ما أسباب الشعور بالدونية، وضعف التعبير عند مواجهة مشاكل الحياة اليومية؟

ما أسباب الشعور بالدونية، وضعف التعبير عند مواجهة مشاكل الحياة اليومية؟

تفاصيل الاستشارة: أولا؛ أنا والحمد لله موظف في وظيفة كبيرة نوعا ما، وأمتلك قدرات ومؤهلات جيدة، وأعتبر خجولا إلى حد كبير، أخالط الناس ولكنني غير متكلم، فلكي أتعود على شخص آخذ بعض الوقت. المشكلة في الآتي: أحس دائما أني أقل من الناس. ضعيف التعبير، أي لا يمكنني إلقاء كلمة (فأنا غير معبر)، حتى إن ذلك … اقرأ المزيد

الفيتشية.. سلوك جنسي منحرف

الفيتشية.. سلوك جنسي منحرف

تفاصيل الاستشارة: أنا في البداية أود التوضيح عن نفسي أنني الحمد لله من أسرة معروفه ومرموقة وأنا والحمد لله ناجح ومحبوب ومحترم جدًّا من قبل الجميع، أنا أدرس في سنتي الخامسة في كلية الطب البشري. مشكلتي ابتدأت منذ المرحلة الابتدائية، حيث كان عندي حب شديد لأقدام الفتيات، ولم أكن أعلم سببه، حيث كنت أحلم وأنا … اقرأ المزيد

الوسواس والرهاب.. عندما يجتمعان

الوسواس والرهاب.. عندما يجتمعان

تفاصيل الاستشارة: لم أعلم بأن ما أعانيه هو مرض يمكن أن يصيب غيري من البشر وأنه طبيعي ويمكن علاجه أو الحد من المعاناة التي يسببها إلا من خمس سنوات مضت عن طريق مواقع الشبكة المختلفة. أما بداية المرض فتعود إلى أربعة عشر سنة ولا تستغربوا فالمجتمع الذي أعيش فيه وخاصة في الفترة الماضية محدود الثقافة … اقرأ المزيد

نوبات الفزع: أسباب وأعراض وعلاج

نوبات الفزع: أسباب وأعراض وعلاج

تفاصيل الاستشارة: لقد تعرضت لحادث منذ 4 سنوات، وأنا الآن بصحة جيدة والحمد لله وكان حادث كبير والطقس بارد وبعد ذلك لاحظت على نفسي الآتي: أفزع بشدة وأنتفض بقوة مع الأصوات أو الحشرات غير المتوقعة والمتوقعة أحيانا. أصبحت متردد وأقل قدره علي اتخاذ القرار وأقل فصاحة. أصبحت أكثر شعورا بالبرودة ولم أكن ألاحظ هذه الأشياء … اقرأ المزيد

فتاة تعاني من التأتأة في الكلام منذ سن العاشرة: ما الحل؟

فتاة تعاني من التأتأة في الكلام منذ سن العاشرة: ما الحل؟

تفاصيل الاستشارة: أنا فتاة أبلغ من العمر 22 سنة، وأعاني من التأتأة في الكلام ولدي حالة التوقف والإطالة وهذه الحالة ظهرت لدي في سن العاشرة تقريباً. ولقد ذهبت قبل عدة أشهر إلى أخصائية نفسية (نطق وتخاطب) واستغربت مني عندما قلت لها بأن لدي تأتأة وأكدت لي بأني سليمة نفسيا لأن الذي لدي ليس عيبا نفسيا.. … اقرأ المزيد

هل من سبيل لعلاج الوسواس في الدين؟

هل من سبيل لعلاج الوسواس في الدين؟

تفاصيل الاستشارة: أعاني من سنة أو أكثر من وسواس الإمامة، حيث كنت أقوم بإمامة أصدقائي وزملائي بالعمل بشكل ممتاز قبل ذلك الوسواس، ولكن في الفترة الحالية لا أستطيع ذلك، حيث إنني أشعر بأني سأنسى الفاتحة خلال صلاتي كإمام، إذا أصروا على تقديمي كإمام. أقرأ الفاتحة بشكل جيد ثم أكرر السورة الصغيرة التي أريد قراءتها خلال … اقرأ المزيد

الخوف من الاتساخ .. إنه الوسواس القهري

الخوف من الاتساخ .. إنه الوسواس القهري

«أم عبد الله» تسأل: ابنتي آيات عمرها الآن 7 سنوات، وقد أنهت الصف الأول بتفوق الحمد لله، قبل نهاية العام الماضي قررت فجأة أن تترك المدرسة، وبعد محاورات ومداولات اكتشفت أنها لا تحب البنت التي تجلس بجانبها، وبعد محاولات عدة اكتشفت أنها تكرهها؛ لأنها سوداء!! عبثا حاولت إقناعها بأن الله خلقنا بألوان مختلفة، وأنه لا … اقرأ المزيد

هل رعشة اليد تؤثر على الحياة الجنسية؟

هل رعشة اليد تؤثر على الحياة الجنسية؟

«احمد» يسأل: أنا شاب أبلغ من العمر 29 عامًا، عندي حالة رعشة في أصابع اليدين بدأت ألحظها منذ 5 سنوات تقريبًا، وهذه الحالة تزداد في حالة الغضب والتوتر فتمتد إلى أجزاء أخرى من الجسم وكذلك في الصيام، وقد كنت أجريت بعض التحاليل الطبية لوظائف الأعضاء وكانت النتيجة طبيعية، ولا يوجد عندي سكر والحمد لله. وأنا … اقرأ المزيد

ما الأعراض الجانبية لدواء فافرين Faverin؟

ما الأعراض الجانبية لدواء فافرين Faverin؟

تفاصيل الاستشارة: هل توجد أعراض لدواء Faverin (fluvoxamine)؟ حيث إنني أتناول 200 مليجرام يوميًّا.. بداية كنت أتناول 100 يوميًّا، ثم 200، ثم 300، واستمررت على الـ300 ما يقارب الـ5 الأشهر، والآن قال لي الدكتور: ارجع إلى 200؛ لأنني بدأت أحس بزيادة في الوساوس. فهل توجد أعراض لهذا الدواء؟ لأنني أحس بضعف جسدي وجنسي خصيصًا..؟ علمًا … اقرأ المزيد

كيف أتعامل مع أمي التي تعاني من نوبات اكتئاب ووسواس؟

كيف أتعامل مع أمي التي تعاني من نوبات اكتئاب ووسواس؟

«عمرو» يسأل: والدتي عمرها الآن 87 عاما وحينما كان عندها 30 عاما توفيت والدتها وحزنت عليها حزنا شديدا من لطم وصراخ… إلخ، وهي في كل عام تقريبا تشعر بحالة اكتئاب ووسوسة بالأفكار بأنها تريد أن تصرخ أو تضحك أو تجري أو أي شيء غريب.. وذهبنا للطبيب وأصبحت مستمرة معه على جلستي كهرباء أو ثلاثة لمدة … اقرأ المزيد

وسواس قهري.. أم هلاوس سمعية؟

وسواس قهري.. أم هلاوس سمعية؟

تفاصيل الاستشارة: أنا أم لفتاتين الأولى تبلغ من العمر 7 سنوات والثانية 5 سنوات. أحتاج لنصيحتكم فنحن نعيش في كندا، والحمد لله فإن أطفالي مسلمون جيدون، يؤدون الصلاة بانتظام والحمد لله، وقد قمت بإلحاقهم بمدرسة إسلامية. زوجي يقوم بالإعداد لرسالة الدكتوراة، وأنا أعمل صيدلانية. مشكلتي أن ابنتي الكبرى (7 سنوات) التي في الصف الثاني تشكو … اقرأ المزيد

هل الحجامة فعالة في علاج الاكتئاب والرهاب الاجتماعي؟

هل الحجامة فعالة في علاج الاكتئاب والرهاب الاجتماعي؟

«نواف» يسأل: سمعت كثيرا عن فوائد الحجامة في علاج كثير من الأمراض، فهل تفيد في علاج مرض الاكتئاب ومرض الرهاب الاجتماعي؟ الرجاء -إذا كانت الإجابة بنعم- ذكر مواضع الحجامة التي تعالج الاكتئاب والمخاوف، وكم مرة في الشهر نقوم بعملها لعلاج تلك الأمراض. شاكرًا لكم تجاوبكم. ⇐ فريق الاستشارات الصحية تكرَّم بالإجابة على السائل؛ فأوضح: الأخ … اقرأ المزيد

مشكلة الوسواس القهري لدى الأطفال في بيتنا

مشكلة الوسواس القهري لدى الأطفال في بيتنا

«ريم» تسأل: أختي نبراس (6 سنوات) تدرس بالصف الأول الابتدائي ولله الحمد مستواها الأكاديمي مرتفع، وليس هناك إشكال، وعلاقاتها بأقرانها بالمدرسة جيدة أيضًا. المشكلة تتعلق هنا معنا بالمنزل، وبدأت هذه المشكلة منذ شهر تقريبًا، فهي تأخذ كل شيء بالمنزل، وتسأل عن مدة انتهائه. توقعنا أن هذا الشيء عابر، وسرعان ما ينتهي، لكنه استمر معها وتطورت … اقرأ المزيد

كيف أتخلص من الكآبة المسائية بدون أدوية؟

كيف أتخلص من الكآبة المسائية بدون أدوية؟

«ماجد» يسأل: أعاني من حالة نفسية وكآبة مسائية (بعد الغروب) منذ سنتين تقريبا، حيث أشعر بضيق وتوتر شديد، وتصبح الحياة أمامي دون معنى إلى أن أنام وبشكل طبيعي، علما بأنني متدين، وليس لي أية انحرافات أخلاقية، وأخاف أن أذهب إلى الطبيب؛ خوفا من أن يعقد الأمور عليَّ أكثر بإعطائي الأدوية الكثيرة، حيث إنني أفضل العلاجات … اقرأ المزيد

هل العصبية الزائدة صداع نفسي أم عضوي؟

هل العصبية الزائدة صداع نفسي أم عضوي؟

«مريم» تسأل: أعاني من العصبية الزائدة التي أشعر بأنها تثير الصداع النصفي والتوتر الشديد فيّ على أتفه الأمور دون سيطرة مني على الوضع، وللعلم أنا شخصية مختلفة تمامًا عن شخصيتي أثناء الغضب، وذلك ما أستصعب السيطرة عليه. ففكرت بزيارة الطبيب النفسي أو أخذ أحد الأدوية المهدئة، ولكن الأهم أنني بدأت أعاني من عوارض أخرى كصعوبة … اقرأ المزيد

كيف أتخلص من الأرق المقترن بنوم خفيف؟

كيف أتخلص من الأرق المقترن بنوم خفيف؟

«ليلى» تسأل: أشكو من الأرق المقترن بنوم خفيف، أي إن أي صوت يمكن أن يوقظني. وقد بدأت هذه المشكلة معي من سن 9 سنوات. وكانت في البداية أرقا؛ فكنت أذهب إلى الفراش في التاسعة حتى أنام في الحادية عشرة مساءً تقريباً، إلى أن تطور الوضع فأصبحت أستيقظ في ساعات محددة في الليل، وغالبا 12 و3 … اقرأ المزيد

كيف أتخلص من مشاعر الخوف والقلق وانعدام الأمان في بلد غربي؟

كيف أتخلص من مشاعر الخوف والقلق وانعدام الأمان في بلد غربي؟

تفاصيل الاستشارة: أعاني من مشكلة نفسية تتلخص في إحساس بانعدام الأمان في الحياة وخوف شديد وقلق دائم وينتابني بين الحين والآخر مشاعر رهبة وخوف شديدة من الحساب والعقاب وأحس بالذنب لأتفه الأسباب وينتابني رجفة في كل جسمي وحالات جدا مخيفة كأني أنطلق لأصرخ صراخا شديدا ولكني أسيطر على نفسي، ينتابني شعور دائم بأني سوف أموت … اقرأ المزيد

كيف أتخلص من العصبية المفرطة دون دواء؟

كيف أتخلص من العصبية المفرطة دون دواء؟

«أُم لينا» تسأل: أنا امرأة أعاني من العصبية المفرطة حتى مع نفسي وابنتي الصغيرة البالغ عمرها سنة وشهرا ونصفا؛ فأنا دائمة الصراخ عليها رغم أن الله ﷻ رزقني بها بعد جهد وعلاج وتأخير دام سبع سنوات دون إنجاب، وتراني متوترة الأعصاب بسبب أتفه شيء -عذرا للكلمة- ولا أتحمل أي مناقشة هادئة. والله أحيانا أتعصب على … اقرأ المزيد

الوسواس القهري بنوعيه «الفكري والفعلي»

الوسواس القهري بنوعيه «الفكري والفعلي»

تفاصيل الاستشارة: أعمل في المجال الطبي.. حاصل على أعلى الشهادات العلمية في مجال تخصصي.. أعيش مؤقتًا بمفردي حيث أعمل. مشكلتي قديمة وهي أني أحيانًا إذا تسلطت عليّ فكرة لا أستطيع التخلص منها بسهولة، حيث تظل تطاردني بصورة مزعجة، فمثلاً إذا واجهتني مشكلة في العمل أو مع أحد الناس تظل تطاردني بصورة مزعجة رغم محاولاتي التخلص … اقرأ المزيد

الخوف من عقاب الله سبب في زيادة ضربات القلب

الخوف من عقاب الله سبب في زيادة ضربات القلب

«أبو عبد الله» يسأل: سؤالي من الناحية النفسية هو أني ذهبت إلى أحد البلدان الخارجية، وتعرضت هناك لعلاقة مع فتاة وكانت بدون عازل، والحقيقة أنها كانت المرة الأولى لي، وبعد تلك الحادثة أصابني الندم على هذا الفعل، والخوف من مرض الإيدز، وأحسست بأن هذا المرض قد انتقل لي، وأتوهم ذلك، وذهبت لتحليل الدم بعد أسبوع … اقرأ المزيد

كيف أهدئ من روعة أطفالي بعد الصراع في غزة؟

كيف أهدئ من روعة أطفالي بعد الصراع في غزة؟

«ريم» تسأل: أنا أم فلسطينية لخمسة أطفال صغار أعيش في غزة، وسؤالي عن أطفالي هؤلاء، فبعد هول ما رأى أهل الضفة نتوقع الهجوم علينا في أي وقت وتحت ضغط ما نعاني من نقص بل ندرة في المواد الغذائية أرى أطفالي قد أصابهم التوتر الشديد والرعب، وكنت أتساءل كيف أهدئ من روعهم، فأنا أعلم أن مثل … اقرأ المزيد

error: