طب وصحة

الهالات السوداء هي أحد المشاكل التي تتسبب في إحراج الذكور والإناث، لأنها تُظهِر التّعب والإرهاق على وجه الشخص. ومظهر الوجه هو شيء ذو أهميّة كبيرة لأي إنسان ويسعى كل شخص للوصول إلى أفضل مظهر جمالي ولوجه خالي من العيوب. وتحاول الكثير من الفتيات إخفاء هذه الهالات بمستحضرات التجميل ولكن غالباً لا يتم الوصول إلى شكل … اقرأ المزيد

يسيطر الخوف من تقدم العمر وظهور علامات الشيخوخة على أغلب السيدات، وكل سيدة تريد أن تتمتع بوجه جميل وخالي من أي تجاعيد أو جفاف، وانتشر الحديث عن الكولاجين في الفترة الأخيرة وأصبح هناك الكثير من الدعايات سواء لكريمات تحتوي على الكولاجين أو مكملات كلاجين يتم تناولها، وهناك مصادر طبيعية أيضاً للكولاجين. ولكن يجب أولاً التعرف … اقرأ المزيد

السمنة من أكثر الأمراض انتشارًا على مستوى العالم، ويعاني المصابون بها بالكثير من المخاطر الصحية التي قد تصيبهم جراء السمنة، فما هي مضاعفات السمنة وما هي الأمراض التي تتسبب بها السمنة، هذا ما سنتعرف عليه في مقالنا التالي. أسباب السمنة بدأت “الدكتورة نديمة شُقم” استشاري أمراض الغدد الصماء والسكري: حديثها أن السمنة يتم تعريفها كمرض … اقرأ المزيد

الأسئلة الحائرة: ماذا يأكل مريض النقرس وما هي الاكلات الممنوعة عنه، هل يُمكنه تناول كزا، وكزا، أم أن هذه الأطعمة ضارّة عليه! فمرض النقرس هو مرض يصيب المفاصل ويتسبب في آلام مزعجة وأحياناً يتسبب في خسارة أحد المفاصل. وأيضاً يؤثر على الحركة الطبيعية للمفاصل. وأغلب الناس يظنون أن السبب الرئيسي لمرض النقرس هو تناول اللحوم … اقرأ المزيد

يلجأ الكثيرون لاتباع العديد من الأنظمة الغذائية بهدف الرغبة في إنقاص الوزن، لكن قد تكون بعض هذه الأنظمة ضارة وتأتي بنتائج عكسية، فما هو الفرق بين الأنظمة الغذائية المختلفة، وهل يعد الحرمان سببًا لخفض الوزن بالفعل، هذا ما سنعرفه في المقال التالي . نظام الكيتو دايت وحساب السعرات الحرارية بدأ  المدرب “منصور الفنيس” حديثه أن … اقرأ المزيد

قد تحتم طبيعة العمل على بعض الأشخاص التعرض الدائم والمباشر لأشعة الشمس، مما قد يتسبب في الإضرار بطبقات البشرة وظهور التجاعيد والتسبب في بعض الأمراض الجلدية في بعض الأحيان. لذلك يلجأ البعض لاستخدام واقي الشمس وخاصة في أيام الحر الشديد، فما هي أضرار التعرض لأشعة الشمس وكيف يمكن اختيار واقي الشمس المناسب، ستجدون الإجابة على … اقرأ المزيد

يشغل بال الكثيرات اختيار أفضل منتجات الشعر عند الشِّراء، فيهتم كلاً من الفتيان والفتيات بمظهر شعورهم لأنه علامة من علامات الجمال، ويعتبر شيء مهم جدا لكل شخص، ويستغل الكثيرون هذه النقطة ويقومون بالإعلان عن منتجات لجمال وحيوية الشعر. وتكون هذه المنتجات غير طبية وغير موثوق بها، وللأسف ينساق ورائها كثير من الناس وقد يضر هذا … اقرأ المزيد

هل سمعت عن مرض التصلب الجانبي الضموري Amyotrophic lateral sclerosis – ALS وودت معرفة معلومات تفصيلية عن هذا الدّاء قن قرب؟. نعم، هناك العديد من الأمراض التي تصيب الأعصاب، وتعد أمراض الأعصاب من أصعب الأمراض لأنها غالباً تؤثر على حركة المصاب وعلى نمط حياته، وأيضاً تؤثر على الصحة النفسية للمريض. وللأسف هناك بعض الأمراض لم … اقرأ المزيد

هناك العديد من المعادن والفيتامينات لا يستطيع جسم الإنسان أن يقوم بوظائفه الحيوية بشكل طبيعي بدونها، ومن ضمن هذه المعادن معدن الزنك، بالتأكيد يعرفه الكثير من الناس لشهرته بأنه يساعد على تقوية وتحسين الشعر وأيضاً يمنع من تساقط الشعر. ويقوم كثير من الناس وخاصة السيدات بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك لتقوية الشعر وبدون … اقرأ المزيد

في بعض الأحيان تظهر حبوب صغيرة جداً ومتلاصقة حول الفم، ويعاني البعض من ظهورها بصورة متكررة، مما يسبب إزعاج لأنها تشوه المنظر الجمالي للوجه، وتعرف هذه الحبوب بالهربس الفموي (Oral herpes). وعند ظهور هذا المرض يشعر المريض بحكة في المنطقة المُصابة، وينتشر المرض في جميع البلدان الأفريقية، وينتقل عبر الملامسة، لذلك يجب تجنب الشخص المُصاب … اقرأ المزيد

للحروق مشاكل تجميلية ونفسية، خاصةً إذا كانت في مكان واضح، أو في منطقة كبيرة في الجسم، ولكن مع توسع عالم التجميل، ووجود التقنيات الحديثة، يمكن الآن التعامل مع هذه الحروق بطريقة تجميلية، وتخفيف آثارها. أنواع الحروق ودرجاتها يقول الدكتور وائل عبد العزيز، استشار الجراحة التجميلية والترميم، أن للجلد سماكة معينة تختلف من منطقة لأخرى، وعند … اقرأ المزيد

سيُستفاض الحديث عن حمية الهرمونات (Hormone Diets) لمنع تكدس الدهون وإنقاص الوزن وعلاج الخلل الهرموني. فكثيرًا ما يشتكي بعض الأشخاص الذين يحتاجون إلى إنقاص وزنهم أنهم يقومون بعمل العديد من الحميات الغذائية لكن دون جدوى، وقد يكون سبب ذلك وجود خلل بالهرمونات في الجسم فتكون عائق أمام حرق الدهون وانقاص الوزن. لذلك يجب أولًا علاج … اقرأ المزيد

الذئبة الحمراء هو مرض جلدي مزمن، وله علاقة بالمناعة الذاتية، يصيب أجزاء الجلد أو معظم أجزاء الجسم. كما أن مرض الذئبة الحمراء يصيب جميع أجزاء الجسم، ويظهر على الجلد، وله مسميات أخرى كثيرة، والصفحة المميزة لهذا المرض أنه يظهر باللون الأحمر على شكل فراشة، ويكون على جسر الأنف، ويمتد إلى منطقة الخدين. أسباب الإصابة بمرض … اقرأ المزيد

سنتعرّف عن كثب على مرض التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid arthritis)، حيثُ أنّ هناك الكثير من الأمراض التي تصيب المفاصل، ولكن ليس لدى الناس المعرفة الكاملة عن هذه الأمراض، وقد تتسبب هذه الأمراض في الكثير من التشوهات وتؤثر على حياة الشخص المصاب. ولكن يساعد التشخيص المكبر لهذه الأمراض في السيطرة على المرض وعدم تطور المرض وانتشاره … اقرأ المزيد

يتعرض الشخص لما يسمّى بـ الإجهاد الحراري مع وصول درجات الحرارة في بعض الأحيان إلى معدلات مرتفعة جداً قد تصل إلى ٤٠ درجة وأكثر، ومع التعرّض للشمس وقت الذروة. ويمكن أن تزداد بشِدة من خِلال المجهود البدني، والتعرّض المُكثّف للحرارة المرتفعة. الإجهاد الحراري يقول الدكتور علي الحداد، استشاري الطب الوقائي والصحة العامة، أن الإجهاد الحراري … اقرأ المزيد

يبحَثن عن طرق ووصفات ليعرِفْنَ كيفية إنقاص الوزن بعد الولادة، حيثُ تُعتبر مرحلة الحمل والولادة شيء صعب وجديد على كل امرأة، وتتغير هرمونات المرأة في هذه الفترة بشكل كبير وفي بعض الأحيان يؤثر زيادة الوزن على نفسية المرأة وتحاول البحث عن طرق تساعدها على إنقاص الوزن. وفي بعض الأحيان تتبع طرق خاطئة لعدم معرفتها بكثير … اقرأ المزيد

مرض فقر الدم من الأمراض الأكثر شيوعاً في أيامنا الحالية، بسبب نقص بعض الفيتامينات والمعادن وخاصة نقص الحديد أو نقص عدد خلايا الدم الحمراء، أو حدوث مشاكل صحية أخرى، ويظهر مرض فقر الدم على الجسم من خلال عدة أعراض منها شحوب الوجه، والشعور بالتعب والإرهاق. وتلعب التغذية دوراً هاماً في علاج مرض فقر الدم، لذلك … اقرأ المزيد

آلام الظهر (Back pain) والانزلاق الغضروفي، وعرق النسا من الأمراض الأكثر شيوعاً لدى الكثيرون، فبعض الأشخاص يعانون من هذه الأمراض بسبب عدة عوامل منها النفسية ومنها الوراثية، كما يلعب الجلوس لفترات طويلة دوراً هاماً في حدوث هذه الأمراض. ولعلاج هذه الأمراض يجب ممارسة الرياضة بانتظام، ومن أهمها السباحة، لأنها تقوي عضلات العمود الفقري. وللعلاج الطبيعي … اقرأ المزيد

هناك الكثير من الأشخاص يشعرون بالشبع المبكر بعد تناول كميات قليلة جداً من الطعام، حيث تمتلئ المعدة بشكل سريع، ويكون هناك مشكلة في عملية تفريغ الطعام إلى الأمعاء الدقيقة، حيث أن المعدة لا تقوم بتفريغ الطعام بطريقة صحيحة، لذلك يشعر الشخص بالإمتلاء بعد تناول كمية قليلة من الطعام. ولعلاج هذه الحالة يجب الانتباه لنوع الطعام … اقرأ المزيد

يعاني الكثير من دهون البطن، وهي أكثر دهون عنيدة في الجسم، كما يلجأ الكثيرون من الأشخاص للنظم الغذائية المختلفة بحرمان أنفسهم من الطعام، مما يؤدي إلى الملل سريعًا وزيادة الوزن مرة أخرى. لكن يجب العلم أنه علينا تغيير نمط حياتنا ليكون صحي بدون حرمان واستبدال الطعام الغير صحي بآخر صحي، فكيف نغير نمط حياتنا ونتخلص … اقرأ المزيد

عادة ما نتحدث عن صحة العين، ولكن المنطقة المهمة هي منطقة الجفون والرموش، ويصيبها العديد من المشاكل، والتي يجب علاجها بعمق. فجميع السيدات يواجهون مشاكل عديدة أثناء اهتمامهم بالرموش والجفون، لأنهم يستخدمون الأدوات التجميلية بطريقة خاطئة، مما تسبب ضرراً بالغاً للعين والرموش. كما أن الاستخدام الخاطئ لهذه المنتجات التجميلية يتسبب في تساقط الرموش، ففي هذا … اقرأ المزيد