الصحة هي التاج حقاً، ومن هذا المُنطلق نحن هنا في قِسْم طب وصحة كي نُضيف إليك معلومات طبية صحية هامة إلى عقلك، مُستعينين بخبراء الصحة والأطباء حول العالم في معلوماتنا.
تنتشر ظاهرة رائحة الفم في رمضان وتظهر هذه الرائحة بسبب طول المُدَّة التي يمضيها الصائم دون طعام أو ماء وجفاف الفم، أو بسبب الإصابة بالسكري أو تسوس الأسنان أو مشاكل باللثة، لذلك يجب الاهتمام بنظافة الفم وتفريشه بعد انتهاء فترة الإفطار والإكثار من السوائل وتناول الفواكه والخضروات للتخفيف من رائحة الفم، كما يجب الابتعاد عن … اقرأ المزيد
تُفسد مُشْكِلة التَّثدي عند الرّجال المظهر الخارجي ويخجل البَعض من هذا المظهر ويضع صاحب المشكلة في موقف مُحرج وسط نت يُحيطون بِه وخاصة في المُراهقين، ويحدث التثَّدي عادة بسبب زيادة هرمون الأنوثة أو السُمنة المُفرطة وفي بعض الأحيان يختفي هذا التثَّدي عند البُلوغ. لا توجد سِن معيَّن يمكن أن يلجأ فيها المُصاب بالتثَّدي لمعالجته ولكن … اقرأ المزيد
الوهن العضلي هو أحد أنواع الأمراض العصبيّة المناِعيّة ويصيب الإنسان تدريجيًا حتى ينتشر في جميع أعضاء الجِسم إذا تم إهمال مُعالجته، وهو ليس بمَرض خطِير إلا إذا أصاب الجهاز التنفّسي للمريض فقد يؤدي إلى المَوت. وتظْهر أعراض هذا المرض مع النّشاط واستخدام عضلات الجسم فيبدأ المريض في الشعور بالتعب في العضلات تدريجيًا إلى أن يفقد … اقرأ المزيد
القلق أو الاطمئنان يأتي نتيجة الأخبار التي يسمعها الإنسان سواء كانت صحيحة أو خاطئة، ويؤثر ذلك بشكل كبير على صحته قبل حالته النفسية، لذلك يجب تحرِّي صحة المعلومات والتحكم في الانفعالات بعد سماعها لتقوية المناعة الصحية والنفسية. ويحتاج الإنسان أحيانًا إلى الانفصال عما حوله لتصفية أفكاره وإبعاد الشعور بالقلق والتوتر والشعور بالراحة، لأن التأمل يمد … اقرأ المزيد
إصابات القدم أحد أكثر الإصابات الشائعة عند الرجال والنساءِ على حدِّ سواء. ومن أبرز تلك الإصابات التواء الكاحل، ذلك الكابوس الذي يسبب الألم الشديد. ويحدث هذا الالتواء عادة نتيجة الإصابات الرياضية أو عدم التوازن أو تشوُّه القدم، كما أن زيادة وزن الإنسان تزيد الثقل على كاحله مما قد يسبب الإصابة بالتواء الكاحل. يجب اتخاذ بعض … اقرأ المزيد
انتشر مشهد قياس درجات الحرارة بكثرة منذ تفشي فيروس كورونا، وتعتبر مقاييس درجة الحرارة بأنواعها أداه مهمة للكشف المبكر عن فيروس كورونا، إلا أن هذه الأجهزة يمكن أن تخطئ في بعض الحالات، فما أكثر أجهزة قياس الحرارة دقة؟ وما الطريقة الصحيحة لاستخدامها؟ أكثر أجهزة قياس الحرارة دقة يقول استشاري طب العائلة الدكتور “كيفن حافظ”: أنه … اقرأ المزيد
أفضل المعقمات تقول الصيدلانية “رنا جابر”: أنه بداية يجب أن نعرف أن الفيروس أو فيروس كورونا تحديداً هو عبارة عن غلاف يحتوي بداخله على مادة وراثية، وهي المادة التي تُسبب الأمراض، والمعقم الافضل، أو المعقم المطلوب هو الذي يقوم بتحطيم هذا الغلاف الخارجي للفيروس، وبالحديث عن أفضل المعقمات الموجودة على الإطلاق هو الماء والصابون الذي … اقرأ المزيد
يعد جهاز المناعة أمراً مهماً جداً في هذه الفترة التي ينتشر فيها فيروس كورونا؛ حتى يستطيع جسم الإنسان مقاومته والتغلب عليه، وغالباً ما يتم ذلك عبر تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تعزز جهاز المناعة وتدعمه بشكل أو بآخر. كيف يكون الصيام آمناً في زمن الكورونا؟ يقول أخصائي التغذية العلاجية الدكتور “هاني أبو النجا”: أن الصيام … اقرأ المزيد
لابُد لنا في الاهتمام بمناعة وأكل كل الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو الضّغط ومعرِفة أسباب هبوط معدلات السّكر في الدّم وكيفية علاجها التي تتمثّل في أغلب الأحيان في تناول ١٥ جرام من النشويات كل ١٥ دقيقة، وذلك في حال نزول معدل السكر عن الدرجة ٦٠. أسباب هبوط نسبة السكر في الدم تقول الدكتورة … اقرأ المزيد
مع التقدم في العمر قد تتأثر حدة النظر عند كبار السن وتبدأ بالتراجع وتصعب القدرة على القراءة بشكل واضح، وفي بعض الأحيان تحدث مشكلات وأمراض أخرى قد تؤثر سلبًا على الرؤية. من المشكلات التي تصيب العين المياه البيضاء، وعند الإصابة بها تقل شفافية عدسة العين وتزيد عتامتها ولا يستطيع المريض الرؤية بوضوح، وتبدأ الحاجة للتدخل … اقرأ المزيد
يُحبِّذُ الكثير من الأطفال تجربة (الصيام) في شهر رمضان، تقليدًا للآباء والأمهات، ويحتار الكثير من الأهالي حول الموعد الصحيح لصيام الأطفال، وهل يكون الصيام ملائمًا لأجسام الأطفال أم لا. في هذا المقال تكمن الإجابة حول العُمر الصحيح لصيام الأطفال، والشروط التي يجب أن تتوافر لكي يتمتَّع الأطفال بتجربة الصيام دون أن يعود ذلك بالأضرار على … اقرأ المزيد
الابتسامة الجميلة والناصعة هي إحدى المقومات الأساسية للحصول على مظهر جميل، وتعزز للفرد ثقته بنفسه وتمنحه شعور بالقوة والجاذبية، وقد تتعرض الأسنان إلى اضطرابات ومشاكل صحية كثيرة تؤدي إلى ظهور عيوب وتشوهات قد تكون سببًا في إصابة الشخص بحالة نفسية صعبة، وتؤدي إلى ابتعاده عن مواجهة الآخرين وعدم الرغبة في الابتسام. والجديد في العدسات التجميلية … اقرأ المزيد
يبقى هنالك ارتباط واضح بين مرض السكري من النّوع الثّاني ومرض السّمنة المُفرِطة أو البدانة خاصّةً في منطقة البطن، لذلك يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تتسبّب في زيادة الوزن مثل السّكريات، واللّجوء دائماً إلى الأطعمة الصحية كالبروتينات والخضروات الورقية الداكنة بشكل خاص. زيادة الوزن ومرضى السكري ترى الدكتورة غنى صنديد “أخصائية التغذية” أن الدراسات أثبتت … اقرأ المزيد
يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات مفصل الفك، أو اضطرابات في العظام والعضلات المرتبطة بمفصل الفك، وقد يعزوها المريض إلى أسباب أخرى غير أسبابها الصحيحة، فيدفعه ذلك إلى التوتر والقلق الدائم، ويصل به الوهم إلى ظهور أعراض ومشاكل أخرى كبيرة، وهذا المقال يمُدّ القارئ بالإجابة حول الاضطرابات التي تُصِيب مفصل الفك، وما قد تؤديه من … اقرأ المزيد
هل تفكر في عمل تقويم لأسنانك وتتساءل عن تقويم الأسنان الشفاف؟ أو ربما كنت تبحث ما هو الأفضل والأكثر إفادة؟ تعتبر الأقواس الواضحة أو الشفافة هي الخيار الشائع والأنسب لجميع من يقومون بعمل تقويم الأسنان، بسبب الفائدة الجمالية التي تضفي على الأسنان جمالاً ولمعاناً وراحة أيضاً، وخاصة عند تنظيف أقواس تقويم الأسنان. فكل ذلك سنتعرف … اقرأ المزيد
إنَّ القلق والتوتر الناتجان عن مشاكل وضغوطات الحياة، يفقدون الإنسان الكثير من فُرص الحصول على النوم الهادئ المطمئن، كما أن العديد من الأشخاص الذين يعملون في المنزل، أو يجلسون في المنزل بدون عمل يعانون اضطرابًا في ضبط الإيقاع اليومي، ومواعيد النوم، رغم الحاجة المُلِّحة للنوم الكافي لتقوية جهاز المناعة. وهذا المقال يمد القارئ بمعلومات قيِّمة … اقرأ المزيد
تعتبر مشكلة الخثار الوريدي مشكلة كبرى يعاني منها الإنسان خاصةً إذا وصلت إلى الرئة، لأنها حينئذ يمكن أن تؤدي إلى الوفاة. هناك أسباب عديدة للخثار الوريدي من أهمها التدخين، الوزن الزائد، قلة الحركة، وتناول المأكولات الدهنية، لذلك يجب علينا تحريك القدمين أو الساقين بصورة مستمرة لتفادي حدوث أي تخثر في الدم. معنى الخثار الوريدي العميق … اقرأ المزيد
احتباس السوائل هي ظاهرة تحدث لكثير من الأشخاص نتيجة حالة صحية مثل مشاكل في القلب أو الكبد أو الكلى أو الحمل أو بسبب عدم استخدام المريض للأدوية بالطريقة الصحيحة، كما يمكن لنوعية الطعام التسبب في الإصابة باحتباس السوائل، فالشخص الذي يحتوي طعامه على الكثير من الملح والصوديوم والبهارات الحارة يكون مُعرَّض للإصابة باحتباس السوائل. هناك … اقرأ المزيد
هناك عدة تساؤلات حول تقويم الأسنان للأطفال، هل تعد هذه التقنية مناسبة للأطفال الصغار أما أنها تحتاج إلى وقت معين، حيث يكبر الطفل ويتحمل وضع التقويم على أسنانه، وكذلك طريقة غسل الأسنان وتنظيفها. وكل ذلك بمساعدة الأبوين للطفل في تخطي هذه المرحلة، ونجاح عملية تقويم الأسنان. ومع حاجة الأطفال إلى وضع تقويم الأسنان، فما الوقت … اقرأ المزيد
يُعتبر الجيلاتين من المَواد الهامّة للمفاصِل وخصُوصاٌ الرّكبتَين. والعدِيد مِن الاشْخاص لديهم مشاكل بالرّكبتين مِثل الخشُونة والإحتكاك وتآكل الغضارِيف، ويرجع ذلك إلى جفاف السّوائل المَوجودة بين المفاصِل وهذه السوائل مسئولة عن تليين وسهولَة الحركة، أو قد يرجع السبب إلى إصابة ترتب عليها مشكلة في تحريك المفاصل بشَكل عام. كذلك الأمراض الإلتهابيّة، فهي تلعب دور رئيسي … اقرأ المزيد
يُعرف التدخين على أنه عملية استنشاق أبخرة المواد النباتية المحترقة، ويرتبط هذا الفعل غالبًا بالتبغ، حيث يتم تدخينه في السجائر، كما يحتوي التبغ على النيكوتين، وهو قلويد مسبب للإدمان ويمكن أن يكون له آثار نفسية محفزة ومهدئة، فتم تقديم تدخين التبغ، الذي يمارسه الهنود الأمريكيون منذ فترة طويلة، إلى أوروبا، ثم سرعان ما انتشر التدخين … اقرأ المزيد