طب وصحة

وظيفة الكلى في جسم الإنسان يقول الاختصاصي في العناية المركزة الدكتور “محمد حسين”: أن الكِلية هي عضو مُهِمّ جِدّاً في جِسْم الإنسَان؛ حيثُ تُعتبر الكلية فِلتر طبيعي في الجسم يَعمل على تنقية الدم من الفضلات، والشوائب العالقة فيه، ومن ثم طرحها خارج الجسم. ومن المعروف أن جسم الإنسان يحتوي على ما يقارب من ٥ لتر … اقرأ المزيد

أبرز الأمراض التي كانت منتشرة قديماً تقول رئيسة اللجنة النسائية في جمعية شمل للفنون والتراث ومدربة الأجيال الوالدة “مريم سعيد سالم”: أنه يجب أن ندرك حقيقة أنه ما أنزل الله من داء إلا وله دواء، وقديماً لم يكن هناك التقدم في مجال الطب، ما يتيح علاج هذه الأمراض باستخدام الأدوية، لذلك فكان يتم علاجها بالطب … اقرأ المزيد

أبرز أسباب آلام الظهر يقول استشاري جراحة الأعصاب وجراحة العمود الفقري الدكتور “عاصم الحاج” : أن آلام الظهر في الحقيقة تعتبر من أكثر أسباب زيارة الطبيب شيوعاً، وأكثر أسباب غياب الموظفين عن العمل أيضاً، وغالباً ما تنتج آلام الظهر بنسبة تصل إلى ٨٠٪ عن تشنجات، أو تقلصات عضلية نتيجة القيام بحركات خاطئة، أو حمل بعض … اقرأ المزيد

تأثير ضغوطات العمل على صحة الإنسان تقول اخصائية التدريب في هيئة الوقاية والسلامة في إمارة الشارقة الأستاذة “منى محمد لرضي”: أن ضغوطات العمل تعتبر معاناة لجميع الموظفين، وتختلف درجاتها حسب نوع وطبيعة العمل، وغالباً ما تكون ضغوطات العمل ناتجة عن تحمل بعض الموظفين لأعمال ومهام تفوق قدرتهم بشكل عام، أو أن يتم ممارسة العمل لساعات … اقرأ المزيد

آلام الظهر يقول اختصاصي جراحة الدماغ والفقرات الدكتور “محمد نور الدين جبار”: أن آلام الظهر عموماً هي واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً، والتي قد تصيب الإنسان في جميع مراحله العمرية، حتى في مرحلة الطفولة، كما أنه أغلب الأشخاص ٨٪ يعانون من آلام الظهر في فترة معينة من فترات حياتهم، كما ويعتبر ألم الظهر هو … اقرأ المزيد

يعتبر الزنك من المعادن المهمة لجسم والتي يجد فوائدها العديد من الناس ومن ثم هنالك اهتمام بالغ من الناس به لأن نقصه يسبب الكثير من الأعراض السلبية التي يشعر بها الإنسان من بينها تقصف الأظافر وجفاف البشرة وتساقط للشعر، لذلك يستوجب علينا تناول الكمية الكافية من الأغذية التي تحتوي على هذا المعدن الهام للصحة والتي … اقرأ المزيد

يعاني العديد من الأشخاص من القلق والتوتر والأرق الذي يؤثر بدرجة كبيرة على صحتنا ونظامنا الغذائي لأن التوتر والأرق والأمراض النفسية بشكل عام أصبحت هي أمراض العصر التي تمس شريحة كبيرة من المجتمع ولكن للأسف أصبحت لهذه الأمراض علاقتها الوثيقة بأجسامنا لأنها تعمل زيادة بعض الهرمونات التي لها علاقة بزيادة الوزن أو قلة الوزن في … اقرأ المزيد

يجب متابعة حالة المريضة في حالة الإصابة بأي من الأمراض النفسية المتعددة حتى بعد تحسن حالته لأن هذه الأمراض يمكن أن تتطور أو تتغير، لذلك يجب علينا تجنب تفاقم هذه الأمراض وحتى لا يصير خطراً على من حوله عن طريق المتابعة مع الطبيب المختص. من هذه الأمراض يأتي إلينا اضطراب الفصام الوجداني وهو مرض له … اقرأ المزيد

مع حلول فصل الشتاء يتعرض الوجه واليدين إلى الجفاف مما يستدعي منا ضرورة البحث عن سبل عدة لإعادة نضارة وترطيب البشرة واليدين عن طريق بعض الكريمات والوصفات الطبيعية المتمثلة في زبدة التشيا والخيار والعسل والملح الإنجليزي وغيرها من الوصفات التي تعمل على علاج مشكلة جفاف البشرة أو الجلد بشكل عام. ما هي الوصفات الطبيعية للحفاظ … اقرأ المزيد

أسباب ضعف الذاكرة تقول المستشارة الأسرية والمدربة المعتمدة الأستاذة “رنا يونس الزعبي”: أنه في البداية لابد وأن نعرف جميعاً أن الإنسان قد خُلق من النسيان، ويعتبر النسيان في أحيان كثيرة نعمة كبيرة حتى ننسى بعض الذكريات المؤلمة، فهو لا يعتبر أمر مذموم في جميع الحالات، وعن الأسباب التي تؤدي إلى ضعف الذاكرة فهي عديدة، ومن … اقرأ المزيد

أهمية وفوائد رياضة السباحة للأطفال يقول مدرب السباحة والمدير الفني في نادي الحمرية الثقافي الرياضي الكابتن “احمد جمال الدين أبو سريع”: أن رياضة السباحة تعتبر أحد أكثر أنواع الرياضة التي يفضلها معظم الأشخاص سواء الصغار منهم، أو الكبار، وذلك لما لها من العديد من الفوائد الصحية، والتي من أبرزها: تعمل على تقوية عضلة القلب. تعمل … اقرأ المزيد

صحة الأسنان هي جزء لا يتجزأ من صحتنا وصحة عائلتك العامة، فكما ينبغي أن تحافظ أنت وأسرتك على صحتك واختيار الوجبات الصحية الأفضل، فعليك دوماً الاعتناء بنظافة وصحة أسنانك، حيث يبدأ هذا بتوفير أفضل عناية في عيادة أسنان متخصصة وخاضعة للخبرة والجودة في التعامل وتقديم الخدمات الطبية. ولكن لسوء الحظ، قد يؤدي تخطي الفحص الروتيني … اقرأ المزيد

كيف يمكن العناية بالبشرة؟ تقول خبيرة البشرة والعلاج بالليزر الدكتورة “سيما طنوس”: أن العناية بالبشرة أمر مهم جداً سواء للرجال، أو للنساء، ولابد وأن يكون هناك روتين يومي للعناية بالبشرة بشكل كامل، ويشمل هذا الروتين استخدام: غسول للبشرة، وهنا يجب أن يتم اختياره حسب لنوع البشرة. كريمات مرطبة: وهي على قدر كبير من الأهميّة. واقي … اقرأ المزيد

علاقة التغذية بصحة البشرة والشعر تقول اخصائية التغذية الأستاذة “هديل عقاد”: أن البشرة والشعر يتعرضون للعديد من المشاكل خاصةً مع تغيير الفصول الأربعة، ففي فصل الخريف تظهر مشاكل البشرة، ويبدأ الشعر في التساقط، وبالحديث عن التغذية فإنه بشكل عام كل ما نقوم بإدخاله للجسم، يظهر تأثيره بشكل واضح على البشرة، والشعر، والاظافر أيضاً. فإذا كان … اقرأ المزيد

كيف يمكن للتغذية أن تؤثر على عمل الغدة الدرقية؟ تقول اخصائية التغذية العلاجية الدكتورة “إيناس جزر”: أن الغدة الدرقية عامة تحتاج إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن بقدر معين في النظام الغذائي؛ حتى تقوم بوظيفتها بشكل صحيح، والتي تتمثل في: الزنك. السيلينيوم. فيتامين “B”. اليود. ومن هنا يجب أن يتم تنبيه الأمهات للأطعمة الغنية بهذه المعادن … اقرأ المزيد

هل يُصاب الاطفال بالاكتئاب؟ تقول المستشارة التربوية والأسرية الأستاذة “بشرى العاتي”: أن الاكتئاب بشكل عام هو عبارة عن اضطراب نفسي يصيب البالغين، لكن مؤخراً قد أثبتت بعض الدراسات أن الأطفال أيضاً من الممكن أن يُصابوا بالاكتئاب كما يعاني منه الكبار والبالغين تماماً، وأصبح هذا الأمر متعارف عليه على كافة المستويات. ويعتبر الاكتئاب حالة طبيعية قد … اقرأ المزيد

ظهر اسم فيتامين د بقوة في السنوات الأخيرة وأن الأبحاث قد أثبتت أن نقصه قد يكون سبب في أمراض لطالما ظننا أن سببها قد يكون وراثياً أو عضوياً مثل بعض أمراض العظام والضغط مرتفع كان أو منخفض، كما سمعنا عن فائدة فيتامين د وضرورة دمجه في النظام الغذائي والعلاجي ولكن المشكلة أنه موجود في عدد … اقرأ المزيد

هناك رابط مباشر بين الخوف من الفرح والفرح نفسه ولكن ذلك لا يعني أننا نلتزم الحزن الدائم مثلما نرى في العديد من الأشخاص الذين يربطون بين الفرح الدائم وبين المصائب التي قد تحل علينا نتيجة هذا الضحك أو الفرح المتواصل، وهذه الحالة ما نسميها ” شيروفوبيا ” والتي قد تصل إلى حد يرى فيه الإنسان … اقرأ المزيد

قد تؤثر دوالي الساقين على أصحابها بالألم والإزعاج ولكنها في أحيان أخرى لا تتسبب لهم بأية آلام. وهناك عدة أنواع من الدوالي أولها هو الشبكة العنكبوتية التي تظهر في كاحل القم بمقدار 1 إلى 3 ملم ولكن قد يكون يزيد حجم هذه الدوالي عند البعض، ويتعرض الجميع للدوالي ولكن النساء هم الفئات الأكثر عُرضة لها … اقرأ المزيد

بالحديث عن العادات الغذائية فإننا نسمع كل يوم أسلوب جديد لخسارة الوزن ومن هذه الأساليب الصيام المستمر أو الصيام المتقطع لخسارة الوزن والذي يعتمد على الانقطاع عن تناول الطعام ثم يعود الشخص للأكل مرة أخرى. هناك أنواع عدة من حمية الصيام المتقطع ولكن النوع الأعم والأشهر منها هو الصوم لمدة 16 ساعة والأكل لمدة 8 … اقرأ المزيد