التي يتم تناولها بشكل يومي. وتُستخدم السعرات الحرارية في الجسم بالدرجة … اقرأ المزيد

الكائنات الحية بجميع أشكالها تحتاج إلى الطّاقة لاستمرارية حياتها، والإنسان كذلك يحتاج لطاقة كبيرة لتنفيذ جميع عمليَّاته الحيويّة والحركيّة في جسمه، ويستمدّ الإنسان طاقته من الغذاء، لكنّه لا يكون جاهزاً لاستهلاكه كطاقة داخل الجسم، فيجب تحويله إلى طاقة من خلال عمليَّة تُسمى الأيض أو التّمثيل الغذائي، ومن دون هذه العمليَّة لا يستطيع الإنسان الاستفادة من … اقرأ المزيد

هناك العديد من الاضطرابات النفسية التي تتعرض لها المرأة نتيجة عدة أسباب جينية ووراثية وهرمونية في بعض الحالات كحالات الولادة وفترة الدورة الشهرية، لذلك يجب أن يتنبه المحيطين بالمرأة عند تعرضها لمثل هذه الأعراض والعمل على مساعدتها بصورة فعالة. هل تقتصر الاضطرابات على النساء فقط دون الرجال؟ ذكرت الدكتورة لارا علقم ” أخصائية الطب النفسي … اقرأ المزيد

مع حلول فصل الشتاء تكثر احتمالات إصابة الأطفال بنزلات صدرية أو رشح يؤدي إلى حساسية في الصدر، ولحساسية الصدر أسبابها أهمها التدخين الغير المباشر والعامل الوراثي، فما هي الحلول والعلاج اللازم في هذه الحالة؟ ما هي أسباب حساسية الصدر عند الأطفال؟ يرى الدكتور عبد الوهاب الفقي ” أخصائي الأمراض الصدرية والتنفسية ” أن حساسية الصدر … اقرأ المزيد

تشكل رائحة الفم الكريهة حرجاً لصاحبها ومن معه في آن واحد وفي أي مكان كالعمل والمنزل وغيره، ومن ثم يستوجب علينا تجنب العادات السيئة التي تتسبب في هذه الرائحة الكريهة للفم والتي من بينها التدخين وتناول المشروبات الغازية وغيرها من العادات الأخرى. ما هي أسباب رائحة الفم الكريهة؟ ذكر الدكتور حبيب ظريفة ” رئيس قسم … اقرأ المزيد

مشاكل الشعر .. ولماذا تزداد في فصل الخريف؟ تقول الباحثة في مجال الاقتصاد المنزلي “سميرة كيلاني”: أن الشعرة الطبيعية لها دورة حياة، فحوالي ٩٠٪ من الشعر يظل على حالة لمدة تتراوح بين ٢-٦ سنوات، و١٠٪ من الشعر يتغير كل فترة، وخلال فصل الخريف تحديداً؛ نظراً لارتفاع نسبة الرطوبة، وبالتالي زيادة جفاف الشعر، يسقط الشعر الضعيف، … اقرأ المزيد

علامات تأخر النطق عند الأطفال تقول اخصائية النطق والتواصل “نسيبة سلام”: أنه توجد عدة علامات تدل على أن الطفل يعاني من مشكلة تأخر في الكلام، أو التواصل، ومن أبرز هذه العلامات: أن يلاحظ الأهل وجود مشكلة في النطق، أو في التواصل لدى طفلهم بشكل واضح منذ البداية، وهذه الحالة لا تستدعي التأخير بأي شكل. أن … اقرأ المزيد

الطرق الصحيحة للعناية بالبشرة تقول الخبيرة في مجال الاقتصاد المنزلي “سميرة كيلاني”: أنه كما يتعرض الشعر في فترات معينة من السنة، خاصةً في فصل الخريف إلى التلف، كذلك تكون تلك الفترات مؤذية بالنسبة للبشرة؛ فالبشرة تتغير حالتها الصحية تبعاً لتقلبات الطقس أيضاً، ولابد من معرفة نوع وطبيعة بشرتنا، حتى نقدم لها ما تحتاج من عناية … اقرأ المزيد

يعتبر الحزام الناري هو أمر مزعج للأشخاص المصابين به وتكثر الإصابة به بين الناس حيث يصاب شخص واحد بين كل 3 أشخاص بهذا المرض وأيضاً تكثر نسبة الإصابة به مع تقدم العمر. ما هو مرض الحزام الناري؟ ذكرت الدكتورة عنود العيسى ” أخصائية الجلدية والتجميل والليزر” أنه من اسم هذا المرض هناك دلالة واضحة على … اقرأ المزيد

نعاني جميعاً من وقت لآخر من بعض المشاكل في الأسنان والتي من بينها صرير الأسنان، وهي الحالة التي تصيب الأطفال بنسب أعلى من الكبار كما قد يكون للوراثة دور في هذه النسبة العالية عندهم ثم مع تقدم العمر تخف تلك الأعراض والآلام التي يشعر بها الطفل نتيجة صرير الأسنان. ما هو مفهوم صرير الأسنان وما … اقرأ المزيد

كيف تنشأ اضطرابات الشخصية عند الإنسان؟ ذكر الدكتور فائق شعبان ” استشاري الطب النفسي والإدمان ” أن اضطراب الشخصية هو موضوع متشعب وقد يكون غير واضح المعالم حتى لبعض المتخصصين لأن الطب النفسي به نوعين من الاضطرابات هي الاضطرابات العقلية والاضطرابات العصابية والتي تشمل القلق والوسواس والاكتئاب إلخ إلخ.. هناك اضطرابات الشخصية وهو الأمر الذي … اقرأ المزيد

هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الإنجاب والخصوبة ولكنهم يجهلون كذلك دور التغذية في هذا الأمر حيث أن التغذية تؤثر قبل الحمل وخلال فترة الحمل على الجنين ومدى تطوره العقلي والذهني. ما هي النصائح اللازم اتباعها للمرأة قبل التخطيط للحمل؟ ترى الدكتورة ربى مشربش ” أخصائية التغذية ” أنه قبل الإنجاب وعند التخطيط … اقرأ المزيد

تعتبر الغدة الدرقية من أهم الغدد الموجودة في الجسم نظراً لأنها مسئولة عن إفراز هرمون الثيروكسين وهو المسئول عن العديد من عمليات الحرق أو الأيض داخل الجسم، لذلك يجب علينا معرفة العلاجات اللازمة حال تعرضنا لكسل أو نشاط مفرط في عمل الغدة الدرقية مع مراعاة الأطعمة اللازم تناولها في كلتا الحالتين. ما هي الأغذية التي … اقرأ المزيد

كيس الشعر وكيف يتكون تقول اخصائية الجراحة العامة والثدي والمنظار الدكتورة “نغم القرة غولي”: أن كيس الشعر أو ما يعرف باسم “الناسور العصعصي”، أو “ناسور الشعر” هو مبدئياً عبارة عن ناسور، وكما هو معروف فإن الناسور هو عبارة عن التقاء بين سطحين، فمثلاً يعد التقاء السطحين من الفم، حتى فتحة الشرج ناسور طبيعي، ولكن قد … اقرأ المزيد

أسباب أمراض اللثة يقول رئيس قسم طب الأسنان في مركز كليمنصو الطبي الدكتور “حبيب ظريفه”: أن أمراض اللثة عديدة، ولها أسباب مختلفة، ومن أبرز هذه الأسباب: عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان بشكل يومي، مما يؤدي إلى تراكم رواسب الطعام على اللثة، ولمدة طويلة، مما يؤدي إلى حدوث التهابات باللثة، ويعتبر هذا السبب الرئيسي لحدوث مشاكل … اقرأ المزيد

مدى أهمية الفحص المبكر لسرطان الثدي وكيف يتم تقول مديرة وحدة التصوير الشعاعي للثدي في مركز الحسين للسرطان الدكتورة “ليلى أبو طاحون”: أن الثدي بشكل عام قد يُصاب بعدد كبير من الأمراض، ولكن المطمئن هنا هو أنه معظم هذه الأمراض (٧٠-٩٠٪) حميدة، مثل الأكياس، أو الألياف، وبالرغم من أن سرطان الثدي هو أهم الأمراض التي … اقرأ المزيد

طب الرنين الحيوي يقول استشاري الرنين الحيوي الدكتور “محمد السرحان”: أن الرنين الحيوي بكل بساطة هو عبارة عن تحكم المغناطيس في جسم الإنسان، ويجب معرفة أنه لكل خلية في جسم الإنسان تردد معين، تعبر عن نفسها به، ومجموع هذه الترددات يولد رنين مغناطيسي، يسمى بالرنين الحيوي؛ وتبعاً لنمط الحياة غير الصحي، وتناول بعض الأطعمة والمشروبات … اقرأ المزيد

الفحوصات الخاصة بسرطان الثدي تقول المستشار الاول في أمراض وجراحة النسائية والتوليد والعقم الدكتورة “عبير عناب”: أن مشكلة سرطان الثدي هي مشكلة متجددة، ومتكررة بشكل دائم، ومن بين كل ٦ سيدات هناك سيدة عرضة للإصابة بسرطان الثدي، وهذا بعد أن كانت نسبة الإصابة سيدة، لكل ثماني سيدات، فالمرض في ازدياد مستمر، وبالتالي فإن الكشف المبكر … اقرأ المزيد

تأثير الإصابة بمرض السرطان على الحالة النفسية للمريض يقول استشاري الطب النفسي في مركز الحسين الدكتور “فلاح التميمي”: أنه في البداية يجب أن نوضح أنه يمكن للاضطرابات النفسية، والتوتر، والقلق، والضغوطات النفسية، والاكتئاب، أن تُظهر مرض السرطان بالإضافة إلى عوامل أخرى بالتأكيد، وأيضاً عند الإصابة بمرض السرطان، فإن الشعور بالتوتر، الاضطرابات النفسية، والاكتئاب، يؤدي إلى … اقرأ المزيد

أسباب تسارع نبضات القلب يقول اخصائي أمراض القلب والشرايين الدكتور “مالك الجمزاوي”: أن مشكلة تسارع نبضات القلب هي مشكلة شائعة جداً في الوقت الحالي، وغالباً عندما يشعر أي شخص بتسارع نبضات القلب فإنه يبدأ في الشعور بالخوف والتوتر؛ حيث يتوقع أن يكون مصاباً بالنوبة القلبية، ويسبب هذا الشعور بالخوف، والتوتر تسارع زيادة في نبضات القلب، … اقرأ المزيد

درجات الإصابة بالحروق وكيف يمكن التعامل مع كلاً منهم تقول اخصائية الجراحة العامة والثدي والمناظر “نغم القرة غولي”: أن الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان، والذي يلعب دوراً أساسياً في حماية الجسم من الجراثيم، كما يحافظ على سوائل الجسم، وحماية أعضاء الجسم الأخرى أيضاً، وجلد الإنسان متكون من عدة طبقات، وهما: البشرة، الأدمة، وما … اقرأ المزيد