الصحة هي التاج حقاً، ومن هذا المُنطلق نحن هنا في قِسْم طب وصحة كي نُضيف إليك معلومات طبية صحية هامة إلى عقلك، مُستعينين بخبراء الصحة والأطباء حول العالم في معلوماتنا.
معتقدات خاطئة عن الحمل والولادة تقول أخصائية الأمراض والجراحة النسائية الدكتورة “ريم أبو خلف”: أنه بالفعل هنالك العديد من المعتقدات والأفكار الشائعة والخاطئة عن الحمل والتي يجب الوقوف عليها وتصحيحها، ومن أبرز تلك الأفكار: التغذية في بداية الحمل يجب أن تتضاعف: وهذا من أشهر المعتقدات الخاطئة عن الحمل؛ حيث أنه في حالة إن كانت الأنثى … اقرأ المزيد
كيف يمكن اتباع نظام غذائي للتخسيس بدون حرمان تقول أخصائية التغذية العلاجية “رند الديسي”: أنه يجب ان نعرف أنه من المهم أن نتبع الحميات الغذائية الصحيحة بشكل عام للاستمتاع، فمن الخطأ تماماً اتباع أنظمة غذائية قائمة على الحرمان، أو الامتناع عن تناول الأطعمة الغذائية التي نستمتع بتناولها مثل السكريات، والأطعمة المقلية والنشويات، والغنية بالدهون خاصةً … اقرأ المزيد
الحمية القليلة جدًا بالسعرات الحرارية تقول أخصائية التغذية والحميات الدكتورة “ربى مشربش”: أنه بشكل عام هنالك فرق بين الحمية الغذائية القليلة بالسعرات الحرارية LCD، والحمية الغذائية القليلة جدًا بالسعرات الحرارية VLCD. وبالحديث عن الحمية الغذائية القليلة جداً بالسعرات الحرارية، فتحتوي على ما يقارب ٨٠٠ سعرة حرارية، كما وقد تقل هذه السعرات الحرارية في بعض الحالات … اقرأ المزيد
التشنج يؤثر على الدماغ، ويمكن أن يسبب في نقص أُكسجين الدماغ، ويمكن أن يتسبب في وفاه الأطفال إذا كانت النوبة التشنجية قوية. وقد يختلط على الأهل الأمر إذا وقع طفلهم قد يعتقدون أنها مجرد عثرة ولكن المثير للأمر أنه قد يعاني في تلك اللحظة من نوبة صرع، حتى تأخُر النطق لدى الأطفال، لابد وأن نتأكد … اقرأ المزيد
الرضاعة الطبيعية هي وسيلة التغذية الأولى والوحيدة للأطفال حديثي الولادة، ولها فوائد عديدة للطفل وكذلك على الأم. هي وسيلة متميزة لتوفير الغذاء المثالي الذي يضمن صحة وعافية الأطفال، كما يجب أن يعتمد الأطفال على الرضاعة الطبيعية في أول ٦ أشهر من حياتهم للحصول على نمو وتطور مثالي. على الرغم من ذلك، تستمر بعض الأمهات الجدد … اقرأ المزيد
النزيف الهضمي السفلي النزيف الهضمي السفلي يكون من الأمعاء الغليظة وجزء من الأمعاء الدقيقة مع جزء من المستقيم، وينزل على شكل دم أحمر صافِ أو دم أسود، أو دم مختلط مع البراز، يكون النزيف السفلي شائع بين كبار السن. ومن المهم أن ينتبه المريض هل النزيف بألم أم بدون وما هو تاريخ العائلة المرضي وهل … اقرأ المزيد
أساسيات عند اختيار المُعينات على المشي وضح د. أسامه صلاح – أخصائي العلاج الطّبيعي، أن المُعينات هي: أجهزة يتم استخدامها لتسهيل المشيّ، في الطبيعي يعتمد الإنسان على جسمه وعضلاته لإجراء عملية السير، والمُعينات بشكل عام يتم اختياراها بناء على مشكلة المُصاب، أنواع العكاز كالتالي: العكاز العادي، يُستخدم في الحالات التي لديها مشاكل في التوازن، أو … اقرأ المزيد
يعتبر عصاب القلب هو مرض يصيب فئة الشباب بشكل خاص، وهو مرض ينتج عن زيادة تحفيز عضلة القلب نتيجة الخوف أو القلق أو التوتر الزائد عن الحد، ويتشابه في أعراضه مع أعراض الذبحة الصدرية والقلبية، ومن ثم يصعب تشخيصه قبل إجراء فحوصات القلب الأساسية كفحص عضلة القلب أو إجراء فحص للجهد. وعلاج هذا المرض يقتصر … اقرأ المزيد
مرض الفيبروميالجيا (Fibromyalgia) مرض منتشر جدا، فأثبتت الدراسات انه يصيب حوالي من ٢-٥ ٪ من النساء الأوروبيات والأمريكيات، وهو مرض غامِض؛ وأعتقد البعض سابقا انه بسبب أمراض نفسيه كالكآبة فتظهر الأعراض على شكل آلام جسدية. ولكن أثبتت الدراسات الآن انه مرض يعود إلى أمرض المفاصل والروماتيزم، ويسبب هذا المرض آلام منتشرة في كل الجسم ويرافقه … اقرأ المزيد
من المؤسف أن هناك سلوك سيء يقوم به الكثيرين، وهذا السلوك جاء بسبب وسائل التواصل الاجتماعي، وهو اعتقاد كل شخص بأنه طبيب ويستطيع تشخيص المرض بل ويقوم بوصف الدواء أيضاَ وهذه كارثة! فالكثير من الأمراض تتشابه، بل ويحتاج الطبيب لتشخصيها لعمل منظار أو بعض الأشعة، فكيف يستطيع هؤلاء تشخيص ووصف علاج لمجرد قراءة بعض المعلومات … اقرأ المزيد
لماذا يعتبر فيروس كورونا مخيفاً لهذه الدرجة؟ تقول الاختصاصية في الصحة العامة الدكتورة “رشا صادق”: أنه قد تسبب فيروس كورونا الجديد في كل هذا الذعر للناس؛ نتيجة جهل الكثيرين به، فقد ظهر المرض بشكل مفاجئ، وتسبب في العديد من الاصابات، بل وفي العديد من حالات الوفاة أيضًا، وقد تم ذلك خلال فترة وجيزة. كما أنه … اقرأ المزيد
إن الصعوبات العقلية التي يعاني منها الطفل تشكل تحدياً صعباً كبيراً لدى الأهل، ولكن من جانب آخر، يشكل احتضان الطفل والتعامل معه بالطرق الصحيحة عاملاً أساسياً ومهماً لمساعدته في أدائه ودمجه اجتماعياً. هذا الدمج لا يصح أن يكون اجتماعياً فحسب، وإنما لابد من أن يُدمج الطفل مكانياً ووظيفياً بحيث نوفر له فرص عمل خاصة، ولا … اقرأ المزيد
على الرغم من الانتشار غير الواسع لمرض التهاب عضلة القلب حول العالم، إلا أن مضاعفات هذا المرض قد تصل إلى حد الخطورة البالغة متمثلةً في نزول حاد في الدورة الدموية للمريض، أو قصور كامل في عضلة القلب ومن ثم ضرورة إجراء زراعة لقلب هذا المريض بالتهاب عضلة القلب، ومن ثم يجب علينا سرعة التوجه لطبيب … اقرأ المزيد
هناك عدة أخطاء نراها ونسمع عنه تخص تغذية الطفل المصاب الإسهال من جانب الأم، وهذا قد يساهم في تفاقم حالة الإسهال عند هذا الطفل. من أهم تلك الأخطاء هو توقف الأم عن رضاعة الطفل رضاعة طبيعية دون أن تدرك أن لبنها يحتوي على العناصر الغذائية الهامة لطفلها ليقاوم بها الإسهال. أخطاء شائعة تقوم بها الأمهات … اقرأ المزيد
تعريف الإدمان السلوكي تقول الاختصاصية في الأمراض النفسية والجنسية وعلاج الإدمان الدكتورة “إيمان بالرحال”: أن الإدمان السلوكي هو مصطلح جديد نسبياً في عالم الإدمان، والادمان السلوكي هو إدمان على سلوك او عمل أو نشاط معين. وبعض هذه السلوكيات يكون فيها الادمان شديداً وتسبب أضراراً كبيرة للمدمن ولمن حوله كما يصعب التخلص منها، والإدمان السلوكي يمكن … اقرأ المزيد
الآثار الصحية لحرق الإطارات المطاطية يقول الاختصاصي في الأمراض الصدرية والحساسية الدكتور “عبد الوهاب الفقي”: أنه في الآونة الأخيرة قد شاهدنا بالفعل في العديد من المظاهرات التي حدثت في بعض البلاد العربية حرق للإطارات المطاطية، ولهذا آثار صحية شديدة السلبية. حيث تتكون هذه الإطارات خاصةً الحديثة منها من بعض المواد الكيميائية، والمعادن الثقيلة، مما يجعلها … اقرأ المزيد
هناك دراسة حديثة تفيد ضرورة قيام المسنين الأكبر من ٦٠ عاماً بممارسة الرياضة ساعة واحدة فقط أسبوعياً للتخفيف من نوبات الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية وذلك لأن الرياضة “كما تشير دراسات طبية عديدة” تعادل في فائدتها الطبية أدوية كيميائية لها دورها البارز في علاج أمراض القلب وتصلب الشرايين، ومن ثم يُنصح بممارسة الأنشطة الرياضية بشكل … اقرأ المزيد
هناك بعض المواد التي تُستعمل كماسكات والتي يمكن أن تضر بالبشرة، لذلك قد يلجأ العديد منا إلى بعض المواد المنزلية الطبيعية التي لا يمكنها أن تؤذي البشرة والتي تعتمد في الأساس على الخيار والعسل والألوفيرا وغيرها من المواد الأخرى. الجدير بالذكر أنه قبل استعمال هذه المواد يجب أن يتم تنظيف البشرة جيداً مع ضرورة تعقيم … اقرأ المزيد
تتعرض العديد من السيدات إلى سكر الحمل الذي يمكن أن يكون له أثر سلبي على الحامل والجنين في نفس الوقت. من أعراض سكر الحمل التعب والإرهاق الذي يبدو على المرأة الحامل، ولكن على الرغم من ذلك يمكن تشخيص سكري الحمل من خلال الفحوصات الدورية التي تجريها الحامل خلال فترة الحمل، كما يمكن تجنب مضاعفات سكر … اقرأ المزيد
هناك العديد من الهرمونات التي تتحكم في وظائف عدة في جسم الإنسان من بينها هرمون الاستروجين أو الهرمون النسائي. هناك بعض الأعراض التي تظهر على النساء بشكل خاص نتيجة زيادة في إنتاجية هرمون الاستروجين من بينها الشعور بالنفخة، تساقط الشعر، زيادة الوزن وعدم انتظام في الدورة الشهرية للمرأة، لذلك يجب علينا الحفاظ دائماً على بقاء … اقرأ المزيد
يعاني العديد من الأشخاص من حصى الكلى، وقد تكون هذه الحصوات مؤلمة ومزعجة للمرضى، لذلك وجب التنويه إلى بعض الأغذية التي يمكن أن تساهم في العلاج أو الوقاية من تشكل هذه الحصوات أو حتى التقليل من أعراض تشكل هذه الحصوات في الكلى بشكل عام. يمكن الوقاية من تشكل حصى الكلى عن طريق تناول بعض أنواع … اقرأ المزيد