طب وصحة

مع كثرة الضغوطات التي نمر بها في حياتنا، كثيرًا ما نسأل أنفسنا عن حاجتنا لزيارة الطبيب النفسي حفاظً على استقرارنا وسلامة صحتنا العقلية و النفسية، فما هي أنواع العلاج النفسي؟ ومتى يجب علينا زيارة الطبيب النفسي؟ هذا ما سنتناول الحديث عنه في هذا المقال. متى يجب اللجوء إلى المعالج النفسي؟ بدأت أخصائية علم النفس العيادي، … اقرأ المزيد

أسباب قشرة الرأس تقول الاختصاصية في الأمراض الجلدية الدكتورة “ريتا سمور”: أن قشرة الرأس هي مرض معروف ومنتشر، ويُطلق عليه اسم الأكزيما الدهنية، وهي غالباً ما تُصيب المراهقين من الذكور والإناث، ولا يقتصر مكان إصابتها على فروة الرأس فقط، فقد تُصيب أيضاً شعر الذقن، أو حتى في المنطقة الوسطى من الوجه، ومنطقة الحواجب، الأذن، والمنطقة … اقرأ المزيد

في المساحات المفتوحة للعمل نجد الضجيج العالي وأصوات الموظفين من حولنا، مما قد يجعلنا لا نستطيع العمل بشكل جيد، فكيف نستطيع التعامل مع هذا الضجيج بشكل جيد، وكيف نتجنب الخطأ أثناء العمل في هذه البيئة، ستجد الجواب في المقال التالي. كيف يؤثر الضجيج على إنتاجيتنا في العمل؟ بدأ الخبير بالتنمية البشرية والتدريب القيادي الدكتور “شكري … اقرأ المزيد

أعراض الحمل تقول الصيدلانية الدكتورة “حسناء جميل” أنه هناك بعض الأعراض ، والعلامات التي يجب أن تنتبه لها المرأة، خاصةً إذا كانت في بداية الزواج، والتي تشير إلى حدوث حمل، وتتضمن تلك الأعراض: الشعور بألم في منطقة الكليتين. الغثيان والقيء “Vomiting”. ألم في منطقة أسفل الظهر. تأخر الدورة الشهرية، ويمكن في هذه الحالة أن تقوم … اقرأ المزيد

عمليات تجميل الأنف يقول الاختصاصي في الجراحة التّجميلية الدكتور “أنطوان أبو عبود”: أنه في الآونة الأخيرة هناك تطورات كبيرة قد حدثت في التقنيات المُستخدمة لتجميل الأنف، والتي جعلت نسبة نجاح هذه العملية أكبر بكثير من السابق، فعمليات تجميل الأنف التي كانت تستغرق ٣ ساعات على سبيل المثال، أصبحت تستغرق نصف تلك المدة، أو أقل، وتتم … اقرأ المزيد

علاقة الصداع النصفي بالفكين يقول استشاري إطباق وتقويم الفكين الدكتور “هيثم الراوي”: أنه عندما يحدث خلل ما في مفصل الفك الصدغي، يشعر المريض بأعراض تشابه لدرجة كبيرة جداً تلك الأعراض التي تنتج عن الإصابة بالصداع النصفي، أو الشقيقة، والتي من بينها: الألم الجانبي، أو الشعور بألم في جانب الوجه، وغالباّ ما يصل الى منطقة الرقبة. … اقرأ المزيد

هناك فرق كبير بين طب الأسنان التقليدي وبين طب الأسنان الرقمي الحديث وتقنياته التي غزت عالم طب الأسنان، وهذا الفرق نراه جلياً ليس فقط في تخفيف الألم الناتج عند استعمال تقنيات أو أجهزة الأسنان التقليدية فحسب وإنما نراه كذلك في السرعة والدقة الكبيرة عند استعمال هذه الأجهزة الحديثة بجانب تخفيف الضغط النفسي على مريض الأسنان. … اقرأ المزيد

تُعد سُمنة الأطفال مشكلة من أخطر المشاكِل التي يعاني منها عدد كبير من الأطفال في العالم وبالأخص في العالم العربي، وعادة ما تحدث هذه المشكلة بسبب نمط الحياة الغير سليم مثل قلة الحركة وتناول الأغذية الضارّة وعدم وضع نظام غذائي سليم للطفل. تتسبب السمنة عند الأطفال في بدء المشاكل الصحية منذ الصغر وأغلب الأطفال الذين … اقرأ المزيد

إبر الظهر يقول استشاري العمود الفقري والأعصاب الدكتور “ثائر درويش”: أن ابر الظهر هي بمثابة محاولة للابتعاد عن العملية الجراحية، وذلك بعد إجراء الفحوصات ومعرفة السبب الرئيسي لظهور تلك الأعراض، أو الآلام في منطقة الظهر، وفي البداية نعطي المريض بعض الأدوية العلاجية، ومن ثم العلاج الطبيعي، وإذا لم يكن هناك استجابة يمكن حينها أن نتدخل … اقرأ المزيد

الفرق بين الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا؟ تقول الاستشارية في طب الأطفال وحديثي الولادة الدكتورة “وفاء فيصل”: أنه مع بداية الطقس البارد، وتقلبات الجو، غالباً ما تزداد نسبة الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، وهذا ينطبق حتى على دول الخليج العربي التي تمتاز بجوها الحار نوعاً ما، فتقلبات الطقس نفسها تسبب الإصابة؛ وذلك لأنه عند برودة الطقس تتجمع … اقرأ المزيد

يُعد التهاب الجفون من أكثر أمراض العين شيوعاً، وتصيب كلتا العينين، وفترة حضانتها تكون طويلة، ويجب الاهتمام عادةً بتنظيف الجفن بشكل يومي، ومراجعة الطبيب المختص فور الشعور بأعراض المرض، وهو يصيب أيضاً الأطفال، ويتم علاجه بالمضادات الحيوية والمراهم الطبية الخاصة. التهاب الجفون يقول الدكتور زيد العبادي “استشاري جراحة العيون” أن مرض التهاب الجفون هو عبارة … اقرأ المزيد

تقويم الأسنان يقوم بمعالجة تشوّهات الفكّين ويعالج أيضًا اعوجاج الأسنان، كما أنه يرجعها لوضعها الصحيح من الجذور. وأنواع تقويم الأسنان كثيرة منها الدّائمة أو الثابتة، والتي يصعب إزالتها هي الدائمة على عكس الغير دائمة فتكون سهلة الفك والتركيب، وهنا سنتعرف عن كيفية اختيار نوع تقويم الأسنان وأيهما يكون أفضل. أنواع تقويم الأسنان وكيفية الاختيار بينهم … اقرأ المزيد

يبحث الكثير من الناس عن طرق لإنقاص الوزن، إلا أن أنه قد يقلق بعض الأشخاص نظرًا لما يسببه من حالات تعب خاصة للوجه وعند منطقة الخدين بسبب فقدانها للكثير من الدهون خلال فترة إنقاص الوزن. لذلك الكثير من السيدات وأيضاً الرجال يسعون إلى معرفة الطرق التي قد تجعلهم يتفادون تلك المشكلة، مشكلة ترهلات الوجه، ومعرفة … اقرأ المزيد

تقول اختصاصية التغذية الدكتورة “هلا الشيخ”: أن قشرة الرأس تدل على حدوث تساقط في خلايا فروة الرأس، وهذا التساقط يحدث بشكل طبيعي دون أن نلاحظه، لكن عند زيادة هذا التساقط عن المعدل الطبيعي نبدأ في ملاحظته، وتصيب تلك القشرة الأطفال، والبالغين، وقد تكون هذه القشرة موضعية، أو منتشرة في أماكن متفرقة من الرأس. كيف يمكن … اقرأ المزيد

الرجفان الأُذيني أو تسارع ضربات القلب، حَيثُ تُصبِح غير مُنتظِمَة ومُتسَارِعَة وتدُق غُرفتا القلب العلويّتان بصورة غير مُتزامِنة وغير مُنتظِمَة. ويحدُث ذلك دون التّنسيق مع بُطين القلب، مما يزيد من خطر التعرُّض للسّكتات الدِّماغيّة. فما أسباب هذا الرجفان وما أسبابه وما هي العلاجات المستخدمة لتلك الحالة، سنتعرف على ذلك وأكثر في المقال التالي.. متى يشكل … اقرأ المزيد

أحدث تقنيات الإخصاب تقول اخصائية الإخصاب الدكتورة “غادة حسنى”: أن الاساليب الحديثة للإخصاب قللت إلى حد كبير جداً حالات العقم، حتى أنه أصبح مصطلح العقم نادراً ما يُستخدم، وتم استبداله بمصطلح تأخر الانجاب لدى الزوجين، ويتم تحديد الاجراء المناسب تبعاً لحالة كلاً من الزوجين، وكذلك تبعاً للبروتوكول المناسب لهذه الحالة. وبشكل عام يتم اعطاء الزوجة … اقرأ المزيد

فائدة ممارسة اليوغا تقول مدربة اليوغا “شدن نصار” أنه تُعتبر رياضة اليوغا من أهمّ الأمور التي يجب على الإنسان مُمارستها بشكل يوميّ؛ وذلك لما لها من آثار إيجابيّة تنعكس على صحّته، ومظهره ونفسيّته، ومن أبرز فوائد ممارسة اليوغا: تعلم الفرد طريقة التنفس اليوغي الكامل، وهذا يشمل الفوائد التالية: يقلل من التوترات العضلية حول القلب والجهاز … اقرأ المزيد

أسباب الإصابة بالاكتئاب ثنائي القطب يقول الاستشاري النفسي والاسري الدكتور “عمرو عادل”: أنه لا يوجد سبب واضح ومعروف للإصابة بالمرض، ولكن هناك بعض العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بمرض اضطراب ثنائي القطب ومنها: التغيّرات الحيوية في الدماغ. الجينات، إذ ترتفع احتمالية إصابة الشخص باضطراب ثنائي القطب في حال كان أحد الوالدين أو الإخوة يُعاني … اقرأ المزيد

تنتشر أنفلونزا العيون بين فصلي الرّبيع والخريف، احصائية منظمة الصِّحة العالمية تقول أن أكثر الأشخاص المُعرّضين لأنفلونزا العيون هُم الأطفال، أو الّذين يستخدمون عدسات لاصِقة، لأنهم يُلامِسون عيونهم أكثَر من غيرهم. أسباب أنفلونزا العيون تقول دكتورة داليا عبد الرحمن، اختصاصية طب وجراحة العيون، أن أنفلونزا العيون هي ملتحمة، وهي الجزء الخارجي من سطح العين، وتغطي … اقرأ المزيد

يتسائل كثير من الاشخاص عن الوقت الانسب لممارسة الرياضة لحرق الدهون وشد الجسم بسرعة، حيث الرياضة هي مفيدة في كل وقت ولكن هناك اوقات معينة تكون بها عملية بناء العضلات أو حرق الدهون أسرع وأفضل من مثيلاتها من الاوقات الاخرى. الوقت الأنسب لممارسة التمارين الرياضية يقول الكابتن “أبو ذر” مدرب اللياقة البدنية أنه يوجد بجسم … اقرأ المزيد

تعتبر الكلى من الأعضاء المهمة في الجسم حيث أنها تقوم بغسيل الدم الموجود في الجسم ما يقرب من 40 مرة في اليوم الواحد، ومن ثم يستوجب علينا الانتباه إلى نوعية الأغذية التي تحتوي على البوتاسيوم والفوسفور والصوديوم أو الملح الذي يزيد من نسبة احتباس السوائل في الجسم ومثل يمنع ذلك الكلى من القيام بوظائفها الحيوية … اقرأ المزيد